護眼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護眼」搜尋結果

總共找到 839 筆符合關鍵字「護眼」的資料

熬夜搶江蕙票　視力模糊老花眼惡化

…睛健康都有顯著的幫助，而各類含有抗氧化成份的蔬果，也是很好的護眼食材。
http://www.top1health.cn/Article/67/22830
睡冰枕、退熱貼　冬天退燒好法寶？

…-more--> **要訣1／**戴棒球帽、口罩，可保護眼睛、鼻子、嘴巴的黏膜，避免被口沫噴到。 **要訣2／**發燒時，宜適度補充水分，喝果汁、水、湯，甚至是電解質水都可…
http://www.top1health.cn/Article/288/22573
促排便！自製高纖南瓜豆奶增蠕動

…品，材料都可在前一晚蒸熟煮好，早上只需要幾分鐘，就能做出一杯護眼豆漿。如果不加冰糖，改加鹽及少許黑胡椒調味，馬上又變成南瓜濃湯的湯底。 **★南瓜義大利麵** **…
http://www.top1health.cn/Article/273/22503
老花眼4成有憂鬱！關鍵在黃斑部

…事物完全扭曲，嚴重影響生活。 **搶救眼睛過勞　3撇步護眼** 醫師提醒，工作繁忙、熬夜、日夜顛倒、壓力大以及長時間使用電腦，甚至有些職業駕駛，因夜間開車，皆會有眼睛過勞死…
http://www.top1health.cn/Article/67/22469
吃出好眼力！自製蒜香蒸蛋補卵磷脂

…，除了可以讓炒蛋料理增色外，還可以吃到紅蘿蔔裡的維生素A，保護眼睛的效果更強了！ **★蒜香蒸蛋** **材料：** 雞蛋1顆、大蒜適量、裝飾熟玉米、香菇各1小匙、醬油少…
http://www.top1health.cn/Article/80/22466
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

…菠菜、青椒、西洋芹、檸檬、奇異果 **功效：** 1.保護眼睛。 2.降低大腸癌、皮膚癌的發生率。 3.穩定血壓，預防心血管疾病。 4.促進腸胃蠕動。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
搭機閉目養神　蒸氣眼罩一把罩

…【健康小叮嚀】：** 為了防範眼睛不適，選擇一個適合自己又護眼的小法寶，是不錯的選擇。此外，提醒，機艙為密閉空間，而且細菌較多，若眼睛不適，應避免手揉，不讓細菌跑到眼睛內，避免發…
http://www.top1health.cn/Article/249/22326
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

**別名：**格藍菜、芥藍、隔藍仔、無頭甘藍、隔暝仔菜 **盛產季節：**全年皆為產期，又以深秋到初春所產，口感較肥美好吃。 **挑選原則：**宜選擇葉片整齊呈深綠，菜梗硬挺，…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396
上班無力常感冒　3粥品提升免疫力

…勢。李思儀中醫師建議，除了適時讓眼睛休息，平時也可以攝取一些護眼的食材，像是枸杞和桑椹，不讓老花、白內障、青光眼等眼疾找上靈魂之窗。 **【顧眼明目粥】食譜：** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367
讓眼睛更健康！5大營養素別錯過

…已不常見，反而是營養過剩、不均衡才值得注意。「均衡的飲食才是護眼之本。」爸媽檢視一下，以下5種有助眼睛更健康的營養素，孩子都攝取到了嗎？ ![][71145] **營養素1…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245
南瓜奶油濃湯　補胡蘿蔔素顧眼睛　

…更長時間地使用電腦，雙眼會備感酸澀疼痛，視力變差。上班族年底護眼不妨來給自己做一碗熱騰騰、香噴噴的奶油南瓜湯，補充胡蘿蔔素，也有豐富的維生素增強免疫力。 ![南瓜中含有豐富的β胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/22215
雙眼隨時放電　蒸氣眼罩呵護雙眸

…、24小時不斷電，平時又該怎麼護理、照顧？事實上，日常保健維護眼睛健康，非常重要，除了避免用眼過度、減少眼睛盯著3C產品的使用時間外，眼部周遭肌肉是否放鬆，更是不可忽視的關鍵之一。…
http://www.top1health.cn/Article/249/22158
經期乳脹好難受？按2穴位緩解

…功效：**可改善經期乳房脹痛、調理經期，對於改善視覺疲勞、保護眼睛也有功效。
http://www.top1health.cn/Article/145/22167
增免疫這樣吃！彩椒燒肉串補抗體

…或搭配帶有油脂的豬肉食用，有助提高維生素A的吸收與利用，既能護眼又可強化免疫系統。 **這樣吃不OK：甜椒＋紅蘿蔔汁** 一般紅蘿蔔汁多生食為主，其維生素C分解.碰到甜椒裡的維…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116
上班族用眼過度　喝「三紅湯」護眼

…1] 要想預防眼睛乾澀的問題，在日常的飲食中可做選用保護眼睛的食材，應該多吃一些含高蛋白的食物，比如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、各種魚、豆類等，還有新鮮蔬果含有豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/22048