…均,引起脊柱變形,有的則會導致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛。脊椎長時間彎曲容易勞損,還會誘發僵直性脊椎炎。所以,翹二郎腿可以說是有百害而無一利。 <!--more--> ![趴…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475…卻是暗藏危機! ![蔡依林曾在彩排時,從高處墜落,造成脊椎錯位致痙攣。(圖片/取材自蔡依林臉書)][67522] **蔡依林高處墜落 脊椎錯位致痙攣** 在演藝圈有「拼命…
http://www.top1health.cn/Article/232/21635別輕忽肩膀脫臼的併發症,除了難以忍受的疼痛,還可能造成臂神經叢損傷沾黏,導致肢體殘廢、手臂不舉。醫師表示,神經的再生速度慢,若嚴重損傷,復健效果有限,且肌肉可能因長時間收不到神經訊…
http://www.top1health.cn/Article/164/21411坐骨神經是由腰、薦椎神經所構成的,它是發源自脊髓。若脊椎被突出的椎間軟骨壓迫到便會產生發炎,而引起坐骨神經痛。臨床上常見典型症狀是疼痛發生在一側的背部、臀部,沿著大腿、小腿的後面直…
http://www.top1health.cn/Article/157/21378頭暈千萬別亂刮痧!1名居住雲林縣的60歲婦人,日前到田裡工作時突然頭暈,回家由媳婦刮痧及推拿後竟癱瘓,家屬卻誤以為中風,緊急送往檢查,才發現是頸椎部位椎間盤突出合併頸椎硬脊膜上出血…
http://www.top1health.cn/Article/38/21369…直背站立,雙手握拳,指關節朝下姿勢置於背部與肚臍同一水平線、脊椎左右兩指寬處,即「腎俞穴」的位置。再以指關節按壓背部約2分鐘。
http://www.top1health.cn/Article/292/21359膝關節出問題,置換人工膝關節就能一勞永逸?一名60多歲勤於務農的老伯伯,因罹患退化性關節炎,膝蓋疼痛難耐,就醫進行人工膝關節置換術,但因不熟悉人工膝關節的養護注意事項,術後迫不及待…
http://www.top1health.cn/Article/164/20329…瘤作怪,壓迫神經所引發的一連串反應。 ![鍾偉安醫師指出,脊椎腫瘤發生的機率非常低。圖為患者脊髓腫瘤壓迫周圍神經的畫面。(圖片提供/衛福部台中醫院)][64661] **別…
http://www.top1health.cn/Article/38/20264退化性關節炎不一定是老化所引起,關節性病變所造成的慢性發炎也可能是致病原因。一名53歲蔡姓婦人,2年前因左膝半月軟骨破裂,進行膝關節鏡手術治療,疼痛雖有改善,但日前又出現左膝關節腫…
http://www.top1health.cn/Article/164/20140扭傷是最常見的運動傷害,也是一般人在平日經常遇到的意外,如何在意外發生後做好緊急照護,才能讓日後復原得更理想,聽聽專家怎麼說。 ![][64061] 蹬著高跟鞋,小莉如往常…
http://www.top1health.cn/Article/197/20101許多人都有這樣的經驗,睡覺睡到「落枕」,脖子卡卡無法正常轉動,疼痛一整天好難受,尤其於在季節交替的時後,更是「落枕」的好發期,特別是是上班族群經常維持固定姿勢打電腦,造成頸肩部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/167/20133…、退化性關節炎等,其他較少見,卻必須特別小心的,則包括腫瘤的脊椎轉移等,因此在診斷與治療上千萬不可輕忽。 **電腦斷層檢查 偵測脊椎腫瘤利器** 當病人因下背痛或坐骨神…
http://www.top1health.cn/Article/164/19982…來得輕鬆。 <!--more--> **◎站姿的脊椎弧度,是對抗重力的完美結構** 坐著身體向前傾(坐著上半身向前彎)正是一般人使用電腦的姿勢,而這個姿勢對脊椎造成的…
http://www.top1health.cn/Article/294/19985…460] **貓式/牛式:** 這兩個動作能伸展脊椎,並緩解背部與脖子周圍的壓力。在地上或瑜珈墊上呈跪姿雙手撐地,吸氣時背部維持平直,腹部肌肉收緊,吐氣時頭往下看,脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/30/19963你的肩頸被手機「綁架」了嗎?不論是等公車、走路、等紅燈或搭捷運,常見學生或上班族們低頭滑手機,似乎已成全民運動。骨科醫師強調,低頭族最常出現的就是肩頸痠痛的問題,主要是因為長時間凝…
http://www.top1health.cn/Article/164/19791