紅豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅豆」搜尋結果

總共找到 871 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

過度減肥引發痛風　管好一張嘴

…*3.高普林食物：**蔬菜中含普林較高的有黃豆、黑豆、綠豆、紅豆、花豆等豆類及其製品，豌豆、四季豆等豆類蔬菜，茼蒿、菠菜、蘑菇、花菜等蔬菜；在動物性食品中含普林較高的有動物內臟、肉…
http://www.top1health.cn/Article/33/22655
排隊年菜一指搞定！雲端冰箱上菜

…的四川吳炒手、香到骨子裡的台南的西井村蜂蜜滷味，以及上海菜「紅豆食府」、南門市場「逸湘齋」、川饌「四川吳炒手」、「上海鄉村」等多達300家知名年菜美食，都可以自由任選輕鬆享用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22648
別亂補鐵劑！海洋性貧血補鐵更傷身

…芝麻、貝類(如文蛤、西施舌、九孔)、燕麥片、豆類(如皇帝豆、紅豆、黃豆)，以及含葉酸的食物如雞肝、橘子汁、菠菜、蘆筍等。也可以攝取含維他命B12的食物，包括肝臟、蛋、奶類；…
http://www.top1health.cn/Article/240/22637
月經週期減重先塑型！喝丹蔘紅糖飲

…物；多食用有助活血理氣、補血、補鐵的生薑、紅糖、玫瑰、桂枝、紅豆等食材。陳玫妃中醫師設計一款材料準備容易、製作簡單又好喝的「丹蔘紅糖飲」，以生薑、丹蔘、益母草等食材…
http://www.top1health.cn/Article/101/22609
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

…肉桂、當歸、黃耆、紅棗、大蒜、蔥、芫荽、油菜、落花生、八角、紅豆、龍眼乾、荔枝乾、榴槤、芒果乾、咖啡、栗子、糯米、紫米、砂糖、沙茶醬，這一些食材都有驅寒保溫作用。 **【暖身…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537
全穀類防失智！高纖+B群功不可沒

…免吃飯後血糖急速上升的情況。 **【糙米示範料理／紫米紅豆湯】** - 材料：紅豆200公克、紫米70公克、黑糖適量。 - 作法：將紅豆和紫米掏洗乾淨後，加水1200c.…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403
晚餐吃澱粉享瘦？靠2種減重荷爾蒙

…！** 炒飯、炸醬麵、蘿蔔糕、蔥油餅、雞蛋糕、炸地瓜、紅豆餅等，都是讓人垂涎三尺的美味料理，但對憂心肥胖身材的人來說，這些高澱粉美食就像洪水猛獸，避之唯恐不及，偶爾忍不住，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/22449
紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力

…期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，在經後喝加紅糖和紅棗的熱紅豆湯，能補血且改善貧血症狀。需要注意的是，長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選

…度油膩鬧腸胃，不妨嘗試中藥食補配方的八珍養生粥、當歸滋補粥及紅豆桂圓紫米粥，可以讓你吃的健康無負擔，不怕在冬天肥了一圈。 ![八珍養生粥（圖片提供／馬偕醫院）][71581] …
http://www.top1health.cn/Article/80/22415
豆漿是寶貝　含高植物性蛋白質優選

…豆類又以黃豆最為豐富(35.9%)，比起綠豆(23.4%)、紅豆(22.4%)等，更適合做成飲品、食品來補充。選擇豆類食物，除了補充植物性蛋白質，還可以補充到不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/22374
西谷米取代糯米　水晶湯圓熱量減半

…安問題百出的年度，如何才能吃的安心？營養師表示，利用西谷米和紅豆、花生粉等食材，在家就能簡單做出饒富特色的水晶湯圓，且熱量僅有傳統包餡湯圓的一半，讓全家大小吃得健康又無負擔。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/22360
冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量

…統常見的紅白小湯圓，10顆熱量也有近70大卡。若再加上香濃的紅豆湯或花生湯熱量，動輒熱量超過320大卡，比1碗白飯的熱量高出許多。除了熱量問題外，市售湯圓為增添香氣、賣相，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356
年底開桃花！掌握3紅喝出戀愛氣色

…除了透過美妝產品加持外，適度食用有助補氣、活血的紅棗、枸杞、紅豆等「三紅食物」，也是必勝秘技。 ![想擺脫「剩女」封號，不妨先來打造好桃花緣，尤其讓自己的氣色如桃花般紅潤，是…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

…  ![吃紅白小湯圓時，避開濃稠的紅豆湯或花生湯，改用桂圓或桂花湯，攝取熱量可大為降低。（圖片／華人健康網資料照片）][71229] **2.無餡湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
驚！1/5癌症病人死於營養不良

…、細麵、冬粉、絞肉（魚）、豆腐、蒸蛋、軟質蔬菜或煮爛的麥片、紅豆、綠豆；布丁、奶昔、軟質水果、豆花當點心。以大吸管吸較冰涼的流質食物會比較舒服，如喝冰豆漿。 **癌症患者口乾…
http://www.top1health.cn/Article/308/22235