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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

脖子好僵硬？4伸展操活絡頸部經絡

…是淋巴進出顏面部的必經之路，一旦頸部的經絡循環阻塞，即使刺激穴位也不容易見到預期的功效。透過伸展操預先舒緩頸部僵硬，可進而通暢氣血水的循環。 ![][85900] **St…
http://www.top1health.cn/Article/238/29439
打造完美肌膚！女中醫授私房逆齡法

…還能改善經痛、經前症侯群！ **★三陰交穴** - 穴位：在小腿內側、足內踝尖上三寸（約4根橫指距離），在脛骨內側後方。 - 按摩方式：每次按壓穴位1分鐘。用左手拇指指腹…
http://www.top1health.cn/Article/249/29371
催奶這樣做很有效　按摩6個私房穴位增奶量

…表示，想要成功增加乳汁分泌，不妨可試著揉按有助促進泌乳的6大穴位，來加速乳汁分泌。 ![為讓小寶貝擁有最好的營養，越來越多媽咪選擇哺餵母乳，就是希望孩子能夠長得頭好壯狀！][…
http://www.top1health.cn/Article/234/29328
秋燥感冒鼻水貢貢流？按3穴位救急

…、惡寒、發熱、全身不適等。此種感冒按摩風池、列缺、迎香這三個穴位可以在一定程度上緩解不適。 ![][85527] 流鼻涕、打噴嚏，最近你身邊感冒的人是不是忽然變多？秋天…
http://www.top1health.cn/Article/248/29263
吹走痛風！3穴位＋2藥膳調理有一套

中醫認為，痛風患者的代謝及排毒功能普遍欠佳，建議不妨嘗試以穴位按摩的方式來改善症狀。由於痛風患者的腎臟功能不好，連帶影響新陳代謝和排毒功能，因此患者除了可服用清熱利濕的藥膳處方治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279
中藥防高山症　喝紅景天+刺五加茶飲

…飲，提升血液含氧量。另外，若是高山症發作，也可按壓人中等5個穴位，幫助緩解不適。 ![登上海拔兩千公尺的高山之前，可以飲用中醫茶飲，提升心臟血液的含氧量，預防高山症。][8530…
http://www.top1health.cn/Article/320/29203
經痛別碰3類食物　3穴位舒緩疼痛

…吃為妙。 **按摩可緩解經痛　記住止痛三大穴位** **1.八髎穴** 八髎就是八個穴位，即上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做「八髎」。八髎穴所在部位，是…
http://www.top1health.cn/Article/324/29188
控制血壓靠這1招　吃海帶根燉肉

…菜榨汁，可以用芹菜涼拌海帶根，或者是芹菜炒魚片。另外，有2個穴位對於高血壓前期的保健很重要，一個是三陰交穴，一個是行間穴。平時經常按這2個穴位，可以調理氣血，改變陰虛陽亢的狀態，使…
http://www.top1health.cn/Article/320/29124
針灸治登革熱！發燒48小時內針12穴位

…，發燒48小時內的病人，藉由針灸人體百會、上星、通天等12個穴位，1日針灸2次，可改善登革熱症狀；但醫師提醒，若已經出現嚴重的溶血症，建議先尋求西醫治療，再搭配中醫輔助治療，以免延…
http://www.top1health.cn/Article/239/29041
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

…問題的人，不妨可適度飲用消水腫茶飲，並搭配揉按迎香、三陰交等穴位，來加速體內水分的排除，達到消水腫效果！ **愛吃重鹹？當心！鈉離子攝取過量釀水腫** 台灣基層中醫師協…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

…下，面對這些腸胃不適容易脹氣的情況，中醫師建議，可藉由中醫3穴位按摩，或是輕盈紫蘇飲等2藥膳茶飲，就能輕鬆解決這些惱人的胃脹氣問題。大林慈濟醫院中醫部醫師楊紓怡表示，胃脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
酒糟性皮膚炎抓不停　按2穴位舒緩

…方式來抒解外，適度按壓有清熱解毒、止癢之用的血海、曲池等手足穴位，也是不錯的調理、舒緩選擇。 ![有酒糟體質的朋友，每當皮膚炎發作，就只能淪為「猴抓」一族，撓抓個不停？][8…
http://www.top1health.cn/Article/239/28811
瘦手臂宅在家也能做！女中醫私房秘技

…用對方法，就算宅在家中不出門也沒關係。中醫師教你輕鬆好操作的穴位按摩及經絡拍打法，讓你在溫暖室內，就能輕鬆打造出漂亮的手臂線條，跟掰掰袖說再見！ ![導致女性上臂看來肥胖的主…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758
失眠睡不好？7大好眠技巧「針」有效

…影響日常生活。所幸，就醫經中醫師診斷，並於頭皮百會穴、印堂等穴位施以針灸治療後，上述症狀已有明顯改善，終能一覺到天亮！ ![台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示，…
http://www.top1health.cn/Article/76/28742
中醫預防鼻炎　按摩3穴位有一套

…：**中醫按摩手法在治療鼻炎有許多獨到之處，中醫透過按摩指定穴位可通經活絡，增強抵抗力，提高免疫力，並增加鼻部的通氣功能，抵禦病原體入侵，從而達到鼻部的保健目的。 ![][8…
http://www.top1health.cn/Article/239/28671