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「流失」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料

「鈣」輕鬆！高鈣飲食擊退全身痠痛

…促進肌肉收縮，造成腰痠背痛。此外，人體長期鈣質攝取不足，骨質流失造成骨質疏鬆，腰背骨骼承受壓力變大，也是造成痠痛的原因。因此，想要減輕腰痠背痛，還是先從適當的營養補充做起吧！ !…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911
10大垃圾食物　孕期能避就避

…類碳酸類飲料多內含磷酸，會影響人體對鈣質的吸收，甚至加速鈣的流失。 **垃圾食物6／方便食物類** **【常見食物】泡麵、微波食品等。** 泡麵就是最典型的空熱量食物，主要成…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865
年終變臉陷阱　自體脂肪移植變醜女

…新光醫學美容中心主任、皮膚科醫師唐豪悅表示，臉部因為膠原蛋白流失，所以有一些部位會出現凹陷，目前醫美進行填補的方式，有許多選擇，包括注射填充物玻尿酸、膠原蛋白、聚左旋乳酸，以及自體…
http://www.top1health.cn/Article/249/22816
低卡降血壓！自製高纖鮮菇帝豆雞丁

…要盡量減少用水量，甚至建議要與其湯汁一起食用，可以減少鉀離子流失。 **本文出自帕斯頓出版《食癒力：50道增強免疫立的食養舒活食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22811
更年期衝擊大！6招青春再現（下）

…more--> ![更年期，雌性激素分泌急速降低，骨質流失速度更為嚴重，骨本逐漸消耗，容易造成骨折。][72544] **後遺症1／骨質疏鬆症** 更年期女性往往是骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/234/22806
動不動變乾妹妹　膠原蛋白變水水

…與合成工作，維持肌膚彈性，避免老化。 **膠原蛋白容易流失　皮膚開始出現衰老** 其實，不僅皮膚真皮層內有許多膠原蛋白，其他一些結締組織包括軟骨、韌帶、血管，甚至牙齒、頭髮…
http://www.top1health.cn/Article/249/22734
炒豆芽加醋去豆腥味　燉豬蹄嘛也通

…菜餚也適合這樣處理。 ![炒豆芽時放點醋，就能使維生素不易流失，而且還不易氧化。][72097] 豆芽為豆類植物的嫩菜，其組織疏鬆，含水量較多。而豆芽裡含水溶性維生素比較…
http://www.top1health.cn/Article/320/22639
吃豬蹄下巴脫臼　皮膚真的會變好？

…物質在人年輕時保持最佳狀態，但是25歲已過，人體內的膠原蛋白流失速度就開始加快，供給不及耗損，再加上紫外線照射，以及體內的氧化作用，都可能破壞膠原蛋白的結構，而失去原有的彈力，肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/22603
排毒果汁自己做！檸檬麥苗汁調體質

…為高速轉動高溫會破壞葉綠素，所以加入冰塊，能減少葉綠素的流失。） 3.將1/4 杯蜂蜜，加入方才打好的麥苗汁中，再倒入擠好的檸檬汁，於果汁機中打5 秒即可完成。 <…
http://www.top1health.cn/Article/343/22580
先吃菜再喝湯　吃對順序瘦身容易！

…有飽腹感。許多蔬菜的維生素都是水溶性的，所以也不怕營養元素的流失。 **減肥湯推薦** **【蘋果瘦身湯】** **材料：**海帶100克、蘋果2個、瘦肉250克、生薑3…
http://www.top1health.cn/Article/320/22568
抗寒保養術！泡澡前妙招報你知

…水裡泡，應該先在身上抹上按摩油或是天然的基底油來防止肌膚水分流失，接著再去好好的享受美人湯一番，當然水溫最好不要過高，不然水分還是會被帶走。  沐…
http://www.top1health.cn/Article/292/22564
年輕人遠離老骨頭　日常飲食補好鈣

…有超過一半的成年人，均有鈣質攝取不足情況。營養師表示，鈣質的流失與飲食、運動與否及年齡皆有密切關係，許多年輕族群過度減肥、不愛運動，使骨骼中鈣質不易留住，建議可從食物中補充鈣質，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/22472
經期失血過多　補血喝紅糖滋養飲

女性在經期會流失些蛋白質、鐵、鉀、鈣、鎂等。因此，在月經過後1至5日內，應多多攝取蛋白質、礦物質及補血的食品。女性愛喝紅糖茶飲以舒緩經痛，不過其實紅糖茶飲在經期後飲用，也據有補血的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22446
《補鈣知多少？》得獎名單公佈

…本，打造好骨力非常重要。若長期忽視補鈣的重要性，補充速率小於流失速率，恐增加骨質疏鬆的風險，不可不慎！ **【本次問卷調查得獎名單如下】：** **★壹獎：頂級健身中心會籍…
http://www.top1health.cn/Article/135/22435
久坐族必學！三動作甩體脂肪

…、彎腰，每一個動作，都需要強壯的肌肉力量，中年開始，肌肉量的流失速度加快，肌肉比例少，容易疲累，正確的肌肉鍛鍊，不只是保持身材，對維持體能及活力也很重要。人體的肌肉，可…
http://www.top1health.cn/Article/145/22418

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