「油」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料-
南瓜奶油濃湯 補胡蘿蔔素顧眼睛
…視力變差。上班族年底護眼不妨來給自己做一碗熱騰騰、香噴噴的奶油南瓜湯，補充胡蘿蔔素，也有豐富的維生素增強免疫力。 ![南瓜中含有豐富的β胡蘿蔔素，可轉化為維生素A，具有保護視力和…
http://www.top1health.cn/Article/80/22215 -
看不見的油脂 藏在兩種飲食法中
… 當健康檢查有紅字時，該怎麼從飲食中做調整是一大重點，吃植物油真的比動物油不易塞血管？升膽固醇指數，又是什麼意思？ ![][71020] 明明很少吃油炸食品，平常也不用豬油…
http://www.top1health.cn/Article/28/22208 -
冬至要吃甜 麻油雙圓湯補血祛寒
冬令養生，少不了使用大量麻油、老薑提味的「麻油雞、羊肉爐、薑母鴨」等藥膳鹹湯。雖然美味，但吃多不僅膩口，更擔心熱量破表，其實，甜品也能進補！中醫師表示，只要善用食材，搭配冬至應景的…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180 -
頭皮漏油？7招保健脂漏性皮膚炎
…使已經天天洗頭、換用抗屑洗髮精，頭皮屑還是很嚴重，頭皮總是又油又癢，甚至連鼻翼、前胸都開始發紅、脫皮！工作狂ivy再也受不了，不想被誤會是不愛乾淨的人，她決定向醫師求助。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22184 -
降膽固醇有訣竅 3招控三酸甘油酯
吃對食物、吃對油脂、調整飲食順序，不節食、不忌口，就能輕鬆降膽固醇！雖然降低膽固醇不能完全只靠飲食控制，但飲食有方，對想要降低膽固醇的人來說，是重要的關鍵。 ![][7082…
http://www.top1health.cn/Article/145/22168 -
臉部乾又油？敏感肌冬日保養靠3招
冬季空氣中水分低，肌膚也就更容易乾燥缺水，缺水過頭又一直冒油。出現這樣的肌膚問題，就代表肌膚非常需要護理與保養，才能夠回復水嫩狀態了。以下3項提醒，教您擺脫乾燥油膩的肌膚。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/22121 -
天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶
…持骨密度，減少骨折等的機會。 **寒冬喝茶暖身 黑茶去油降脂最佳** 冬天最好喝經過焙火的茶或溫性的、較少刺激性的茶，黑茶就最適合冬天，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天寒氣重…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122 -
力抗黑心油！消基會開放團訟申請
接二連三引爆的黑心油事件，消費者健康受害又求償無門。對此，消費者文教基金會表示，預計明年3月對強冠、頂新、正義和北海等4家公司，以及其中下游業者提起團體訴訟，且自下個月起受理消費者…
http://www.top1health.cn/Article/320/22066 -
進補養生≠補脂肪 聰明吃肉不卡油
…肉的生成，是減重族持續體重控制的重要營養素，但許多肉品所含的油脂和膽固醇量卻不容小覷，過量攝取，反而會提高肥胖和新陳代謝症候群的風險。 **吃肉有順序：魚肉→雞鴨鵝→豬羊牛*…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978 -
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口
冬天喝碗熱騰騰、香氣十足的麻油雞湯好過癮！但營養師提醒，與薑母鴨、羊肉爐同列「補冬3寶」的麻油雞湯，不是人人都適合，可能因油膩導致膽固醇飆高，或又因含有酒精、辛辣物，而誘發火燒心。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986 -
「B」走肥油！3食物增代謝助燃脂
…堅果中，又以杏仁、胡桃最為特殊，含有大量的膳食纖維，及適量的油脂，適量食用不僅能提高飽足感，更有助抑制食慾，達到幫助微量減重的作用。不過，王子南營養師提醒，雖然實用堅果對人體好處多…
http://www.top1health.cn/Article/101/21993 -
進補不必油膩膩 營養師的輕補料理
天冷來一鍋暖呼呼的麻油雞，再過癮不過！但是，對於愛美、怕胖的女性朋友來說，上頭飄著厚厚一層浮油、油亮亮的進補湯品，卻是維持曼妙身材的飲食大忌，始終無法放開心胸大快朵頤。難道進補一定…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962 -
咖啡綠原酸如油切 防肥胖上身
…啡中的「綠原酸」（Chlorogenic acid）能發揮「油切」的作用，不讓肥胖或脂肪肝找上身。 
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