地雷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地雷」搜尋結果

總共找到 795 筆符合關鍵字「地雷」的資料

甲狀腺鬧脾氣！少吃堅果和海魚

…人就要控制糖的攝取，是同樣的道理。 **調教甲狀腺　3地雷食物別亂吃** 周宗翰中醫師表示，甲狀腺結節患者若過量攝取碘，碘會激發活躍結節的功能，引起結節腫大或甲狀腺功能…
http://www.top1health.cn/Article/258/22176
高纖水果解便祕？孕婦先搞懂體質

…厚朴等潤腸藥，雖有刺激腸道蠕動的作用，但對孕婦卻是個危險的大地雷，稍微過量就可能刺激子宮，影響胎兒和母體健康。此外，其他滋潤腸道效果相對較安全的柏子仁、火麻仁等種子類藥材，也要在中…
http://www.top1health.cn/Article/259/22146
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

…大腸直腸癌和乳癌的風險。][69331] **別踩肉油地雷！每碗羊肉225大卡** 劉汶璋營養師提醒，為了健康，煮火鍋或藥膳鍋時，千萬避免加入內臟類食材，以免吃進太多壞…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…用大量麻油、辣椒油等油脂爆香，或是加糖調味，都是火鍋變身熱量地雷的原因。  ![草原蒙古鍋的濃白湯底，除了來自中藥材之外，絕大部分是由大骨長時間精燉而成的…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
豆腐摻工業石膏？3招辨火鍋料真假

…物磷酸鹽的豆腐、貢丸、魚板等「火鍋三寶」，可以稱為「火鍋配料地雷」。 ![火鍋料屬於高度加工食品的一種，而其中又以易含有化學合成添加物、磷酸鹽的豆腐、貢丸、魚板等「火鍋三寶」…
http://www.top1health.cn/Article/248/21990
肥胖有5地雷！晚上7點後別碰堅果

…肥胖！以下5種飲食在晚上7點後，應該避免攝取。 **★地雷1／黑巧克力：** 美國加州大學舊金山分校的Mary Engler，PhD，RN曾經研究表示，每天吃一小塊1.6盎…
http://www.top1health.cn/Article/101/22052
心房顫動是中風地雷！防視覺大崩壞

…易流口水，甚至半身不遂，中風還有可能引起視覺損害。引發中風的地雷除了腦部血栓、高血壓、糖尿病，還包括容易忽略的心房顫動問題。根據臨床統計，發生中風的患者中，每5個就有1個的導因是心…
http://www.top1health.cn/Article/31/21834
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…量。 **【藥膳料理專家提醒】：**進補鍋品還有1項大地雷，就是「沾醬」，如需要的話，以新鮮的大蒜、蔥末、薑、加一些含有礦物質及增加香氣的紅糖、少許醬油等調製即可，特別是自己…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
避吃重組肉6秘訣　全熟再吃防感染

…到底消費者應該如何辨別重組牛肉？避免誤踩這一波飼料牛油風波的地雷？所謂「重組牛肉」需先經過截切、去除結締組織或脂肪等，之後進行嫰化，透過按摩、滾打，或加入食鹽與其他配料醃製…
http://www.top1health.cn/Article/308/21811
重組牛肉暗藏地雷！硝酸鹽恐致癌

…大增。至於一般使用於重組牛肉的粉末牛油的主要成份中，也有一些地雷如防腐劑不明添加物香料等，對健康也有危害。 **重組牛肉含有磷酸鹽，對心血管有危害** 重組牛肉一般都含有食…
http://www.top1health.cn/Article/261/21810
自製豬油正夯！飽和脂肪酸勿過量

…注意就會吃過量，需格外注意。為避免層出不窮的油品安全地雷，最好的辦法在家做飯與家人共同進餐，營養均衡少調料，攝取多樣元素，繽紛鮮豔的蔬果為主，油脂攝取減少，並多運動，對身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/21377
瘦身老失敗？5大飲食地雷報你知

…怎麼少吃、怎麼多動都沒辦法瘦下去！以下是最常見的瘦身5大飲食地雷區，如果沒有及時發現以下問題的話，會讓你的瑜伽減肥計劃事倍功半，趕快避開吧！ ![][65151] **地雷…
http://www.top1health.cn/Article/203/20404
睡好覺！補充色胺酸B群才靠譜

…之外，睡不好的背後元凶竟然是吃錯食物，家醫科醫師列出睡前6種地雷食物，以防堵失眠。 ![15至59歲的人口中，平均每5人就有1人深受失眠之苦。][65033] 家醫科醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/76/20372
3C食物藏頭痛地雷？多吃鎂B群

…e）和柑橘類（citrus）等常見食物，是會誘發偏頭痛的食物地雷，多吃可能加劇症狀。但是營養師提醒，新鮮蔬果多吃無妨，而長期頭痛的民眾，還是需要求助專業醫師及營養師，勿貿然以膳食取…
http://www.top1health.cn/Article/320/20021
想要紅潤嫩白肌？5地雷食物勿過量

愛美之心人皆有之，對於大多數女性來說，養出水嫩白皙肌膚是畢生的重要課題。可有時候也會發現，無論自己多麼努力地護膚卻總沒有好的效果？日本MSN JAPAN撰文指出，或許是因為你在不經…
http://www.top1health.cn/Article/249/20229