口氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「口氣」搜尋結果

總共找到 823 筆符合關鍵字「口氣」的資料

狂吃荔枝長痔瘡　牛蒡解便茶防痔

…甜美味，是夏季盛產的水果，但一名50歲男性卻在假日熬夜時，一口氣吃掉朋友送的一箱荔枝，重量約5至6台斤，導致痔瘡發作，嚴重到必須手術切除。中醫師表示，過量攝取荔枝、榴槤等夏季水果，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355
腸道老化大作戰！瑜珈3招真有力

…隻手放在臀部旁邊。 2.提起右腳，再將右膝靠攏胸部。深吸一口氣。 3.吐氣用力緊抱右膝起身，此時左腳需充分伸展腳跟腱與腳後肌。 **好處：**促進肢體柔軟度，增加血液循環，刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/19212
產後調整骨盆　學習正確呼吸就對了

…以向外、向後擴張，這樣可以按摩到後方的胸椎，使其放鬆。深吸一口氣可以讓身體更放鬆，要經常這樣做，橫隔膜呼吸可以刺激副交感神經系統，鎮定身體，放慢呼吸速度。副交感神經帶給身…
http://www.top1health.cn/Article/339/19195
早起1分鐘做瘦背操　輕鬆擁有美背

…頂舉直，手肘靠近耳朵。下巴微微抬起，用鼻子深深的吸一口氣，接著再慢慢將氣吐盡；腳尖慢慢往下壓，腳趾慢慢張開做伸展；腰部不要用力，以免受傷，保持仰躺姿勢慢慢地伸展全身；掌心相…
http://www.top1health.cn/Article/306/19202
滿臉痘花急救　溫和清潔用藥變咕溜

…建議可考慮在中午休息時重新卸妝清潔臉部再簡單保養，幫助肌膚喘口氣，恢復正常油脂代謝，避免長時間上妝導致毛孔堵塞，讓痘痘找上門。 **改善中度青春痘，口服抗生素+A酸+BPO*…
http://www.top1health.cn/Article/49/19163
除臭好果子！每日一蘋果蒜味遠離我

…辛香料之一。然而，在大口品嚐美食之後，嘴裡的蒜味卻揮之不去，口氣不好進而影響社交活動。美國科學家的最新研究發現，蘋果不只健康好處多多，用來去除口中蒜味更是有效。 ![國外研究顯示…
http://www.top1health.cn/Article/80/19140
讓頸部健康　日醫私房理想睡眠法

…的生活中，實際上很少有人有辦法做到這一點。要是無法一口氣睡足八小時，那就請你盡量找機會躺下來多休息吧。就算只是躺著不睡覺也沒關係，因為這個動作主要是為了讓頸部肌肉可以多休息…
http://www.top1health.cn/Article/164/19042
腹式→胸式！是誰改變了呼吸流程？

…*喪失天性** 請各位先暫時放下書本，放鬆一下，吸一大口氣再緩緩吐出來。一般而言，呼吸這個動作是不需要經過思考的。這個無時無刻不在進行的動作，是人類出生時的第一個反射…
http://www.top1health.cn/Article/248/18875
午晚餐怎麼吃不胖？自助餐最多樣

…晚餐不吃醣類，已符合「標準」限醣飲食的原則，因此，午餐可以喘口氣，不必堅持一定要無醣。另外，請盡量選擇提供糙米飯的餐廳，或是可以自行挑選配菜的自助餐，將配菜當成主食，就不一定要吃白…
http://www.top1health.cn/Article/294/18766
看過來！10種多吃不變胖的食物

…紀錄自己吃下的卡路里，算到有點焦慮上身？！來來來~深呼吸~吐口氣，快來看看營養學專家建議，10種多吃不會變胖的食物！ ![][56447] **1.迷你型甜椒：** 專家Bl…
http://www.top1health.cn/Article/292/18744
吃不胖秘訣！多吃高含水食物

…話，那麼這些水要從何而來？從你出生那刻起，一直到你嚥下最後一口氣，你的身體都在渴求生命的必要元素，你必須補充水分才能維生。  此刻有些人大概會說：「哈！那…
http://www.top1health.cn/Article/333/18660
喝水有學問！運動記得邊補充水分

…的正中午，去河堤跑十二公里，我仍刻意練習在不喝水的情況下，一口氣跑完全程，都是因為聽信謠言……，總之現在想想，這真是鬼話連篇，但我卻被耽誤了六、七年的光陰，難怪我運動得死去活來，最…
http://www.top1health.cn/Article/269/18479
早上運動比晚上好　更符合身體節奏

…就可以有效降低一整天的血糖。不過，早上起床後，也是時鐘基因一口氣啟動早晨模式、交感神經的活動量變大的時候。由於血壓也會一下子上升，所以血壓偏高的人，並不建議一起床就進行運動。 <…
http://www.top1health.cn/Article/269/18458
依晨不變好厲害！1個月保養原則

…雞精，在英國則會自己擠半顆檸檬汁加進一杯溫開水中，咕嚕咕嚕一口氣喝掉。 **※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》** [http://www.vogue.com.tw/…
http://www.top1health.cn/Article/292/18326
必知！寶寶的危險徵兆與急救

…了樓上的加護病房，把小嬰兒往上送，繼續後續的醫療。終於鬆了一口氣，在順利插管成功，小嬰兒終於心跳與生命跡象回穩的那一刻，真的很有成就感也很令人開心，也覺得整個醫療團隊很令人驕傲。是…
http://www.top1health.cn/Article/231/18285