助減重 | 搜尋結果 | 華人健康網

「助減重」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「助減重」的資料

性福美食大公開　3種食物好助性

…不是秘密。它不僅是能夠降低膽固醇、促進血液循環的健康食材，協助減重的效能也已獲得客觀證實。  預防動脈硬化等成人疾病也是大蒜最常被提及的功效之一，…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385
突破減重停滯期！辣椒綠茶提升代謝

…求的人，不妨多吃以下6種食物： **【6種食物　增代謝助減重】** **第1種／辣椒** 辣椒中所含有的辣味成分「辣椒素」，能增加人體的新陳代謝，幫助減重者消耗更多的…
http://www.top1health.cn/Article/101/20349
吃冬瓜助減重　降脂治咳又抗癌

說到冬瓜你想到什麼？冬瓜茶、冬瓜湯……那你知道，冬瓜，熱量極低且富含水份，能夠利尿解毒，還有消水腫與減肥效果，是相當受歡迎的減肥蔬果。最重要的是，冬瓜皮和冬瓜籽也可以食用，而且比瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312
涼拌青木瓜絲　有酵改善消化不良

… **青木瓜** 青木瓜最為人所知道的功效除了有助減重之外，在養顏護膚、美白、緩解便祕、治青春痘都有不錯的效果，成年女性如果有肌膚細紋的困擾，也可攝取青木瓜來幫助改善問…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328
肌力訓練助減重　8大好處不可不知

…行肌力訓練，好處多多，不僅有助維持標準體態，還能減少脂肪含量助減重、預防骨質疏鬆、避免疼痛發生。根據巴西2014年3月所發表的一份研究論文顯示，科學家們針對139個肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/20295
燃脂防癌少不了它！蘋果皮6大好處

…肝癌、結腸癌或乳腺癌等癌細胞生長，也可殺死癌細胞。 6.幫助減重：蘋果皮不僅具有高纖維、低熱量的特性，其成分中的熊果酸，能促進肌肉和棕色脂肪的生成，有助於燃燒會引發肥胖的白色脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/20281
減重先吃飽！1碗地瓜替換半碗白飯

少吃一點才能變瘦？秋天來臨，人體新陳代謝率比炎炎夏日慢，許多人驚覺體重計上的數字有悄然上升的趨勢，嚇得減少食量，深怕多吃一口就會變身大胖子。其實，減重瘦身不一定要挨餓，營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280
快樂香蕉舒眠　巧補天山雪蓮不疼痛

…眠困擾。除此之外，香蕉中所含的血清素，還具有促進新陳代謝、輔助減重的作用，讓快樂人生再升級。  ![以營養學來說，暢通氣血就是提高新陳代謝率，適度補充維生…
http://www.top1health.cn/Article/76/20144
瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒

…研究證實，黑芝麻中的芝麻素具有增強免疫力、護肝、促進代謝、幫助減重的效果。][64508] **小兵立大功！黑芝麻助減重有一套** 近年來，減重飲食吹起一股黑色旋風…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228
水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎

…促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。 **月子吃蛋補身助減重？營癢超標恐致胖** 第二，多吃雞蛋容易造成營養過剩，導致肥胖。婦女產後哺乳期間，每天熱能的需求量一般為28…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219
減重明星！吃菠菜類囊體抑制食慾

…指出，適度食用菠菜還有增加飽足感、抑制食慾、減少熱量攝取，幫助減重的效果。 ![最新研究指出，適度食用菠菜還有增加飽足感、抑制食慾，幫助減重的效果。][64414] 根據英…
http://www.top1health.cn/Article/232/20212
狠甩體內黑心油！黑木耳入菜助減重

…／江旻駿）][64342] **高纖黑木耳　降膽固醇、助減重有一套** 趙函穎營養師表示，黑木耳含有豐富的膳食纖維，可擔任腸道清道夫的角色，可幫助潤腸通便，預防減重時宿…
http://www.top1health.cn/Article/101/20189
網路盛傳減重法？小心傷腎又傷身

…漿　能減肥嗎？** 一位高三學生因體型過胖，尋求醫師協助減重，並使用豆漿減肥法減輕體重，早、晚餐僅食用無糖豆漿及蔬菜沙拉，中餐攝取600大卡，六周內從90公斤減至78公斤。 …
http://www.top1health.cn/Article/279/20192
食慾之秋不發胖　有效減重拒絕脂肪

…福部核准，有助減少人體吸收油脂，含Orlistat成份能「輔助減重」的藥品，來預防上述擔憂發生。 **去除脂肪活性減吸收　Orlistat有效輔助減重** 至於Orli…
http://www.top1health.cn/Article/250/20081
跳繩能減壓！胡宇威克服跳繩恐懼

跳繩好處多，可以增高又能幫助減重，但藝人胡宇威卻自爆害怕被絆倒，曾長達20多年不敢跳繩，直到近年來因拍戲壓力大，才鼓起勇氣重拾繩子，利用拍戲空檔跳繩紓壓，順便揪劇組團練，聯繫感情、…
http://www.top1health.cn/Article/236/20050