保護牙齒,應從小做起!1名年約6歲的小朋友,平日未做好潔牙保健,口腔有多顆齲齒,其中一顆乳牙犬齒齲齒深及牙髓,引起發炎感染,導致蜂窩性組織炎,從犬齒患部到蘋果肌和眼下部位,皆異常腫…
http://www.top1health.cn/Article/132/28760…A)理事長陳芳萍提醒民眾,只要遵循健走三原則,就能安心運動,保護骨骼和關節健康。(攝影/林芷揚)][83869] **健走有助增加骨密度 正確3原則學起來** 針對想運動,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28697…父母來解決自己的問題。 **別剝奪孩子犯錯的機會!過度保護恐致子女無法真正「長大」** 經過長久觀察,雷西認為現在的孩子較過去更加焦慮、恐懼、不敢冒險,是因為父母爭相保護和…
http://www.top1health.cn/Article/212/28645… **原則1/Protection 保護** 受傷後要保護患處,避免傷口更加惡化。被打都會自然反射的擋一下了,受傷的部位就別再去凹它折它了吧。 **…
http://www.top1health.cn/Article/241/28169…發病的原因主要是胃酸腐蝕胃壁,所以,運用藥物中和、抑制胃酸或保護胃黏膜是主要治療方式,但若要斷根,還必須找出造成發炎或潰瘍的根本原因,加以避免或改善,才能真正解決問題。胃急性發炎一…
http://www.top1health.cn/Article/197/28127讓我們來認識水美眉(自來水)先考考大家,請問生飲自來水一定會生病嗎? 答案是:不!水美眉(自來水)是如何出現在你我生活裡的呢? 水源地送到家戶需經過很多流程,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28026…有喝咖啡的習慣嗎?除了有助提振精神、集中注意力,咖啡可能還有保護大腦的作用。國外研究發現,每天喝1杯咖啡,適量的咖啡因能避免大腦神經元受到傷害,進而幫助預防阿茲海默症。 ![國外…
http://www.top1health.cn/Article/320/27915…(高熱量約120大卡)作為保養;葡萄中含有花青素抗氧化,能夠保護眼睛和增加皮膚彈性,還能促進眼周微血管的血液循環。由於葡萄的花青素大部分藏在果皮和籽當中,吃紫葡萄時,要連同皮和籽一…
http://www.top1health.cn/Article/399/27856…慘重的主戰場。 身體也知道要運送更多抗氧化物與營養素來保護眼睛,但如果在現場儲存好防禦武器,就更加有備無患。你有三大抗氧化強兵可以派上戰場,分別是蘿蔔硫素(sulforaph…
http://www.top1health.cn/Article/320/27828…體重;而當跑起來時,膝蓋承受的重量可達體重的8倍。所以,如何保護膝關節非常重要。 ![][81038] **六種鍛鍊保護你的膝關節** **第一、鍛鍊四頭肌即大腿前面…
http://www.top1health.cn/Article/306/27773…氨基酸、膽鹼、鎂、碘等成分。紫菜中的維生素A含量極高,常食可保護視力、防止眼睛乾澀與疲勞。現代醫學研究證明,核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質,而紫菜中富含的鎂元素就能促進大腦對核糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/26704…洛神花等紅色蔬果,都有不錯的抗氧化作用,還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康,可說是一股紅色力量!營養師指出,蔓越莓還能預防女性泌尿道感染,蘋果則能緩解腹瀉、對抗輕微過敏,保健效果一…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688…傷害眼睛!護眼第一守則,除了要擁有良好使用習慣,吃對蔬果也能保護視力!營養師指出,適度補充橘黃色系的蔬果,比如柳橙、芒果、香蕉、鳳梨、胡蘿蔔,攝取其中的葉黃素和類胡蘿蔔素,有助預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/26572…10人就有1人因心臟病而死亡。過去,科學家知道吃柑橘類水果能保護心臟健康,但並沒有明確指出是哪一種營養素能提供幫助。 **葡萄柚富含黃烷酮 有助預防心臟病** 最新研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/320/26423…成骨骼肌肉等傷害。專家提醒,選擇一個符合人體工學的書包,才能保護孩子的脊椎健康,並且減輕負擔,確保快樂成長。 許多孩子從小學開始,書包就裝滿了學校課本和才藝班教材,小小的…
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