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「鬆弛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鬆弛」的資料

甩掉掰掰肉　做交叉抱肘上抬操

…再「肉卡袖」的成果。 ![雙手平舉可以觀察手臂肌肉是否過於鬆弛垂墜，自我察覺是否已出現蝴蝶袖。][58993] 童綜合醫院何致耀物理治療師指出，一般人在工作或日常生活時，手…
http://www.top1health.cn/Article/238/19103
超簡單！7行動打造完美下半身

…的主因。 **4.不要翹腳** 翹腳會讓股關節弱化且鬆弛。許多人都認為翹腳的坐姿很美，但實際上，這卻是最容易使我們體型崩壞的姿勢。  **5.…
http://www.top1health.cn/Article/80/19040
別當黑天鵝！吃防曬水果+菊花茶

…若臟腑功能失調、氣血不順，膚色就容易黯沉，產生色斑及皮膚浮腫鬆弛，再高明的化妝技巧也無法掩飾。夏季酷熱容易使皮膚油脂分泌旺盛，如果飲食中燒烤、油炸、辛辣食物都不宜，建議應改…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030
解救膀胱過動症！微脂體+肉毒桿菌

… 由於昔日被用在美容上的肉毒桿菌毒素，也可用於復健肌肉鬆弛的作用上；於是花蓮慈院泌尿科暨排尿障礙治療中心郭漢崇主任，約在10年前，即開始把肉毒桿菌毒素注射在病人的膀胱，用來治…
http://www.top1health.cn/Article/4/18993
坐出滿身贅肉！3招瓦解多餘脂肪

…運動的習慣，可同時兼顧瘦身和保健的作用。對象特別適合想要甩掉鬆弛肌肉且欲雕塑完美曲線、產後脊椎疼痛及腰腹無力，以及坐姿勢不良或因長時工作造成腰酸背痛的人。 **動作1／腹肌運…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975
「坐」對了嗎？坐姿對體態7大影響

…來，坐姿會導致髖關節失去活動力。 - 坐姿會引發腹部肌群的鬆弛，尤其是具有天然束腹效果的腹橫肌，同時也會造成椎旁肌的鬆弛。 - 坐姿會消弭腰椎的自然弧度，使得椎間盤長期處於受到…
http://www.top1health.cn/Article/238/18862
陶子媽媽經：對小孩分數不要太計較

…多少指令在大腦中運作，首先看到之後，大腦要接收，然後命令下巴鬆弛，再讓舌頭吐出來」；「除非是某一些天才，我們人的智商其實是一樣的，你給他們什麼樣的教育、什麼樣的環境，決定他會變成一…
http://www.top1health.cn/Article/304/18847
懶人逆齡保養法　向姊字輩說No

…有吸菸習慣等；另外還有像是頻繁地使用手機當低頭族，也會讓臉部鬆弛、看起來顯得老態，尤其是年過25歲更加明顯。 25歲是肌膚開始老化的分界點，有9成女性自覺過了25歲後就不再青…
http://www.top1health.cn/Article/249/18829
告別尿失禁　女性要比男性更注意

…及生產時使力、長年做家事及搬提重物，造成控制排尿的骨盆底肌群鬆弛，都是老年後尿失禁的危險因子。甚至有些女性懷孕時就有漏尿，持續到產後6 個月到一年。此外，肥胖也會造成骨盆底群鬆…
http://www.top1health.cn/Article/295/18717
「蓮」結快樂！3個蓮子保健功效

…。而蓮子中的鈣有「天然神經穩定劑」之稱，可與鎂離子維持平衡，鬆弛神經，緩和情緒，調節心跳與肌肉收縮，還可改善經前症候群。 **優點2／改善健忘、抗氧化** 蓮子所含的鋅…
http://www.top1health.cn/Article/80/18633
減重術後難吞　竟是食道弛緩不能症

…，但是，有部分患者卻可能在術後出現食道弛緩不能症，當食道過度鬆弛無法蠕動，患者就無法順利吞嚥食物，嚴重者恐致食道彎曲變形，必須全切除重建。醫師指出，目前可以透過內視鏡手術切開食道肌…
http://www.top1health.cn/Article/37/18600
大嬸變辣媽！臉部拉提拉皮受青睞

…是，卻有不少媽媽不敢跟女兒一起並肩露臉，原因是因老化造成皮膚鬆弛、臉上紋路增生，以及膠原蛋白流失形成凹陷，比實際年齡還老。母親節前夕，孝順的子女們應該想一想如何完成媽媽變美、變年輕…
http://www.top1health.cn/Article/324/18550
反核霸馬路！職場憂鬱情緒比率增加

…時停止：**感到壓力過重時，暫時停下手邊的工作。 **2.鬆弛身心：**放鬆自己，暫時讓心靈不受到任何外力干擾。 **3.深入反省：**找出造成壓力的不合理念頭。 **4.反…
http://www.top1health.cn/Article/318/18497
產後不憂鬱！3招運動瘦身救曲線

…媗表示，婦女生產完後，身體組織變得鬆散，部分肌肉群常會有產後鬆弛、無法用力、全身痠痛等不適症狀，加上為孕育寶寶所形成的脂肪難以消除，不少婦女出現產後憂鬱的情緒，此時較好的解憂瘦身法…
http://www.top1health.cn/Article/18/18446
凍齡不是夢！把握護膚關鍵3步驟

…賀爾蒙逐漸下降，皮膚就會開始走下坡，出現初期的老化徵兆，包括鬆弛、皺紋、膚色暗沈等現象。因此，如何擁有好「肌」因，正確的皮膚保養非常重要，才能讓自己成為「凍齡美魔女」。 ![女性…
http://www.top1health.cn/Article/249/18375

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