鬆弛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鬆弛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鬆弛」的資料

下半身肥胖？肌肉排毒按摩暢通淋巴

…放鬆模式。副交感神經只要占優勢，覆蓋肌肉的筋膜與脂肪就會呈現鬆弛狀態，所以最適合按摩肌肉。因此，為了有效率地揉開肌肉變柔軟，請溫暖身體，在副交感神經處於優勢的時段按摩，例如…
http://www.top1health.cn/Article/331/19451
中醫看女性肥胖　寒熱虛淤大不同

… **虛（氣血兩虛型）：** 疲勞胖、全身鬆跨垮，肥胖處鬆弛、肚皮不緊實，蝴蝶袖明顯。 **常見表現：**容易心悸、臉色蒼白無血色。有氣無力、一動就喘，貧血容易頭暈。四肢…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436
吃魚防心臟病？Omega3是關鍵

…烯酸傳遞訊息，在EPA的壓制下，人體血管收縮減少，血管便可較鬆弛、血壓不會飆高，進而降低心血管疾病的發生。 ●減少危險血栓的風險 Omega-3脂肪酸可做為天然的抗凝血劑。…
http://www.top1health.cn/Article/145/19400
老睡不好易打鼾？心血管疾病風險高

…打鼾，主要因為口咽部的扁桃腺、軟顎、懸壅垂等軟組織過於肥厚或鬆弛，使得呼吸道變狹窄，吸進的空氣經過變窄的呼吸道，拍打震動這些組織造成聲響，就是鼾聲。打鼾的人當中有四分之一、…
http://www.top1health.cn/Article/295/19359
拒當黑美人！洛神枸杞茶白中透紅

…精氣不足、陰陽失調，膚色就容易黯沈，易產生色斑，以及皮膚浮腫鬆弛，不妨自製美白面膜，以及美白茶飲，讓自己肌膚紅潤有光澤。 **《美白面膜　蜂蜜＋蛋清》** 當歸1兩、川芎1…
http://www.top1health.cn/Article/239/19353
攝護腺肥大手術PK　水滯留是關鍵

…人病】** 攝護腺肥大與男性荷爾蒙刺激、生理老化、肌肉鬆弛等因素有關，中山醫學大學營養學系王進崑教授曾提到，75％攝護腺症狀可經飲食加以預防，建議平日多攝取高纖維、抗氧化、優…
http://www.top1health.cn/Article/4/19349
暑假不放「視」！兒童護眼6攻略

…散瞳劑vs角膜塑型片》** **1.散瞳劑：**又稱睫狀肌鬆弛劑，可幫助睫狀肌強迫鬆弛，避免睫狀肌過度使用造成假性近視，當然也間接避免眼軸增長形成真性近視。 **優點：**價格…
http://www.top1health.cn/Article/244/19333
骨盆大小影響產程？判定需內診

…X光的時候，尚未進入產程，一旦進入待產階段，女性體內將會分泌鬆弛素，使骨頭和骨頭之間的韌帶變得更柔軟，讓骨頭能輕易分離，便有助於胎兒分娩。換句話說，就算在照X光的時候發現骨盆較小，…
http://www.top1health.cn/Article/251/19259
黑糖薑茶舒經痛　挑料煮法有學問

…肚臍正下方2根手指和4根手指的位置，能幫助下腹盆腔血液循環，鬆弛肌肉且緩和痛經。如果感到腰痠，可以按摩位於脊椎旁2指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴，能補益腎氣，治療腰痠。有…
http://www.top1health.cn/Article/259/19226
當心！輕忽6不良姿勢　易致腿變形

…睡** 側臥時，骨盆會往後下垂並外擴，連帶就會使臀部也跟著鬆弛。此外，由於側睡的時候，脖子必須要歪向某一側，容易引發顏面不對稱與脊椎側彎（脊椎歪斜）、骨盆歪斜等問題產生。 …
http://www.top1health.cn/Article/336/19132
甩掉掰掰肉　做交叉抱肘上抬操

…再「肉卡袖」的成果。 ![雙手平舉可以觀察手臂肌肉是否過於鬆弛垂墜，自我察覺是否已出現蝴蝶袖。][58993] 童綜合醫院何致耀物理治療師指出，一般人在工作或日常生活時，手…
http://www.top1health.cn/Article/238/19103
超簡單！7行動打造完美下半身

…的主因。 **4.不要翹腳** 翹腳會讓股關節弱化且鬆弛。許多人都認為翹腳的坐姿很美，但實際上，這卻是最容易使我們體型崩壞的姿勢。  **5.…
http://www.top1health.cn/Article/80/19040
別當黑天鵝！吃防曬水果+菊花茶

…若臟腑功能失調、氣血不順，膚色就容易黯沉，產生色斑及皮膚浮腫鬆弛，再高明的化妝技巧也無法掩飾。夏季酷熱容易使皮膚油脂分泌旺盛，如果飲食中燒烤、油炸、辛辣食物都不宜，建議應改…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030
解救膀胱過動症！微脂體+肉毒桿菌

… 由於昔日被用在美容上的肉毒桿菌毒素，也可用於復健肌肉鬆弛的作用上；於是花蓮慈院泌尿科暨排尿障礙治療中心郭漢崇主任，約在10年前，即開始把肉毒桿菌毒素注射在病人的膀胱，用來治…
http://www.top1health.cn/Article/4/18993
坐出滿身贅肉！3招瓦解多餘脂肪

…運動的習慣，可同時兼顧瘦身和保健的作用。對象特別適合想要甩掉鬆弛肌肉且欲雕塑完美曲線、產後脊椎疼痛及腰腹無力，以及坐姿勢不良或因長時工作造成腰酸背痛的人。 **動作1／腹肌運…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975