透过刺激肩胛骨.脊椎.颈.肩.淋巴结.劳宫穴反射区等颈部反射区部位,脊椎等大范围区域,促进上身血循和淋巴,消除酸痛。 ![][73273] **部位1/肩胛骨(锯齿线)**…
http://www.top1health.cn/Article/248/23144酸痛,不是「肩颈部位」的专利,也不能只处理肩颈症状,前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。 ![][73016] 重点在姆趾的「环轴关节」(头颈接合处)反射区,确实按压这里,就…
http://www.top1health.cn/Article/335/23029**什么是「气结」?阻塞在穴道上的真空颗粒** 当你肩颈僵硬,或其它酸痛不适,是不是常听到治疗师说你有「气结」,那是什么呢?那么用力按它没关系吗? ![][72939] …
http://www.top1health.cn/Article/145/23000**【核心提示】:**春节出游,回乡最好不要在车上打盹,骨科医生指出,坐车时睡觉容易伤颈椎。假期出游、过年回乡,你通常会在长途车上做什么?很多人都会回答:睡觉。骨科专家黄敏提醒大家…
http://www.top1health.cn/Article/238/22983农历年节即将来到,家家户户开始忙着大扫除。打扫清理很辛苦,除了刷刷洗洗样样来,大量使用手腕手肘,加上搬东搬西,往往造成腰酸手麻都上身,造成背部酸痛及手部肌肉的伤害。 ![大扫除期…
http://www.top1health.cn/Article/167/22978左边或是右边的肩膀疼痛,导致手臂无法抬高,甚至无法绕到背后的情形,是「四十肩」和「五十肩」的典型症状。这一类的疼痛和无法自由活动的症状,是因为肩膀关节、韧带和肌肉等处发炎的缘故。 …
http://www.top1health.cn/Article/331/22960骨科门诊中,退化性关节炎是临床最常见的关节病变。医师强调,病人在罹病初期,时常会抱怨膝盖酸痛、僵硬不适,尤其是上下楼梯更会使得疼痛加重,到了疾病后期,往往因为疼痛而造成跛行,有时甚…
http://www.top1health.cn/Article/164/22892…期,预防胜于治疗很重要。][72793] 台南佳里奇美医院骨科主治医师李易儒指出,家中有老年人,就应该特别注意居家环境的安全、预防老年人跌倒,跌倒轻则造成皮肉外伤、淤血,导致行动…
http://www.top1health.cn/Article/238/22931上班族整天低着头忙于工作,学生族群重度依赖网路吸收资讯和娱乐,银发族中,也有越来越多人藉由网路维系人际关系。长期低头工作,或使用电脑、智慧型手机,让颈椎长时间承载着头部重量,颈部的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22922腰酸背痛不见得是姿势不良惹的祸!营养师提醒,钙质有稳定神经的作用,长期缺乏易促进肌肉收缩,造成腰酸背痛。此外,人体长期钙质摄取不足,骨质流失造成骨质疏松,腰背骨骼承受压力变大,也是…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911举凡与肩关节活动受阻有关的病症,一般都称为「五十肩」,但五十肩是一个比较笼统的名称,而且以现代社会而言,50岁已经不是罹患五十肩的最大族群,主要是因为科技越来越人性化,活动四肢和躯…
http://www.top1health.cn/Article/203/22906**肩膀僵硬也有可能来自内脏的失调** 人类必须依靠细弱的脖子支撑沉重的头部,自然逃避不了肩颈容易僵硬酸痛的宿命。特别是脖子细小又缺少肌肉的女性,容易出现这一类的毛病。姿势不正确…
http://www.top1health.cn/Article/331/22876**功效:**颈部、背部疼痛、舒缓慢性疲劳、紧实蝴蝶袖 、提振精神。 ![][72592] 举起双手摇晃,舒缓背部的紧绷感,打造促进淋巴循环的环境。由于肌肉会互相拉扯影响,…
http://www.top1health.cn/Article/145/22825**【核心提示】:**上班族每天没日没夜地坐在电脑前,不管有事没事就弓着背,低着头上网、敲键盘。久坐的状况相信是大多数上班都无法避免的,身体也因此显现各式各样的职业病,如颈椎症候群…
http://www.top1health.cn/Article/78/22763**症状表现** 用手指按压小腿肚,凹陷没有立刻弹回,就是「水肿」,不是发胖。感觉小腿肚软软胀胀的、鞋子变紧,严重者体重还增加1∼2公斤。 ![][72367] 另外…
http://www.top1health.cn/Article/145/22730