顏色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「顏色」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「顏色」的資料

蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

瑜伽飲食包括大量種類繁多的新鮮蔬果。不同顏色和口味的水果與蔬菜好看、美味，還富含營養。水果是真正的健康食物，它不僅易於消化，還能夠潔淨身體並補充精力。很多瑜伽師只以水果為食，有時我…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

…一個拳頭般的大小，或是8分滿的飯碗。另外，每天儘量吃5～7種顏色的蔬果，不只可以預防便祕，也可以增進免疫力，預防癌症，常保青春健康。7色蔬果分別是指紅色、綠色、橘色、黃色、白色、藍…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
從便便看腸道健康！6形態大不同

正常大便的顏色應該是淺黃色或咖啡色的，通暢的大便就像香蕉那樣的形狀。一提到便便很多人都覺得噁心，不願去面對，通常上完廁所就急著走掉。其實，多停留幾分鐘，檢視一下排便的顏色，對自己的…
http://www.top1health.cn/Article/248/22384
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身

冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係，在食材的選擇上面可選擇黑色、金白色、以及綠色的食材，益腎強腎、補充維生素。 ![黑木耳也有助於降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354
想東想西難入睡？4技巧一夜好眠

…想東想西無法入眠時，可以使用的方法。 **1：使用燈泡顏色的照明** 光線會直接影響腦部。夜晚時，房間的照明可以使用燈泡的顏色（接近白熾燈泡顏色的類型）。「夜間光顧便利…
http://www.top1health.cn/Article/76/22347
四物湯解經痛？6體質喝法別弄錯

…能「補不到位」或「補過頭」，建議女性喝四物湯調經前，應視經血顏色和表現、腹痛狀態和體質，由專業中醫師替換或增加藥材種類和劑量。 **1.【血虛體質】：**血虛體質的女性，常有…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308
馬鈴薯連皮吃　紫紅色防癌效果更讚

…提供飽足感和有助調控血壓，儲存絕大部分營養素的馬鈴薯皮，更因顏色不同含有不同的植化素，其中以紫紅色外皮馬鈴薯的抗氧化能力和防癌效果較優異。 **馬鈴薯營養價值高　曾經可換…
http://www.top1health.cn/Article/80/22306
從小守護食安　11種生鮮選購技巧

…且盡量選擇洗選蛋較安心。 7. 肉類：肉表面沒有血水外溢，顏色紅，用手壓ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ有彈性，沒有不好的氣味。 8. 豆製品：外觀沒有黏稠或發霉的現象，顏色正常、不會太白。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22236
男童長期貧血　小心幼年型瘜肉上身

…弟，5年前開始有貧血的情況，不但容易頭暈，皮膚、手掌、眼瞼的顏色較蒼白，個子瘦小，而且曾經排便出血，多年來卻始終找不到病因。日前到台北慈濟醫院求診，經大腸鏡檢查發現張小弟罹患「幼年…
http://www.top1health.cn/Article/30/22213
潔西卡艾芭吃甜椒減重　維生素C讚

…五顏六色的甜椒，包括紫色、白色、黃色、橙色、紅色、綠色等多種顏色。甜椒營養價值很高，含有豐富的維生素C、椒紅素、β胡蘿蔔素，可以活化細胞、延緩老化，甚至預防心血管疾病與癌症，並有助…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138
減重忌甜食？自製2低卡甜品解饞

…** 「粉紅甜心」是自製牛奶布丁，加上草莓、紅火龍果，不僅顏色漂亮，滋味酸甜，是多數女孩最喜歡的甜點之一。當然，也可依個人喜愛、季節變換不同水果。 **激瘦の食材：紅色火龍…
http://www.top1health.cn/Article/273/22133
便便顏色辨健康！墨綠慎防胃出血

正常大便的顏色應該是淺黃色或咖啡色的，通暢的大便就像香蕉那樣的形狀。一提到便便很多人都覺得噁心，不願去面對，通常上完廁所就急著走掉。其實，多停留幾分鐘，檢視一下排便的顏色，對自己的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22135
食物顏色辨「陰陽」　紅屬陽紫屬陰

陰陽也能從外觀顏色來區分，就像彩虹一樣，以紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫的順序排列。紅色的陽性最強，屬於極陽，接著陽性依序減弱，紫色陰性最強，屬於極陰。換句話說，紫色的茄子屬於極陰性的…
http://www.top1health.cn/Article/294/22085
男人穿錯內褲　小心少精症「斷後」

…  ![有人喜歡深色內褲，卻疏忽了顏色是通過化學物質染料染出來的。][69396] **事項2／鬆緊適度** 其次，選擇內褲也一定要鬆緊適度，不然也會…
http://www.top1health.cn/Article/323/22064
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…湯底大魔王，其實是「蒙古草原鍋」，以中藥材為基底的藥膳湯頭，顏色呈現乳白色，其實就是大量豬牛大骨經長時間燉煮、骨頭內外釋出的油脂。估計每1碗草原鍋湯底的熱量，至少超過300大卡。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/21979