重心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重心」搜尋結果

總共找到 907 筆符合關鍵字「重心」的資料

消除虎背熊腰！快做2招瑜伽消脂

…鞋等。身體左右不平行總是用同一邊背包，盤腿坐等姿勢都會使身體重心偏移。或是坐著時將重心偏重於放置在某一邊(左或右)，導致左右身體不平行。就僅僅是注意這些日常的姿勢，都會起到消除身體…
http://www.top1health.cn/Article/306/24603
【查疾病】眩暈

眩暈症發作的感覺就是天眩地轉、步態不穩，常伴有噁心甚至嘔吐。協調肢體動作的功能就是由前庭小腦系統、視覺系統，及本體感受系統三大平衡系統來統合，三大系統中，會產生眩暈的就是前庭系統的…
http://www.top1health.cn/Article/157/23616
肩膀痛？來做手指爬牆保健操

…，左手自左股部經小腹、胸前，向上向左劃圈，腰也隨之左轉，身體重心漸漸移至左腳。然後右手自右股部經小腹、胸前向右劃圓，腰也隨之右轉，身體重心漸漸移至右腳。如此反復做20～30次。注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/23681
失眠要吃藥嗎？睡眠5大法寶搞定

…排輕量工作，如擔任義工等，不是為了他人，主要是為了自己生活有重心。 **3.培養固定運動習慣與夥伴。**輕量工作讓每天有固定安排活動，但還是需要額外的心肺運動。運動最好符合「33…
http://www.top1health.cn/Article/132/23589
活就要動！這輩子該學的5種運動

…各類武術等。姜義村說，學體操可以提高身體自覺度，也提升對身體重心的控制，就算摔倒也不容易受傷。控制身體重心的本事，一輩子都用的到，尤其到了年長，還有預防跌倒以及減緩跌倒後傷害的效果…
http://www.top1health.cn/Article/212/23574
霧霾居家享瘦！5招毛巾瘦腹瘦腿

…均勻地呼吸，雙手向前用力拉緊毛巾，身體最大程度向後仰，此時將重心放在臀部與腹部。此動作重複15-20次。 **【Tip】：**注意動作過程中上身與大腿始終保持一條直線。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/23502
【查症狀】室性早搏

…生室性早搏。洋地黃、奎尼丁、三環抗抑鬱藥中毒發生嚴重心律失常之前，常先有出現室性早搏。電解質紊亂、精神不安、過量菸、酒、咖啡亦能誘發室性早搏。對室性期前收縮的預…
http://www.top1health.cn/Article/158/23402
準備開工囉！4招收心操活絡筋骨

…液循環流通，很適合久坐不動的人。 1.雙腳距離與骨盆同寬，重心放臀部及後腳跟，吸氣時下蹲。(膝蓋不應感到壓力或疼痛) 2.吐氣時站立，一腳並往外側抬，重複動作並換腳。每…
http://www.top1health.cn/Article/306/23170
美食誘惑變水桶腰　抬膝深蹲練腰線

…距離與肩同寬，腳尖與膝蓋朝正前方，背部打直。 2.重心放於腳後跟，吸氣下蹲，類似坐椅子動作，吐氣向上，保持軀幹穩定。重複約12至15次。想要擺脫水桶腰，仍建議…
http://www.top1health.cn/Article/306/23171
唇顎裂寶寶變美　肉毒桿菌撫平疤痕

…痕常常困擾著病患一輩子。為了想改善此情況，於是開始以此為研究重心，希望能在治療上有所突破。研究利用肉毒桿菌注射在傷口兩側口輪匝肌中，來改善唇顎裂患者術後疤痕的形成，果然成績斐然。 …
http://www.top1health.cn/Article/23/23044
不明發燒3週　電腦影像檢查揪凶

…體的新陳代謝速度變高，心跳加快、血液循環速度也加快，可能會加重心肺臟的負擔，造成心衰竭或肺部受損，甚至也有可能會加重腫瘤細胞增生進展。基本上，發燒本身不是一種疾病，而是代表…
http://www.top1health.cn/Article/28/23037
大掃除肌腱炎好發　分散＋分工預防

…開車，車內活動空間有限，記得要微調姿勢，左右或前後變換身體的重心，讓不同的肌群輪流用力，以遠離慢性痠痛的出現。
http://www.top1health.cn/Article/167/23014
年節大掃除　防腰痠背痛4小撇步

…4.掃地、拖地：**上半身像打太極拳般的鬆而直，若需降低身體重心以弓箭步較適當。
http://www.top1health.cn/Article/167/22851
瘦大腿無假期！忙裡偷閒4招搞定

…。 **（2）站立時身體向上延伸** 在電車中，把重心放在抓著吊環的地方，或是靠在扶手上是NG的。想像頭被往上吊著直直站立，臀部、大腿內側出力，大腿也會收緊。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22845
昆淩美背夢幻教主　2招練出美背

…主要練習方法之一。起始姿勢：軀幹挺直，向前附身，臀部後伸重心向後，微微屈膝，雙手採用略寬於肩的握距，握住啞鈴並自然下垂。保持身體姿態不動，背部發力將啞鈴拉近身體，最好貼…
http://www.top1health.cn/Article/249/22839