酸痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「酸痛」搜尋結果

總共找到 816 筆符合關鍵字「酸痛」的資料

痠痛貼布「藥」吸收　安全用3原則

…使用3原則　避免過度依賴** 因此，林杰樑醫師提醒使用酸痛貼布這類外用消炎藥，應注意下列3原則： **1. 一次用1種：**不管用貼的、用擦的或用噴的，每次使用一種，比較不…
http://www.top1health.cn/Article/248/13851
吃火鍋喝冰飲　小心血管壁卡油

…會出現腎臟萎縮、肝硬化、脂肪肝、全身機能硬化、關節退化、全身酸痛等問題。生命是自己的，自己要做身體的主人。若把肚子比擬成6月天，天熱時喝冰水，肚裡冰冰的，當肚子中土寒，熱量…
http://www.top1health.cn/Article/258/13717
曲線不掉漆！小空檔做伸展運動

…於不動的狀態，容易讓脊椎變形而造成疼痛、肌肉過度緊繃則會引起酸痛，透過伸展可預防；此外，肌肉是身體新陳代謝的重要組織，透過肌肉的伸展，讓肌肉組織活動，可以帶動脂肪燃燒與提高新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/46/13630
雙人瑜珈舒壓術　借力使力更放鬆

（文／黃仲崑、LuLu）當我們壓力太大、長期處於同樣的姿勢時，會讓肌肉過於緊繃，便會有痠痛、僵硬等不適症狀產生，雙人瑜伽可以幫助肌肉延展的幅度更大，拉筋的效果會更好，就如同…
http://www.top1health.cn/Article/46/13514
別當低頭族！小心脖子僵硬動不了

…院署立樂生療養院復健科康朝富醫師指出，常見的頸部及上背僵硬或酸痛，可能是由於姿勢不良、筋肌膜疼痛症候群、退化性關節炎、椎間軟骨突出，或是外力導致韌帶或肌肉拉傷所造成；現在低頭族普遍…
http://www.top1health.cn/Article/167/13534
夏天防感冒妙招　喝蜂蜜薑母茶

…些微感冒症狀時，可以試著早晚各服1次，對於頭痛、流鼻涕、四肢酸痛等症狀的風寒型感冒者適用。
http://www.top1health.cn/Article/248/13423
金牌陳建安扁平足　醫：無礙運動

…有科學的證據證明這些東西確能治好扁平足，只能說，對於容易感到酸痛、鞋子易變形的扁平足，這些矯正器可幫助消除症狀，但矯正器一拿掉，扁平足還是扁平足。因此，黃世傑醫師認為，扁平…
http://www.top1health.cn/Article/238/13368
新手媽咪手快廢了　媽媽手針灸有解

…布和洗澡… 等照顧嬰兒的大小事情，全都一手包辦，雖然手部出現酸痛不適感，卻也甘之如飴。但是，做剛結束坐月子返回教職工作，手寫黑板與電腦文書處理，感覺大拇指疼痛到了極點。「媽…
http://www.top1health.cn/Article/234/13341
2個媽的愛　護僅百克重早產兒長大

… 4. 陰道出血。 5. 因為太累、勞動過多而導致的腰部酸痛。
http://www.top1health.cn/Article/304/13131
媽媽手部痠痛　中醫穴道茶飲緩解

…用手按就痛之處。 **用途：**這兩個穴位均可治療手肘關節酸痛，用手指按壓，從手肘到手腕都會產生酸麻的感覺；也可用掌心，做大平面的揉壓。 **【茶飲】** - **黃耆五…
http://www.top1health.cn/Article/258/12874
甩掉五十肩　按壓3穴位幫助放鬆

…肩關節，靠按壓穴位就是簡單又有效的緩解方法。 ![女性肩頸酸痛易引發五十肩症狀，可藉由按壓穴位幫助放鬆。][32892] 五十肩多因氣血不足、不順暢，經絡關節受到風、寒、濕邪的…
http://www.top1health.cn/Article/248/12835
孕媽咪腰酸背痛　2招放鬆肌肉

…示，貓式伸展式，就是類似貓咪伸展身體，對肩部、背部、骨盆容易酸痛、繃緊，有紓解的功效。對內臟、心肺機能、生殖系統，呼吸系統不好者，也相當有幫助，特別適合孕婦做。首先呈…
http://www.top1health.cn/Article/141/12810
臉部除皺法　食補按摩遠離老化

…眉毛內端，當眶上切跡處）2穴位為主。按摩時可針對皺紋附近感覺酸痛，或是麻脹的點進行指壓，但力道不宜過大。另外，還可以搭配精油，或選擇較為天然、溫和的油膏進行臉部按摩，滋潤肌膚。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/12571
H7N9防疫熱線破百　Q＆A公開

…該怎麼做？** A：如出現發燒、咳嗽、流鼻水、打噴嚏、肌肉酸痛、頭痛或極度倦怠感等類流感症狀，應立即配戴口罩就醫，並告知醫師相關病史、工作史、禽畜接觸史及旅遊史；如醫師經臨床診斷…
http://www.top1health.cn/Article/246/12459
皮蛇上身了　把握72小時黃金治療

…，由於帶狀皰疹在水泡發生前，會先有神經疼痛，民眾常誤認為肩膀酸痛、肚子痛、腰痛而至復健科、骨科、內科等治療，當疼痛一段時間後，才發生水泡出現，不僅拖延治療時機，更會造成病狀擴大，造…
http://www.top1health.cn/Article/49/12406