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「質疏鬆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「質疏鬆」的資料

【查疾病】骨折

…，隨著年紀的增長，軟骨的成份漸少，硬骨的組成漸漸變多，加上骨質疏鬆，骨折便容易發生。骨折可分為很多類型，但最主要區分為無創骨折與有創骨折(也就是開放性骨折)，有創骨折必需注…
http://www.top1health.cn/Article/157/22614
吃補不吃毒！紅棗枸杞選暗紅才聰明

…外，但長期下來會導致腎功能失調，甚至影響鈣質的吸收，而造成骨質疏鬆、關節疼痛或骨骼變形。  ![選購紅棗時，最好挑選外表充實飽滿、顏色自然而稍顯暗沉，且有…
http://www.top1health.cn/Article/80/22610
同色同效！解開蔬菜的顏色密碼

…，保護心臟的健康。經常食用綠色蔬菜可以幫助生長發育期或患有骨質疏鬆症的人快速補充身體所需的鈣質。 **綠色蔬菜：**茼蒿、菠菜、A菜等。  …
http://www.top1health.cn/Article/145/22514
年輕人遠離老骨頭　日常飲食補好鈣

…要的生理機能，是健康不可或缺的重要元素；鈣質充足不僅可改善骨質疏鬆，更可以維持正常生理機能；建議攝取的豐富鈣質，最好搭配足夠的維生素D及適當的曬太陽，且不要吃得太鹹，以及適當的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/22472
豆漿入菜！自製2火鍋湯頭滋味讚

…搭配，營養更加倍，加上高麗菜、玉米等蔬食，在調養脾胃及預防骨質疏鬆方面，皆有加乘的效果。 **材料：** 洋蔥2顆、老母雞1/2隻、白蘿蔔600克，高麗菜、玉米、豬里肌肉各…
http://www.top1health.cn/Article/145/22495
賴床有理！睡醒急著下床易跌倒骨折

…因跌倒而骨折就醫的病人，比平常增加3成，醫師建議老年人或有骨質疏鬆的民眾，冬天早晨睡醒後可賴一下床，先在床上活動僵硬的手腳關節，10分鐘後再下床可減少跌倒導致骨折的風險。 ![陳…
http://www.top1health.cn/Article/110/22476
《補鈣知多少？》得獎名單公佈

…重要。若長期忽視補鈣的重要性，補充速率小於流失速率，恐增加骨質疏鬆的風險，不可不慎！ **【本次問卷調查得獎名單如下】：** **★壹獎：頂級健身中心會籍一個月（1名）**…
http://www.top1health.cn/Article/135/22435
日喝1杯碳酸飲料　骨鬆骨折風險增

…一旦錯過補鈣黃金期，不僅會影響孩子的成長發育，未來更容易有骨質疏鬆的問題。此外，在快速生長期骨質密度往往處於不夠、脆弱的狀態下，很容易因運動過程或姿勢不良受傷導致骨折。因此，日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352
男髖部骨折死亡高！補維生素D3和鈣

骨質疏鬆症是女性的專利，男性不會有此困擾，錯！髖部骨折只有女性會發生，男性不會，錯！髖部骨折女性死亡率較男性高，錯！根據臨床統計，骨質疏鬆症已成65歲以上男性最大殺手，三分之一髖部…
http://www.top1health.cn/Article/163/22307
菠菜豆腐湯大NG　錯誤補鈣易便祕

…媽咪來說，無論是提供胎兒骨骼和牙齒的生長所需，或是自己預防骨質疏鬆和抽筋，鈣質都是不可或缺的重要營養素，但營養師提醒，鈣質補充的學問大，若孕婦過量或不當補充，例如菠菜和豆腐一起吃，…
http://www.top1health.cn/Article/17/22276
上班族不動指數飆　缺鈣骨骼大崩壞

…5分鐘，可促進體內維生素D的轉化，幫助體內鈣質的吸收，預防骨質疏鬆；負重運動如健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩、舉啞鈴操等，則可增加和維持骨質密度。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/22260
增魅力這樣吃！輕熟女莫忘5營養素

…要維持正常體力，礦物質的補充不能少。為了要預防未來可能出現骨質疏鬆症狀，鈣質攝取量要足夠。每個月因生理期關係，鐵會固定流失，所以鐵的補充很重要，硒及鋅都是抗氧化劑，前者有參與脂肪代…
http://www.top1health.cn/Article/145/22265
從臉看健康　臉部皺紋＝骨質疏鬆

…的健康問題。其實，西醫也能「從臉看健康」，包括臉部有皺紋是骨質疏鬆、眼白出現斑點是高膽固醇，以及眉毛變稀，代表甲狀腺機能低下等。英國《每日郵報》整理出6大臉部器官與相對應的病徵，讓…
http://www.top1health.cn/Article/249/22161
男必做5大檢查　胺基酸荷爾蒙上榜

…[DHEA平衡可以預防老化相關症狀，如預防心血管疾病、防止骨質疏鬆，改善男性勃起功能障礙。][70768] DHEA若是回復平衡狀態，可以改善身心靈的問題。在身體的方面，DH…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150
天冷關節卡卡　補對把「關」好管家

…發炎；多吃魚蝦、奶製品及豆類等含鈣質的食物，強化骨骼和預防骨質疏鬆；多攝取蹄筋、豬耳朵、木耳、海藻、貝類、海參等富含膠質和軟骨素的食物，如補充葡萄糖胺，保護關節。 **營養補…
http://www.top1health.cn/Article/165/22132

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