…*老人在浴室跌倒機率最大** 「老人最怕跌倒」,老年人因骨質疏鬆、罹患慢性疾病或視力和平衡感變差,跌倒的機率比一般人高很多。張明元醫師提醒,老人常見在半夜上廁所因視線昏暗,或浴室…
http://www.top1health.cn/Article/241/22997…,也把大量的隱藏性糖份和人工添加物給吃下肚,容易增加肥胖、骨質疏鬆、加速老化和致癌的健康風險,過量攝取對健康的影響甚至不下於毒品,不可不慎! ![每逢聚餐,許多人喜歡喝碳酸飲料解…
http://www.top1health.cn/Article/80/22987…卵巢早衰還會導致女性患心血管病的風險升高。過早絕經還會引起骨質疏鬆,易發生骨折、骨痛、駝背、身高變矮等。 女性一旦上了年紀,就要特別注意保護自己,養成如下幾個好習慣可保養好卵…
http://www.top1health.cn/Article/254/22964…益處多多,也還頗講究。 **臘八粥多放大豆 能夠預防骨質疏鬆症** 老人吃臘八粥,多放一點豆類是比較好的。因為老人飲食本就要求多樣化、多吃大豆及其製品,臘八粥符合這些要求。…
http://www.top1health.cn/Article/263/22939…縮,造成腰痠背痛。此外,人體長期鈣質攝取不足,骨質流失造成骨質疏鬆,腰背骨骼承受壓力變大,也是造成痠痛的原因。因此,想要減輕腰痠背痛,還是先從適當的營養補充做起吧! ![無論是從…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911…關節疼痛最普遍原因為骨關節炎,其他原因包含:類風濕關節炎、骨質疏鬆、股骨頭壞死、外傷、感染等。 髖關節治療方法除通常的藥物,緩解疼痛的治療方法外,還有物理治療、中藥治療、手術…
http://www.top1health.cn/Article/158/22833…,更年期帶來的慢性症狀也是會有後遺症的,其中,又以容易發生骨質疏鬆症、心血管疾病或失智症等疾病,這3方面的影響最大。 <!--more--> ![更年期,雌性激素分泌急…
http://www.top1health.cn/Article/234/22806…而隨之而來的「更年期綜合症」,更是讓很多女性苦不堪言,出現骨質疏鬆、面色潮紅、失眠抑鬱……。 ![][72127] 面對這些煩惱,女性除了要注意調整心態、注意休息,飲食上更…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653現今的60歲女性約半數有骨質疏鬆症的問題。20~30歲的女性們可能會覺得這種事情還早而忽視,但一切都是經年累月而成的。現在若過於偏食、過度減肥、運動不足的話,將來骨質疏鬆症的可能性…
http://www.top1health.cn/Article/165/22632…,隨著年紀的增長,軟骨的成份漸少,硬骨的組成漸漸變多,加上骨質疏鬆,骨折便容易發生。 骨折可分為很多類型,但最主要區分為無創骨折與有創骨折(也就是開放性骨折),有創骨折必需注…
http://www.top1health.cn/Article/157/22614…外,但長期下來會導致腎功能失調,甚至影響鈣質的吸收,而造成骨質疏鬆、關節疼痛或骨骼變形。 <!--more--> 