西瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「西瓜」搜尋結果

總共找到 769 筆符合關鍵字「西瓜」的資料

挑食第一步！找出「真」食物

…拍一拍聽聲音，也是非常重要的判斷指標，例如蘋果、芭樂要輕脆，西瓜要沉穩，鳳梨要有肉聲，哈密瓜及香瓜則是以不發出聲音為佳。 ◆觀外型選購顏色自然鮮豔、外形飽滿、外皮細嫩光…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
拒當過敏兒！藥膳首選健脾胃山藥湯

…對緩解過敏症狀有幫助。 **4.瓜果攝取：**少寒涼性如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等應避免，中醫認為因寒傷陽氣，有損機體免疫力，會刺激呼吸道，容易誘發過敏兒氣喘的發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/17363
高纖消除脂肪肝　別誤吃高GI水果

…糖尿病患者合併脂肪肝症狀。  ![西瓜的GI值高達80，每天攝取量應控制在240公克以內，以免造成血糖快速上升。][49762] **升糖食物有分級…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343
瓜子太酸別買　聞+摸2招聰明挑

…琪）][48823] 市售常見的瓜子一般可分為黑瓜子（西瓜子）及白瓜子（南瓜子），根據消基會指出，有些業者為了增添賣相，會添加漂白劑二氧化硫，過量食用含有二氧化硫的食品，可能…
http://www.top1health.cn/Article/80/17127
攝護腺肥大輸尿管變形　5個金鐘罩

…疾病及減少發生率(尤其是攝護腺癌)，包括蕃茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等，都含有豐富的茄紅素。 **4.補充微量元素硒：**硒能參與…
http://www.top1health.cn/Article/4/17089
吃水果有訣竅　飯前飯後大不同

…對腸胃不好的人很有幫助。而腸胃不好的人，平時宜盡量少吃柚子、西瓜、枇杷、火龍果等較寒涼的水果，以避免腹瀉。 **不宜空腹食用的水果** **柿子：**柿子口感較澀，因其中含…
http://www.top1health.cn/Article/248/16870
激烈進補火氣大　按3穴位能滅火

…小叮嚀】：** 吃補吃過頭，除了穴位可緩解不舒服，平日吃的西瓜、冬瓜皮也可以留下來，煮熱水5分鐘喝瓜皮汁，對於降火氣也有不錯的效果！ ##[★《熱量驚人》1碗麻油雞＝4碗白…
http://www.top1health.cn/Article/132/16717
妊娠紋OUT！腰腹腿穴位按壓

…去除惱人妊娠紋也相當關注。尤其產後容易出現在腹部、大腿部位如西瓜表皮相似紋路的妊娠紋，更是令人困擾。中醫師表示，透過穴位按壓、揉捏的方式可以幫助肌膚緊實，達到淡化妊娠紋、緊實肌膚的…
http://www.top1health.cn/Article/234/16648
1天10根香蕉！辣孕婦水果減肥餐

…半之間起床，一整天會喝2000c.c.的檸檬水，夏天還會靠吃西瓜來補充水分，或是杯5根香蕉打成的奶昔，有時候甚至還更多，每天可以吃到10根香蕉。午餐會採單一水果，例如她曾以5~6顆…
http://www.top1health.cn/Article/248/16520
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…不同的營養成分，因此，建議可選擇大黃瓜、絲瓜、木瓜、哈密瓜、西瓜等質地較軟的瓜類蔬果；蘋果、奇異果、水梨也可用湯匙挖出來吃，或打成汁飲用，青菜可去梗或切小塊以利咀嚼。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
經期容易拉肚子　喝乾薑理中止瀉飲

…咖啡、牛奶及乳製品、海鮮類等食物。 4.應避免生冷水果，如西瓜、水梨、奇異果等。另外，蔬菜需煮熟或者炒過再吃。 5.每晚泡腳，腳有很多穴位，每晚泡腳可促進血液迴圈、緩解疲勞、驅…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303
經痛地上打滾　針灸+穴位按摩止痛

…善。但須搭配飲食、作息的改變，如忌吃生冷寒涼食物，例如冰品、西瓜、水梨等，經期可多喝些溫水、熱湯，以減輕下腹不適。另外，經痛時可用熱水袋敷下腹部，能讓肌肉放鬆，舒緩疼痛。生活要規律…
http://www.top1health.cn/Article/234/16299
小心！蔗糖較不甜　總熱量反而高

…現成的果汁，不經意就喝下一大堆。如果一定要打成果汁，可以西瓜為底，盡量多準備多樣化的蔬果，如：青菜、胡蘿蔔、甜椒、芹菜，一起打成綜合果菜汁，喝多少，打多少，且不要濾渣，最能保留…
http://www.top1health.cn/Article/80/16243
過敏先改善體質　首選補氣糙米雞湯

…好好調養身體，讓身體對過敏原的反應降低；過敏患者忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子、生茶等。鼻涕黃或咳痰黃濁者，飲食宜清淡，少吃辛辣煎炸的食品。鼻涕清或咳痰清者，少吃寒涼的食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16174
瘦腿這樣做！6招超easy步驟

…的蔬果，例如芹菜、香蕉都富含充沛的鉀離子，可以防止腿部浮腫，西瓜、紅豆則有助於消除腿部水腫以及代謝體內脂肪。在日常飲食中多補充這些蔬果，並避免高熱量、高油脂的食物，另外，甜食也要盡…
http://www.top1health.cn/Article/250/16130