西瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「西瓜」搜尋結果

總共找到 774 筆符合關鍵字「西瓜」的資料

吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒

…類、美乃滋、白肉（青魚、肥肉）、南方產（鳳梨、哈密瓜、蕃茄、西瓜等等）。當然，火鍋本身就可以溫暖身體，所以做為火鍋料食用倒是沒有什麼問題，但是特別是在生食葉菜類（蘿蔔纓、小…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物

…蔔素的深綠、深黃色和紅色蔬果，如：南瓜、地瓜、青辣椒、木瓜、西瓜等。其他包括蛋類、牛奶、乳製品等也含有維他命A。 **維生素C和E** 維生素C跟E可以對抗3C螢幕的藍光所…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763
中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

… **3.睡前：**避免吃甜食、油膩食物或寒冷的瓜果，像西瓜、哈密瓜、木瓜等，恐引起腹痛、腹脹而失眠。 **4.運動：**保持運動的習慣或靜坐，都能安定神經，增強免疫能力。…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
東邪西毒也不怕　省錢排毒4撇步

…食物還有綠豆、醋、薑母、海帶、黑豆、薏仁、山藥、苦瓜、苦菊、西瓜等，但是都不宜食用過量，任何一種快速排毒的方式都存在一定的危險性，雖然排毒有利於身體健康，但不能過度，否則會弄巧成拙…
http://www.top1health.cn/Article/101/17563
甜蜜殺機？糖友聰明吃糖甜味人生

…熱量60大卡的水果份量，相當於半顆芭樂、半根香蕉、8分滿碗的西瓜、1顆桃子、1顆李子、半顆水蜜桃或15顆小番茄，依據每種水果的原有甜味、糖密度不同，攝取份量也有所差異，吃之前應先瞭…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562
挑食第一步！找出「真」食物

…拍一拍聽聲音，也是非常重要的判斷指標，例如蘋果、芭樂要輕脆，西瓜要沉穩，鳳梨要有肉聲，哈密瓜及香瓜則是以不發出聲音為佳。 ◆觀外型選購顏色自然鮮豔、外形飽滿、外皮細嫩光…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
拒當過敏兒！藥膳首選健脾胃山藥湯

…對緩解過敏症狀有幫助。 **4.瓜果攝取：**少寒涼性如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等應避免，中醫認為因寒傷陽氣，有損機體免疫力，會刺激呼吸道，容易誘發過敏兒氣喘的發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/17363
高纖消除脂肪肝　別誤吃高GI水果

…糖尿病患者合併脂肪肝症狀。  ![西瓜的GI值高達80，每天攝取量應控制在240公克以內，以免造成血糖快速上升。][49762] **升糖食物有分級…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343
瓜子太酸別買　聞+摸2招聰明挑

…琪）][48823] 市售常見的瓜子一般可分為黑瓜子（西瓜子）及白瓜子（南瓜子），根據消基會指出，有些業者為了增添賣相，會添加漂白劑二氧化硫，過量食用含有二氧化硫的食品，可能…
http://www.top1health.cn/Article/80/17127
攝護腺肥大輸尿管變形　5個金鐘罩

…疾病及減少發生率(尤其是攝護腺癌)，包括蕃茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等，都含有豐富的茄紅素。 **4.補充微量元素硒：**硒能參與…
http://www.top1health.cn/Article/4/17089
吃水果有訣竅　飯前飯後大不同

…對腸胃不好的人很有幫助。而腸胃不好的人，平時宜盡量少吃柚子、西瓜、枇杷、火龍果等較寒涼的水果，以避免腹瀉。 **不宜空腹食用的水果** **柿子：**柿子口感較澀，因其中含…
http://www.top1health.cn/Article/248/16870
激烈進補火氣大　按3穴位能滅火

…小叮嚀】：** 吃補吃過頭，除了穴位可緩解不舒服，平日吃的西瓜、冬瓜皮也可以留下來，煮熱水5分鐘喝瓜皮汁，對於降火氣也有不錯的效果！ ##[★《熱量驚人》1碗麻油雞＝4碗白…
http://www.top1health.cn/Article/132/16717
妊娠紋OUT！腰腹腿穴位按壓

…去除惱人妊娠紋也相當關注。尤其產後容易出現在腹部、大腿部位如西瓜表皮相似紋路的妊娠紋，更是令人困擾。中醫師表示，透過穴位按壓、揉捏的方式可以幫助肌膚緊實，達到淡化妊娠紋、緊實肌膚的…
http://www.top1health.cn/Article/234/16648
1天10根香蕉！辣孕婦水果減肥餐

…半之間起床，一整天會喝2000c.c.的檸檬水，夏天還會靠吃西瓜來補充水分，或是杯5根香蕉打成的奶昔，有時候甚至還更多，每天可以吃到10根香蕉。午餐會採單一水果，例如她曾以5~6顆…
http://www.top1health.cn/Article/248/16520
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…不同的營養成分，因此，建議可選擇大黃瓜、絲瓜、木瓜、哈密瓜、西瓜等質地較軟的瓜類蔬果；蘋果、奇異果、水梨也可用湯匙挖出來吃，或打成汁飲用，青菜可去梗或切小塊以利咀嚼。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477