…倒和骨質疏鬆,身體更健康,生活自理,甚至連洗內衣、縫襪子和燙衣服都不假手他人。 飲食部分,視品嚐各種美食為人生一大樂事的張杰,拒絕菸酒和辣椒類食物,卻樂於品嚐帶有淡淡酒味的醉…
http://www.top1health.cn/Article/263/20415…也能購物,但是要多去外面走動,約上閨蜜去購物中心,試至少十套衣服,上衣和褲子都要試,不要怕麻煩,你也可以不買,這樣可以消耗60卡路里。 **5妙招/排隊時重新充電** 你在…
http://www.top1health.cn/Article/248/20408…會耍什麼花招。像是日前在微博貼出最新的戰利品,不是奢華精品、衣服、鞋包,而是一塊能隨身攜帶的「洗衣板」!就是這樣的出其不意,每次採訪她都充滿樂趣絕不冷場,到底在陳意涵甜美外表之下,…
http://www.top1health.cn/Article/292/20388…果。 **秘訣6/無論如何都要運動** 之所以穿甚麼衣服都那麼好看,是因為平常身上的衣服都很簡單:彈性衣物、運動用bra和球鞋。也就是說,她們常運動,且不會花力氣做那些沒有…
http://www.top1health.cn/Article/292/20361凸出的小腹,讓你每次穿貼身衣服必須大口深呼吸?明明已經少吃多動了,為什麼還是無法擺脫惱人的小肚腩?想要消除討人厭的小腹贅肉,其實沒有這麼困難,根據俄國新聞網報導,只要在日常生活中多…
http://www.top1health.cn/Article/101/20309…和時長,增加10到20倍的傳染風險。 **3.用熱水洗衣服:** 如果家裡有人感冒,不妨用熱水清洗衣物和床單等,這樣有助於殺死病菌。 **4.少吃糖:** 多吃糖容…
http://www.top1health.cn/Article/248/20299…務前應該先活動開來,以免做家務造成拉傷等傷害,並挑選好適合的衣服和工具。做家務的過程中,如果持續時間較長,應停下來休息並補充水分,搬運重物更是要注意護好腰椎。如果不慎發生拉傷、扭傷…
http://www.top1health.cn/Article/324/20260…姊姊性別不同,讓郭靜純不僅要重新摸索教養難題,許多嬰童用品如衣服、玩具等,也通通都得重新購買,但性別問題事小,更讓郭靜純困擾的是,產後她居然感染了尿道炎,必須服用含抗生素的藥物,這…
http://www.top1health.cn/Article/214/20208…維持恆定。 **症狀3》**嚴重盜汗,幾小時就得換一次衣服,臉上的彩妝也變成大花臉 盜汗是異常出汗,全身…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178… **【物理治療師小提醒】** 天氣轉涼了,除了加件衣服避免感冒外,注意脖子保暖,記得也多做肩頸部伸展運動,避免肌肉緊繃,隔天晨醒發生落枕。當肌肉特別疲倦或者壓力特別大時,…
http://www.top1health.cn/Article/167/20133…位泡濕後,再小心翼翼地除去寶寶身上衣物,必要時可使用剪刀剪開衣服,若衣服是燒起來就會黏住皮膚的人工纖維,則先不要處理,並儘量避免將水泡弄破;「泡」是持續浸泡於流動的冷水30分鐘,但…
http://www.top1health.cn/Article/200/20068…內收,臀部向下,膝彎曲,或將一腳用矮凳抬高;如洗衣、洗碗、燙衣服的姿勢,都可以一腳用矮凳抬高。
http://www.top1health.cn/Article/164/19982…趁日正當中以前,否則溫度太高澆水,根部會灼傷。你光是打掃、洗衣服、準備早飯就忙得分身乏術,老公卻老神在在地一邊看報紙,一邊慢條斯理地刮鬍子。十分鐘、二十分鐘……,時鐘上的指針一分一…
http://www.top1health.cn/Article/294/19825…衛部藥製」或「內衛成製」,可使用在皮膚上,但建議在距離皮膚或衣服約10-15公分處噴灑;同時噴灑於衣服袖口、褲管處可增加效果。 - **精油類產品:**屬於一般商品,常見的精油成…
http://www.top1health.cn/Article/242/19771…囊口,厲害時呈現一顆顆,比較表淺、清透的水泡狀,只要適度調節衣服和溫度,保持乾爽就會改善,那就是汗疹。 至於異位性皮膚炎主要與體質有關,發作時患處皮膚表面摸起來粗粗的,除非很…
http://www.top1health.cn/Article/213/19762