…膠管子當中兩小時,持續兩週,以增加小鼠的壓力。兩週後,小鼠的血糖增加且體重上升速度減緩,同時小鼠血液中的壓力激素 – 糖皮質素(glucocorticoid)濃度出現增加。隨後,作…
http://www.top1health.cn/Article/248/36845…elp** - Point:強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。 - 別名:昆布、江白菜。 - 性味:性寒,味鹹。 - 營養成分:膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅…
http://www.top1health.cn/Article/80/36821… 營養成分:膳食纖維、鉀、鐵、鈣、鋅、鎂、鈉。 控制血糖有效成分:膳食纖維、鈣、鋅、鎂。 控制血糖的原因:鋅可協助胰臟製造胰島素;鈣可使胰島素分泌正常。 宜食者:心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795控血糖是糖友們一輩子的課題!不過,想要控血糖,難道就喪失大啖美食的機會嗎?專家表示,其實只要選對食材、烹調得宜,糖友們也能盡情享用山珍海味,譬如,富含DHA、牛磺酸成分的牡蠣,就相…
http://www.top1health.cn/Article/80/36754…心臟病學會年會)的電視採訪中說道:「大量咖啡攝取是升高血壓及血糖的強預測因數。 本研究對1021名觀察物件進行平均12.5年的追蹤觀察,發現咖啡攝取與心血管事件,如心臟病發作…
http://www.top1health.cn/Article/320/36748對於糖尿病患來說,如何透過正確的日常飲食,控制血糖值非常重要!其實,除了一般人所知的低GI飲食法外,專家表示,適度食用鈣質含量豐富、富含水溶性膳食纖維的紫菜,並將其融入三餐菜餚中,…
http://www.top1health.cn/Article/320/36735…包嗎?國外研究發現,大麥的膳食纖維對人體有很多好處,有助降低血糖、預防糖尿病和心血管疾病。另外,還可以促進腸道好菌增加,降低身體慢性發炎的風險。適度以大麥麵包代換白飯,或是將大麥加…
http://www.top1health.cn/Article/320/36723…曾經用膳食纖維的功能來跟大家說先吃菜再吃飯(或麵)能延緩餐後血糖的上升,而日本也曾經做過以正常人為對象的研究,確認先吃菜再吃飯能延緩飯後血糖的上升。然而,同樣的招數對患有第二型糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/28/36714…更是缺一不可。醫師表示,農曆春節期間,病友常因飲食失控,造成血糖狂飆,特別有些病友在注射胰島素,且調高劑量後,仍無法控制血糖,而往往陷入用藥迷思中。 ![注射胰島素可有效控制血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/36708…分:**類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。 **控制血糖有效成分:**類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。 **控制血糖的原因:**類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞;鎂有…
http://www.top1health.cn/Article/248/36700…學研究學院進行的研究,認為個人化的飲食建議才能幫助每個人控制血糖與體重。 該研究收入800位民眾,經過一星期持續量測餐後血糖,共收集4,435天、46,898餐、1,500,…
http://www.top1health.cn/Article/248/36670…襲,許多女性喜歡喝杯熱騰騰的薑汁桂圓茶取暖,小心,喝過頭會讓血糖飆升!醫師特別提醒糖尿病和三高疾病患者,無論是暖呼呼的含糖飲品,或是薑母鴨、麻油雞等冬令進補藥膳,熱量和含糖量都不低…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669…將將屆,許多人會煮湯圓吃。不過,湯圓含糖量較高一吃多,會導致血糖急劇升高,使病情加重。醫師提醒,市售包餡甜湯圓,不含甜湯,4顆即等同1碗飯的熱量,建議患有慢性疾病與糖尿病者,即使是…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643…所以沒吃過零食的孩童比例實在不高。但過量攝取零食,除了讓孩童血糖上升,不想吃正餐,其中的添加物更可能會造成小孩產生過敏症狀。 此外,由於五歲前的孩童吞嚥及呼吸功能的協…
http://www.top1health.cn/Article/22/36486…注意力不集中那麼單純,更重要的是吃了它有助於穩定下一餐的餐後血糖。 在一個世紀以前,就有科學家發現人如果忽略一餐沒吃,那麼下一餐的飯後血糖就會莫名地飆高,這種現象後來…
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