… <!--more--> ![控制不佳的糖尿病或高血壓,可造成慢性的腎絲球傷害進而導致血尿。][83303] 腎絲球性血尿乃因腎絲球病變引起。腎絲球病變可因原發性疾病(…
http://www.top1health.cn/Article/248/28502…症狀,嚴重影響患者日常生活。 **冠狀動脈堵塞有因!高血壓高血糖是元兇!** 蕭成儀醫師指出,導致冠狀動脈變得狹窄,或遭到堵塞情況發生的因素有很多,譬如,高血壓和血糖會讓脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/28470…說,最重要且值得推薦的就是維持適當體重。多吃蔬菜的話可以降低血壓,也能降低心血管疾病的發生率。蔬菜裡含有大量鉀、複合碳水化合物、必需脂肪酸、纖維質、鈣質、硒、維生素C、比較少的飽和…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473…y Mail)報導,過去的研究顯示,增加蛋白質攝取量可以降低血壓,引起英國東英吉利大學(University of East Anglia)研究團隊的好奇心,決定進一步探討,究竟是…
http://www.top1health.cn/Article/320/28422…遠超過一般穀類,多酚類也具備有許多抗氧化的功效,可抗發炎、降血壓、促進胰島素分泌等好處。 此外,紅藜還有約14%的優質蛋白質,與小麥的含量接近,是稻米的2倍,易於人體吸收,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283… ![要避免冠狀動脈疾病最重要的方式在於控制三高即是高血壓、高血脂、高血糖(糖尿病)及戒菸。][82445] 如果曾經發生心絞痛的情況,應接受負荷式檢查評估是否患有冠狀動脈…
http://www.top1health.cn/Article/28/28220…助維護腸道健康。 **黑豆花青素抗氧化 不飽和脂肪酸降血壓** 黑豆外皮烏黑光亮的顏色,來自於植物營養素「花青素」,能夠提供很強的抗氧化能力,減少自由基對人體的傷害。此外,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043根據統計,國內18歲以上民眾,平均每4個人就有1個人患有高血壓,隨著年齡增長,發生率也直線飆升。當收縮壓大於140毫米汞柱或舒張壓大於90毫米汞柱,就要小心高血壓上身,即使沒有任何…
http://www.top1health.cn/Article/302/28092很多人不敢吃茄子,但其實茄子是個很棒的蔬菜!每100公克含有2.3公克膳食纖維,這樣的營養價值在蔬菜裡面,算是數一數二前段班的。茄子全年都有種植,但主要產季為5-12月。茄子的品種…
http://www.top1health.cn/Article/399/27966按時吃藥控高血壓,卻依然失控飆高?明明都有按時吃藥,平時也有規律運動且不吃重鹹食物,但血壓卻降不下來,當出現這種狀況時,就要懷疑是否為其他疾病引起的「次發性高血壓」。醫師指出,治療…
http://www.top1health.cn/Article/28/27771血壓起起伏伏,高血壓老是控制不好?57歲的王先生體型微胖,夏天怕熱不運動,晚上應酬喝酒消暑,原本靠藥物控制的血壓,在體重增加的同時,也跟著脫軌飆高。醫師表示,控制血壓除了按時吃藥外…
http://www.top1health.cn/Article/28/26561…廣先生:「營養師,我這次體檢結果,只不過是『腰圍有點粗』、『血壓比較高』、『血脂肪、血糖接近標準值』,不過都還沒超過,醫生說不用吃藥,這樣應該還算健康吧?」小心喔!「代謝症候群」已…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557…孕媽咪來說,長期熬夜造成睡眠不足,有可能讓妊娠糖尿病、妊娠高血壓發生的機率增加,進而影響到胎兒的生長發育,因此,建議孕媽咪要建立良好的睡眠品質,盡量避免熬夜。 ![][802…
http://www.top1health.cn/Article/17/26538降血壓藥,一吃真的就得吃一輩子?冬天吃的血壓藥,到了夏天可能不必服用?控制血壓除了藥物治療,戒菸、減重等生活調整,也是養生要訣。 ![][80074] 高血壓是腦中風、…
http://www.top1health.cn/Article/28/26481…乎可以提供一日所需維生素C的百分之七十含量,多吃百香果有利降血壓、維護心血管健康、清腸開胃、除油膩幫助消化,也能改善便祕。 **【注意事項】** 因為百香果含β胡蘿蔔素,食…
http://www.top1health.cn/Article/399/26388