…減緩紅腫、搔癢不適感。當患者感到嚴重癢痛不適時,能及時按壓,舒緩酒糟性皮膚炎所引起的搔癢反應。 **【止癢有一套!按壓6穴位有效舒緩】** **★迎香穴** **位置:*…
http://www.top1health.cn/Article/49/24834…表示,有酒糟性皮膚炎問題的朋友,不妨於日常生活中適度飲用有助舒緩、降低發炎反應的清熱、袪毒茶飲,加以調理改善。 **酒糟鼻上身?肺熱風寒邪氣所致** 台灣基層中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/49/24802… ![][75319] **使骨盆與髖關節變得柔軟,舒緩臀部外側僵硬肌肉。此外,也能促進下半身的血液循環,消除腿部疲勞。** **動作1/**腰部挺直坐於椅上,將右腿…
http://www.top1health.cn/Article/250/24671…加上抗發炎的修復成份。經過研究發現,5%的維生素原B5能有效舒緩皮膚傷口不適及促進修復。 <!--more--> ![一旦長輩皮膚出現裂痕,在傷口復原過程中,維生素原B…
http://www.top1health.cn/Article/242/24696… ![適度飲用有助疏肝解鬱、消積食、暖胃溫脾的藥膳茶飲,也是舒緩「壓力型胃痛」的不錯方式。][75250] **★柴胡陳皮湯** **材料:**柴胡1.5錢、薄荷1錢、陳皮2錢…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682…妨適度食用有助清熱的「藿香清熱茶」、「糙米元氣粥」,加以調理舒緩。 陳玫妃中醫師表示,想要避免腸胃發炎、感染的發生,應減少食用過甜或過度油膩、辛辣的食物,以免造成腸胃道負…
http://www.top1health.cn/Article/315/24633… ![玄參、麥門冬等藥材相互搭配製成茶飲飲用,有滋陰潤燥,舒緩不適、緩解乾癬搔癢症狀的作用。][75105] 目前醫學界認為乾癬與免疫功能失調及遺傳有關,但其他例如季節交替、身…
http://www.top1health.cn/Article/49/24625…組織胺藥物,再外加塗抹類固醇藥膏之外,也可藉由適度使用能有效舒緩皮膚傷口不適,以及促進修復的外用產品,來緩解症狀不適。 **選擇正確保濕修復成份 照顧全家人肌膚** 根據文…
http://www.top1health.cn/Article/49/24606…息外,不妨可適度從事有助活動大拇指、手腕肌肉的5個手部運動來舒緩、放鬆。 ![莫名出現手腕痠痛、手指無力等症狀,宜當心是否為「媽媽手」所致。][74950] 由台大醫院…
http://www.top1health.cn/Article/238/24575…動。幸好,運動後常見的「延遲性酸痛」,透過適當的手段就能獲得舒緩,來看看下回運動前、運動後你可以怎麼做: ![][74976] **要點1/**運動前喝一杯含咖啡因的茶或咖…
http://www.top1health.cn/Article/250/24585…可藉由肌肉的主動收縮動作,放鬆頸椎肌肉及增加肌肉血液循環,並舒緩上背部肌肉緊張。建議開車時,可將背部自然緊貼椅背,使用人體工學座椅,或藉由腰靠來增加腰部的支撐力,避免讓腰部懸空,雙…
http://www.top1health.cn/Article/167/23812讓下半身血液循環流暢,舒緩腰部痠痛、預防髖關節退化。 ![3-1][74959] **動作1/**雙腿向前伸直而坐,腳尖朝向身體。 **動作2/**彎起右腿放在左大腿上。…
http://www.top1health.cn/Article/324/24579溫柔地舒展背部肌肉,有效改善背部與腰部的痠痛,並釋放壓力。 ![][74894] **動作1/**雙腳盤腿而坐,抬頭挺胸。 **動作2/**吐氣,上半身微微向前傾,雙手扶…
http://www.top1health.cn/Article/145/24554…拳般往內縮所形成的凹陷處。 **本文出自方智出版《救急舒緩,安心又安全,寶特瓶溫灸》**
http://www.top1health.cn/Article/74/23800…狀突起與肚臍連線的中間點。 **本文出自方智出版《救急舒緩,安心又安全,寶特瓶溫灸》**
http://www.top1health.cn/Article/30/23789