…,表示你內衣穿錯了尺寸: **1.你能上下滑動你的內衣背帶** 如果能上下滑動你的內衣背帶,就表示內衣尺寸買大了。是內衣的背帶而不是肩帶支撐你的乳房,尤其對C杯及以上的女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/27794…重病情。復健科醫師建議,滑手機和平板電腦時,骨盆髖關節應該與背部呈現垂直,才能保護脊椎健康。 ![許多兒童和青少年使用電腦、手機等3C產品時姿勢不良,容易使脊椎側彎情況更加惡化。…
http://www.top1health.cn/Article/238/27799…> ![][80783] 這研究顯示,42%的人喜歡背對背睡著,31% 喜歡面對同一個方向,只有4%的人喜歡面對面睡。而大約有34%的人喜歡觸碰對方,12% 睡覺時身體距離…
http://www.top1health.cn/Article/262/27707…--> **動作三** ![][80670] 1.背躺平,膝蓋彎曲,把手放在頭後,膝蓋上抬,腿部與地面垂直。 2.收縮腹部以及收臀離地,上抬這個動作的幅度看起來很小,但…
http://www.top1health.cn/Article/306/26666…。目前已知造成1男3女受到砍傷,包括分別受到左鎖、左肩、左後背等部位刺傷,傷口平均約深約1至2公分,所幸目前無生命危險。 捷運公司新聞課課長凌啟堯表示,今天晚間8時58分,有…
http://www.top1health.cn/Article/241/26664**【核心提示】:**雖然說背部不像大腿、腰腹那麼容易堆積脂肪,但是一旦長了贅肉,就很難擺脫。日常活動中,背部肌肉使用的頻率較少,背部的脂肪也很難被消除,要想減掉背脂肪,得要做些專…
http://www.top1health.cn/Article/306/26592…報。 或許是她用她博士學位的高學歷換取他上層社會的家族背景。還有一些人會用他們的高個頭去彌補其他人的矮個頭,有意無意地希望能生出中等個頭的孩子。性格溫順的人通常被那些控制欲強…
http://www.top1health.cn/Article/262/26618…體有一個部位,會大大左右外表看起來的年齡與印象的話,那就是「背部」。你可能不相信,背影所能集中到的周圍視線,比你想像得要多更多!背部如果整個被贅肉覆蓋的話,看起來就會顯胖,不管你打…
http://www.top1health.cn/Article/306/26480…e--> ![][80069] **優點3/緩解腰痠背痛** 當腹部的負重隨著胎兒的成長而增加,孕前沒有運動習慣的媽咪很容易因此常感腰痠背痛,而孕婦飛輪的練習,因為能有效…
http://www.top1health.cn/Article/17/26479…子從小學開始,書包就裝滿了學校課本和才藝班教材,小小的身軀卻背負著又大又重的書包。值得注意的是,小朋友的肌肉和骨骼尚未發育完全,過重的書包會造成肩膀和背部壓力過大,影響健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/26422… ![將毛巾置於右邊肩膀,右手抓緊毛巾,左手手心朝下,反轉於背後,抓住背後毛巾。][79879] **【預備式】:** **動作1:** 將毛巾置於右邊肩膀,右手抓緊毛巾,左…
http://www.top1health.cn/Article/250/26405…和手臂變結實的運動,所以一定要慎選。 **壞習慣3:駝背玩智慧型手機** 在玩智慧型手機時,人會無意識地往前傾。駝背再加上姿勢不良會造成胸部自己也萎縮。 **壞習慣4…
http://www.top1health.cn/Article/249/26332…缺乏減壓設計,恐將影響孩子的骨骼發育,導致長不高、高低肩、駝背、腰痠背痛等問題,不可不慎。不妨跟著書包達人,做到以下4大撇步,一起聰明選書包! **書包太重負擔大 恐影響身…
http://www.top1health.cn/Article/238/26250…眠過程中,短期記憶會自然植入長期記憶,所以把握睡前時間,把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統,精確的講,應該是:「就寢前的90分鐘。」 ![][79568…
http://www.top1health.cn/Article/145/26259慢性腰痛又被稱為「腰背肌筋膜炎」,是臨床上非常常見的臨床症狀,不分男女老少都可能出現不同程度的慢性腰痛。引起慢性腰痛的原因非常多,可能因疾病,如:腎結石、腎感染、腎腫瘤,也可能因長…
http://www.top1health.cn/Article/157/26229