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男人不懂女性的痛!從事軍職,體能訓練是每天的例行工作,但1名20幾歲女軍人卻因經痛,必須默默承受男同事不以為然的壓力而請假休息,嚴重時會痛到噁心嘔吐,甚至在床上翻覆不停,即使吃止痛…
http://www.top1health.cn/Article/10/22463妳知道胃酸分泌的多寡,是依據時間性有所變化嗎?其實,參考這個來用餐可以減少對內臟的負擔,也容易減肥成功。相反地,忽略消化時間飲食,減少再多卡路里,一樣容易吸收多餘的脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/22389你是外食族且是「甜食控」嗎?你常覺得疲勞氣色不佳,甚至腳水腫嗎?小心,你的身體正逐漸糖化。人類於35歲左右開始糖化,而且隨著年齡增長快速增加。掌握「抗糖化」的飲食習慣,就能延緩老化…
http://www.top1health.cn/Article/249/22386到了容易囤積脂肪的季節了。是不是每到了年底行程就排得滿滿滿……連上健身房的時間都沒有呢?要告訴這樣忙碌的妳一個好消息。讓每天飲用的水變成「減肥飲料」的簡單方法。這回要參考海外情報網…
http://www.top1health.cn/Article/101/22385不論是吃炸雞、燒烤、運動,來一杯冰涼的碳酸飲料再過癮不過!但一名13歲陳姓國中男生,平時很少接觸含鈣食物,卻每天至少都會來一杯碳酸飲料,某日打棒球時不慎跌倒,沒想到輕微的碰撞竟造成…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352今天早上妳睡醒以後最先喝的飲料是什麼?熱咖啡?湯品?也有些人是喝果汁吧!早晨的身體因為空腹的關係,腦部會呈現能量不足的狀態。因此,瘦身美女們一定會攝取早餐,儲存一整天的活動能量,讓…
http://www.top1health.cn/Article/249/22329每年一到這時候,身體趕不上氣溫與濕度的變化,而「身體狀況變差」的人急速增加。用一句身體變差來形容,但其實會出現許多症狀。進入冬天的玩樂季節更要打造一個可以抵抗不適的身體,這次幫大家…
http://www.top1health.cn/Article/248/22298世界中女性對美意識極高最多的國家,韓國。獨特的美容方法不只在日本,也在經常在美國引起話題。韓國的女演員與偶像們的皮膚與身材真的好得令人羨慕呢。 尤其是最近一位韓國新人歌手…
http://www.top1health.cn/Article/249/22264口乾舌燥、雙唇紅腫長達半年,不一定是火氣大的問題!1名40歲廖姓婦人,嘴巴紅腫熱痛,近半年來深受香腸嘴所苦,吃中藥降火氣不見改善,擦過敏藥和嘗試各式偏方也不見好轉,每天上班只能靠口…
http://www.top1health.cn/Article/49/22233**改善熱敷法** 白天超過8 次、晚上睡覺時超過 3 次,總計一整天跑廁所 8 ∼ 10 次以上,即可稱為頻尿,頻尿情形會受到飲食、生活習慣及年齡影響。邁入老年之後,增加尿液濃…
http://www.top1health.cn/Article/294/22191…,紅柿中維他命C的含量更是蘋果的10倍,可預防感冒,同時富含維他命A,可預防多種眼疾。其次,紅柿中富含胡蘿蔔素,每100克紅柿中含有139毫克的胡蘿蔔素,是桃子的13倍、甜瓜的2倍…
http://www.top1health.cn/Article/314/22185**★奇亞籽鮮果飲** 嘴饞時難免想喝微甜飲料,可用開水加上自己喜歡的水果,搭配具有豐富膳食纖維的奇亞籽(奇異籽)QQ的口感可以代替珍珠飲料,也不怕增加熱量,隨手DIY ,調出屬…
http://www.top1health.cn/Article/273/22133大家都應該聽說過,當女性情緒不穩猶如火山爆發時,週圍共處的人常戲稱「一定是好朋友來了」,若對象是年齡更長的熟女,則會被當成「一定是更年期快到了」。 **何時步入更年期?女…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074大家都應該聽說過,當女性情緒不穩猶如火山爆發時,週圍共處的人常戲稱「一定是好朋友來了」,若對象是年齡更長的熟女,則會被當成「一定是更年期快到了」。 **何時步入更年期?女…
http://www.top1health.cn/Article/145/22044食安風暴鬧得沸沸揚揚,「天然食品」開始受到消費者青睞。大陸台商返台,在國內設立1家生技公司,並引進國外研發技術,投入近10億資金,在宜蘭縣五結鄉設廠,投入研發多種植化物營養素,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/88/21935