維他命 | 搜尋結果 | 華人健康網

「維他命」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料

草莓降火防感冒　痛經女愛吃別貪多

… **【3.維生素C防感冒】** 中醫認為草莓是天然的維他命，含有豐富維生素C，可以增進人體對感冒的抵抗力，甚至可以預防感冒；可防治牙齦出血，促進傷口癒合，並會使皮膚細膩而有…
http://www.top1health.cn/Article/258/22881
范范早期破水早產！多胞胎風險增

…娠、高齡產婦、子宮頸閉鎖不全、胎位不正、吸菸、營養不良（缺乏維他命C及鋅）、先天性結缔組織異常等7大因素。最重要的是，孕婦在臨近預產期時，不能過度勞累，一切行動都要小心，應…
http://www.top1health.cn/Article/234/22780
除了猛吞胃藥　除菌才能遠離胃疾

…助胃蛋白酶進行食物的消化及吸收，完全抑制胃酸會讓營養素鈣質及維他命B群的吸收較差，像維他命B群中的B12不足，即會影響造血功能而出現貧血的現象。當胃酸完全被抑制時，也要擔心讓胃部的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22758
男狂瘦50公斤　喝檸檬水防腎結石

…甜食及蛋白質，或草酸鹽的食物，如豆類，芹菜，菠菜等，多吃富含維他命A的食物。 **【醫師建議】：** 除每日應攝取2公升水分外，平日應多喝檸檬水或檸檬汁，因為檸檬所含的檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/4/22702
口腔破洞好不了？雞湯6食物增免疫

… **第二種：花椰菜** 花椰菜富含了提升免疫力所需的維他命A與維他命C，以及有「抗氧化之王」稱號的麩氨基硫（GSH）。麩氨基硫藉由樹立免疫力、增加抗氧化保護力，以維護身體免…
http://www.top1health.cn/Article/101/22688
別讓腦袋當機！核桃是優質食物

…要有充足的睡眠，建議每天最少睡6到8小時，因為睡眠是腦細胞的維他命；還要有適量的運動，因為運動後血液循環加速，可以把腦部的廢物帶走，建議遵守「運動333」的原則，即每周3次，每次3…
http://www.top1health.cn/Article/248/22650
什麼茶減肥肚？荷葉茶烏龍茶上榜

…龍茶** 烏龍茶可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/22645
別亂補鐵劑！海洋性貧血補鐵更傷身

…葉酸的食物如雞肝、橘子汁、菠菜、蘆筍等。也可以攝取含維他命B12的食物，包括肝臟、蛋、奶類；像芭樂、香瓜、木乖、草莓、葡萄柚、奇異果、橘子等水果。此外，青椒、結球甘藍、綠花…
http://www.top1health.cn/Article/240/22637
【查疾病】潰瘍性結腸炎

…、免疫抑制劑及其他藥物（如：止瀉劑、抗痙攣劑、止痛劑、鐵劑、維他命 B12 等）。 (三)飲食治療：當需要長時間禁食時，則會給予完全非腸胃道營養療法；可由口進食時，則應依患者…
http://www.top1health.cn/Article/157/22618
【查疾病】經前期綜合症

…食物以清淡為佳，減少咖啡因的攝取，避免冰冷的食物及補充特定的維他命如維生素B6、C、礦物質鐵、鈣、鋅。生活作息盡量健康正常，搭配適當的運動，將有助改善經前期綜合症。
http://www.top1health.cn/Article/157/22616
護膚這樣做！10法則養出水潤美肌

…**去角質產品要挑選含有精油成份。醫師建議使用含有荷荷巴油和維他命E的精油來去角質。且去角質並不會達到保溼效果。去角質是去除死皮，以利保溼產品更能深入肌膚底層，但對於鎖住肌膚的水分…
http://www.top1health.cn/Article/292/22570
抗癌新明星亮相　梅子西洋菜都入榜

…(Glucosinolate)。此外，青花椰菜苗中也有豐富的維他命C、維他命E、β胡蘿蔔素等抗氧化物質，抗氧化力甚至比成熟的花椰菜高出20至50倍。 2011年也有研究指出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22541
2015搶先報！揭密11超級食物

…茶還要更出色！由於抹茶粉幾乎就等於是綠茶的精華濃縮版，無論是維他命、礦物質含量都要更豐富；在新陳代謝、思緒集中、增強免疫力、排毒等方面所能發揮的功效自然也更加出色。 **超級…
http://www.top1health.cn/Article/292/22543
促排便！自製高纖南瓜豆奶增蠕動

…南瓜所含的β-胡蘿蔔素也很可觀，它能促進黏膜及皮膚的健康；與維他命C、E都是抗氧化力很強的營養素，有助活化免疫功能。為數不少的膳食纖維，則可以增進腸胃蠕動、幫助排便，解決便秘的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/273/22503
高纖促消化！香烤圓茄吃出好便力

…再冷藏即可。 **食用功效：** 茄子性寒，味甘，因含有維他命B1、菸鹼酸及鉀，有助傷口的癒合作用，並可降低膽固醇；而它的纖維質含量也頗高，能促進腸胃蠕動，進而預防便秘。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22481