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「綠豆」搜尋結果

總共找到 745 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

金喜善養顏　私房粗糧食譜大公開

…，膳食纖維也很充足。除此之外，建議可以再加入一些天然的紅豆、綠豆，或是改用燕麥粉製作，也都是不錯的健康選擇。 **【營養師小提醒】：** 粗糧的膳食纖維確實遠比加工過的食品…
http://www.top1health.cn/Article/249/16881
治濕疹偏方喝綠豆湯　可祛濕止癢

…濕疹，專研養生食療的香港導演嚴浩，分享了改善小兒濕疹的偏方：綠豆百合湯、菜泥湯。中醫師表示，綠豆百合湯、菜泥湯對於治療濕疹確實有效。嚴浩導演在《嚴選秘方》一書中提到，小…
http://www.top1health.cn/Article/132/16783
流鼻血≠體質燥熱　補錯鼻過敏加重

…「因為體質太燥熱、火氣大大，才會流鼻血」，於是開始煮仙草或是綠豆湯給她降火氣，沒想到流鼻血的情形沒有改善，反而早上起床鼻過敏的症狀更加嚴重。 ![流鼻血並非就是體質燥熱所致，反而…
http://www.top1health.cn/Article/258/16777
進補過頭肝火旺　甘草降火治嘴破

…解毒，緩急止痛之功效。][46973] **【銀花甘草綠豆茶】** **材料：**綠豆12克、生甘草6克、金銀花6克。 **作法：**將中藥材加入1000C.C.的水，煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/16721
吃補過頭嘴破　胡麻山苦瓜降火氣

…**【中醫師小叮嚀】：** 一般人想到降火氣的食物都會想到綠豆，所以會選擇綠豆湯來緩解嘴破、牙齦腫等火氣大的症狀，事實上，綠豆雖屬寒性，但經過大火熬煮早就不是寒性食物，因此，綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/132/16702
高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

… 高圓圓曾經表示，脾胃較弱的人可以試試紅豆薏仁粥，由於綠豆比較偏寒，自己吃了都會胃疼，所以一般都會選擇紅豆薏仁粥，不僅可以養顏美容，還可以達到健脾養胃、補血等功效。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615
4大飲食要點　遠離腎臟疾病

…因造成的排尿不暢都可能會導致損傷腎臟，甚至導致尿毒症。食物有綠豆、赤小豆、冬瓜、白茅根等。 **4、飲食少吃過鹹的食物** 含鹽過高的食物會增加腎臟的負擔，會導致高血壓的發生。…
http://www.top1health.cn/Article/248/16523
消除大肚小腹！就靠黑豆減肥法

![][119791] 紅豆、綠豆、黃豆都是一般人常吃的豆類，但是你知道嗎？黑豆的營養價值可不輸其他豆類！而且在韓國黑豆更是一道家家戶戶餐桌上必備的小菜，不只因為它吃起來QQ可口…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499
防猛爆型齲齒　飲食後把握黃金潔牙

…需注意口腔清潔，建議刷牙使用含氟牙膏。2歲以下兒童可搭配使用綠豆大小的含氟牙膏，2至5歲的牙膏使用量約豌豆或花生大小。牙膏中的氟化物可幫助牙齒鈣化，就像幫牙齒穿上防彈衣一樣，可降低…
http://www.top1health.cn/Article/237/16446
甩油健康吃　手做4款輕食便當

…0g、紅椒和黃椒 50g、秋刀魚 1條、雞蛋1顆、洋蔥半顆、綠豆薏仁1碗、木瓜1/4顆。 - 作法： 1. 花椰菜加入紅椒及黃椒一起加入水中燙熟，起鍋後加入適量鹽巴拌勻。 2…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
排毒祛痘　就吃清熱退火食物

…引起，那麼多吃清熱涼血作用的食物，就可以起到預防的作用，比如綠豆湯、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。 **2、常吃具有吸附毒素作用的食物** 想要排毒，那麼飲食上可以吃一些能吸附毒素…
http://www.top1health.cn/Article/242/16272
寒性體質養生　飲食注意3要點

…人來說，飲食上是不宜吃寒性食物。比如生冷的瓜果、竹筍、萵苣、綠豆芽、白蘿蔔等蔬菜及清涼的飲料。 **3、不宜用飲酒禦寒** 寒性體質的人冬季手腳比較冰冷，有的人會想一些禦寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/16222
善用代糖助減重　每天少百卡更享瘦

…巴甜高溫下甜味會消失，因此無法用於烘焙食品，建議若煮紅豆湯、綠豆湯等甜品時，只需在煮好後放入代糖即可。不過，代糖也有其使用限制。就拿阿斯巴甜來說，患有罕見疾病「苯丙酮尿症」…
http://www.top1health.cn/Article/101/16120
補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

…維生素（維生素C、K）對骨質健康有相關性，建議適度攝取芥藍、綠豆芽、昆布、洋蔥、山藥、蘋果、大豆等食物。 4. 飲用咖啡要酌量，每日不宜超過2杯；沖泡咖啡最好加新鮮牛奶。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
幼童口腔保健　6歲齒定終生？

…在刷牙的過程中，誤吞牙膏，建議兩歲以內的孩子，家長每次只要擠綠豆大小的含氟牙膏，而兩到五歲的孩子，則可以擠豌豆大小的含氟牙膏，讓乳牙及早獲得氟化物保護的同時，也不致因誤吞牙膏而有氟…
http://www.top1health.cn/Article/237/15857

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