綠豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠豆」搜尋結果

總共找到 754 筆符合關鍵字「綠豆」的資料

消水腫競賽！紅豆四季通吃勝綠豆

…腫型肥胖，而除了運動之外，不少人嘗試飲食消水腫，其中有些人是綠豆愛好者，有些人則是非紅豆不可，究竟這樣小小顆粒的彩色豆子，哪顆消水腫最出「色」？ ![紅豆具有補血、利水的作用，是…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823
腦筋不打結！早餐來碗黃豆糙米飯

…迅速，精神及體力也會較佳。 **吃豆補充蛋白質　紅豆、綠豆不是「豆」** 如何正確且有效率地攝取優質蛋白質，使身體有效利用？許詠翔營養師表示，整體來說，動物性蛋白質相較…
http://www.top1health.cn/Article/80/17717
東邪西毒也不怕　省錢排毒4撇步

…**【健康小叮嚀】：** 生活中能夠排毒養顏的食物還有綠豆、醋、薑母、海帶、黑豆、薏仁、山藥、苦瓜、苦菊、西瓜等，但是都不宜食用過量，任何一種快速排毒的方式都存在一定的危險性…
http://www.top1health.cn/Article/101/17563
吃南瓜降血糖？誤當配菜狂吃反遭殃

…、玉米等口感鬆散的食物一樣，都歸屬於「主食類」，其他如薏仁、綠豆、紅豆，也是主食類食物，又稱為「澱粉類食物」或「五穀根莖類食物」，含有豐富碳水化合物和醣分，可分別成人體吸收速度快的…
http://www.top1health.cn/Article/33/17541
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶

…仁200公克、紅豆100公克、大紅豆100公克、蓮子30克、綠豆35公克、花生35公克、桂圓50公克、紅棗10顆。 - 調味料：砂糖少量。 - 做法： 1. 將蓮子、綠豆洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172
2歲小孩愛吵架　每10分鐘一次

…」、「有沒有分到爸媽另一隻腿上的寶座」……絕不是大人眼中芝麻綠豆小事而已。在老二出生以前，老大根本沒想過要計較這些事，但對於老大來說，「家裡多了一個寶寶就好像先生對太太說，我要…
http://www.top1health.cn/Article/304/17114
抗癌超給力！就吃開陽豆芽菜

…生劑，能促進干擾素生長，增加體內抗病毒、抗癌的能力。 2.綠豆芽含大量膳食纖維，不僅是美容瘦身的好蔬菜，更可以有效預防食道癌、胃癌、直腸癌。 **豆芽主要營養成分** 黃…
http://www.top1health.cn/Article/261/17085
7大減肥食物　助你快速甩肉

…制醣類轉化為脂肪。  **五、綠豆芽** 綠豆芽含有豐富的維生素C和各種人體必須氨基酸，能夠促進新陳代謝，加速脂肪燃燒，是減肥必吃的食物。綠豆芽還富…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039
7款瘦臉食譜　吃出精緻小臉

…作時要記住不要放太多的鹽，否則會產生反作用。 **六、綠豆薏仁粥** **材料：**綠豆20克、薏仁20克。 **做法：** 1.薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。 2…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975
金喜善養顏　私房粗糧食譜大公開

…，膳食纖維也很充足。除此之外，建議可以再加入一些天然的紅豆、綠豆，或是改用燕麥粉製作，也都是不錯的健康選擇。 **【營養師小提醒】：** 粗糧的膳食纖維確實遠比加工過的食品…
http://www.top1health.cn/Article/249/16881
治濕疹偏方喝綠豆湯　可祛濕止癢

…濕疹，專研養生食療的香港導演嚴浩，分享了改善小兒濕疹的偏方：綠豆百合湯、菜泥湯。中醫師表示，綠豆百合湯、菜泥湯對於治療濕疹確實有效。嚴浩導演在《嚴選秘方》一書中提到，小…
http://www.top1health.cn/Article/132/16783
流鼻血≠體質燥熱　補錯鼻過敏加重

…「因為體質太燥熱、火氣大大，才會流鼻血」，於是開始煮仙草或是綠豆湯給她降火氣，沒想到流鼻血的情形沒有改善，反而早上起床鼻過敏的症狀更加嚴重。 ![流鼻血並非就是體質燥熱所致，反而…
http://www.top1health.cn/Article/258/16777
進補過頭肝火旺　甘草降火治嘴破

…解毒，緩急止痛之功效。][46973] **【銀花甘草綠豆茶】** **材料：**綠豆12克、生甘草6克、金銀花6克。 **作法：**將中藥材加入1000C.C.的水，煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/16721
吃補過頭嘴破　胡麻山苦瓜降火氣

…**【中醫師小叮嚀】：** 一般人想到降火氣的食物都會想到綠豆，所以會選擇綠豆湯來緩解嘴破、牙齦腫等火氣大的症狀，事實上，綠豆雖屬寒性，但經過大火熬煮早就不是寒性食物，因此，綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/132/16702
高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

… 高圓圓曾經表示，脾胃較弱的人可以試試紅豆薏仁粥，由於綠豆比較偏寒，自己吃了都會胃疼，所以一般都會選擇紅豆薏仁粥，不僅可以養顏美容，還可以達到健脾養胃、補血等功效。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615