粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

孕期便祕怎麼辦？無花果粥促蠕動

…時可促進排便，但過量食用反而會引起便祕。 **★無花果粥：** 先將100克的米加水煮沸，然後放入30克無花果煮成粥。服用時可加適量蜂蜜或白糖，也可根據個人口味將無花果換成…
http://www.top1health.cn/Article/203/22981
超級比一比！地雷火鍋配料報你知

…入火鍋熬煮後膨脹增加體積的為白飯，因此白飯優點在於最後熬煮成粥時只需要少量就可有飽足感。另一方面中華麵並不太會吸收水分，和熬煮成粥的白飯相比之下需要吃較多才能有飽足感。因此…
http://www.top1health.cn/Article/145/22966
老人吃臘八粥抗寒　不妨多放大豆

**【核心提示】：**臘八節要喝臘八粥，已是老傳統了，不過，老人如何吃臘八粥也有講究，建議不妨多放一點大豆。 ![老人吃臘八粥，多放一點豆類是比較好的。（圖片／取材自維基百科）]…
http://www.top1health.cn/Article/263/22939
心血管硬化？電腦斷層掃描看光光

…胸悶** 經由電腦斷層檢查發現，患者的心臟血管有嚴重的粥狀硬化及堵塞現象，且心肌嚴重缺氧，因此，在醫療團隊的建議下，患者接受藥物治療及心導管支架置放術，目前冠狀動脈已沒有明顯…
http://www.top1health.cn/Article/28/22955
肚子餓難入眠？4深夜料理無負擔

…＋芝麻油。 2.豆腐＋酸梅＋紫蘇＋紫蘇醬。 **★蛋粥** 在鍋中放入白飯、水、切好的香菇、中華高湯粉後一起煮沸。倒入打散的蛋液，最後灑上蔥花。減少飯量，增加香菇，就是一…
http://www.top1health.cn/Article/145/22918
拒絕愛的肥手！7食物找回小蠻腰

…菠菜都是不錯的選擇。 **瘦腰食物6／燕麥粥** 燕麥所含有的豐富可溶纖維素，能有效清理血液中囤積的膽固醇，保護心血管健康外，其含有的碳水化合物更有燃燒、消化緩…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895
山藥補腎益精　吃山藥燉雞長壽菜

…的保健作用，能防止脂肪沉積在心血管上，保持血管彈性，阻止動脈粥樣硬化過早發生；可減少皮下脂肪堆積；能防止結締組織萎縮，預防類風濕性關節炎、硬皮病等膠原病的發生。山藥所含的多…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843
枇杷膏你吃對了嗎？感冒後期適用

…絡的特性，來改善、中和枇杷葉的寒性。 **★枇杷葉生薑粥** **材料：**生薑10公克、枇杷葉10公克、米酌量。 **作法：** 1.枇杷葉洗乾淨、以清水浸泡備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22817
擠出「事業線」？擠胸危害知多少

… 有一道據說是清宮太醫特意為慈禧研製的豐胸秘方――黃芪花生粥。將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。中醫認為，紅棗能生津、調節內分泌，黃芪行氣活血，…
http://www.top1health.cn/Article/234/22797
黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟

…、腰膝酸軟等症狀，還能調養身心、滋陰補腎。 **黑米煮粥有講究** 黑米最適合用來煮粥，而不是做成米飯。煮粥時，為了使它較快地變軟，最好預先浸泡一下，為了避免黑米中所含的色…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785
「乾」苦誰人知！4食譜潤燥有一套

…食物，可多吃木耳、山藥和當季食材，也可在醫師的指導下食用百合粥、生脈飲等食療，有助養陰潤燥。 1.**【百合粥】：**取30克生地黃煎汁去渣備用；將30克新鮮百合和適量的米，…
http://www.top1health.cn/Article/258/22756
年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤

…代含糖飲料。 3.**拒糖：**若八寶芋泥、糯米糖藕、八寶粥、芝麻糊等年節甜點和含糖飲料攝取過量，不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，糖也會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，增…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752
早餐吃燕麥　降低膽固醇保護心臟

**【核心提示】：**一碗熱氣騰騰的燕麥粥，就是一頓既均衡營養又對心臟有益的早餐。而且，麥片粥不應該只在冬天食用，每天早晨食用50克燕麥，降低血液中膽固醇的總有效率達到87%。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22732
晚餐隨便吃？當心！8大疾病找上門

… 3.綠葉蔬菜，如青江菜、菠菜、地瓜葉等。 4.適量攝取粥類或湯類。 5.睡前餐－於睡前約2小時補充。 **忌NO** 1.各種油炸食物，如炸魚、炸雞、炸薯條等。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22726
有影嘸？地瓜不能和柿子一起吃

…美容養顏** 地瓜所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化的發生；地瓜中的綠原酸，可抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。地瓜中的雌激素，有保持人體皮膚細膩、減少皮下…
http://www.top1health.cn/Article/320/22733