白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白菜」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「白菜」的資料

保「胃」第一戰！顧好腸胃三大類營養素

…潰瘍患者更有改善效果。大部分黃綠色蔬菜皆富含維生素A，包括大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜等，對保護傷口、促進粘膜癒合有很好的功效，胃壁粘膜如果沒有保護好，將可能導致胃壁…
http://www.top1health.cn/Article/30/3749
出賣脂肪！暴肥暴瘦過後真夭壽

…量的蛋白質食物，和大量的蔬菜類食物來填飽肚子的飢餓感，例如用白菜來搭配少量的瘦肉，或是以營養成分高的牡蠣來熬煮成美味的湯，不要再吃其他澱粉類食物或是含油質的食物。因為蔬菜可…
http://www.top1health.cn/Article/33/3302
吃元宵每餐最多2顆！多運動消耗熱量

…材或代糖，降低糖份和熱量。煮鹹湯圓時則可添加茼蒿、高麗菜、小白菜、芹菜或香菇，不但能降低熱量的攝取，又可增加纖維量。除了熱量外，由糯米製作的湯圓不易消化，特別需要細嚼慢嚥。…
http://www.top1health.cn/Article/2799
台中最長40公尺巨龍主燈　天天抽機票

…門和香港參加燈會展示。四川展區動用了20多名師傅，完成「翠玉白菜」和「藍色大寶瓶」2件大型主燈，體積龐大，在夜色中閃閃發光，十分搶眼。中台灣元宵燈會將從2月1日到12日在台…
http://www.top1health.cn/Article/2796
鬧元宵！吃4顆元宵要走1萬步消耗熱量

…纖維：** 鹹元宵可於湯中加入如洋蔥、茼蒿、高麗菜、小白菜、香菇等蔬菜，增加膳食纖維量的攝取，調味時避免使用油蔥酥、豬油，可以柴魚、蔬菜高湯增加鮮甜味。食用建議量鮮肉元宵兩顆…
http://www.top1health.cn/Article/2787
火鍋熱量排行麻辣鍋第一　逾1800大卡

…先將浮油撈去，如果嫌太麻煩，可用柴魚、扁魚、玉米、昆布乾、大白菜、香菇等油脂較低的食材來熬煮，可減低湯底熱量，又不失美味。如果選擇使用雞骨湯、大骨湯來熬煮當火鍋湯底，雖然熱量雖遠低…
http://www.top1health.cn/Article/101/2467
進補過了頭關節疼痛　痛風找上門

…儘量避免食用。低普林的食物像是各種蛋類、豬血、海參、海蜇皮、白菜、菠菜、莧菜、芥蘭菜、高麗菜、五穀根莖類等，在食用上較無特別限制。所以進補以攝取溫補藥膳為宜，林兆啟建議，儘…
http://www.top1health.cn/Article/994
少「鈣」了！缺鈣正確補健康有保固

…、酥炸魚、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等，也是不錯的選擇。根據台灣大學醫學院楊榮森教授表示，進行攝取鈣補充劑時，最好與維他命D一起補充，因為…
http://www.top1health.cn/Article/831