毛巾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「毛巾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「毛巾」的資料

乾眼症是缺油？疏通瞼板腺是關鍵

…充好魚油** 輕微乾眼症可以點人工淚液改善，或多利用熱毛巾敷眼，症狀較嚴重者，則可利用淚小管栓塞或電燒，減少淚液排除，緩解乾眼症狀。平時應多補充富含維生素A的食物，例如番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/244/23642
濕疹搔癢凍抹條！按3穴位緩解止癢

…能壓抑搔抓慾望外，不妨可選擇以拍打的方式取代搔癢動作，或透過毛巾沾冷水冷敷患部的方式，來降低紅腫、癢痛的不適感，都是不錯的舒緩、改善方法。 **濕疹癢不停？快按3穴位有效止癢…
http://www.top1health.cn/Article/49/23586
霧霾居家享瘦！5招毛巾瘦腹瘦腿

…了吧。其實在家不出門一樣可以有很好的減脂塑形方法。介紹這一組毛巾塑形操，就可以幫你拉伸腿部線條，擊退腹部小贅肉，讓你輕鬆擁有細長美腿和小蠻腰！ ![][73971] **深…
http://www.top1health.cn/Article/306/23502
肌膚彈力再現！試試3熱毛巾指壓法

…堵塞住了，就會對臉部的線條產生影響。在這個部位上用熱毛巾熱敷，不但可以改善血液的流動，從毛巾上方施以指壓，更可以促進淋巴的循環。首先，利用和洗澡水一樣溫度的熱水將毛巾沾濕，…
http://www.top1health.cn/Article/249/23529
緩解五十肩　中醫針灸推拿新選擇

…了門診治療之外，也建議病人平時可多做手指爬牆運動、鐘擺運動、毛巾操、摸耳朵等練習，並適時的熱敷及做好保暖動作，可幫助維持肩關節周圍的血液循環，提昇修復能力，預防患處的再次沾黏。
http://www.top1health.cn/Article/239/23513
KO生理痛！黑糖芝麻雙黑食物舒緩

…來舒緩疼痛不適。但要小心熱水袋的水溫不要太高，且應該要包覆上毛巾再接觸下腹部的皮膚，以避免長時間接觸皮膚會造成燙傷。 **本文出自大塊文化《女人一生的睡眠書》**
http://www.top1health.cn/Article/145/23480
上班族抗氧化壓力！補防老化狠角色

…品時記得至少1小時就讓眼睛休息10分鐘，眼睛疲勞時可以用溫熱毛巾敷眼，或將雙手搓熱再輕放在眼睛上，或是輕輕按摩眼窩骨，放鬆眼睛肌肉，促進血液循環，讓眼睛適度獲得休息。
http://www.top1health.cn/Article/67/23418
防腰痛復發！當心10小動作（上）

…手肘靠在洗臉台上，以減輕腰椎的負擔；當腰痛情形嚴重時，改以濕毛巾擦臉會比較理想。 ![][73900] **姿勢2／掃地** 用吸塵器或掃帚清理地板時，經常出現低頭、彎腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/23468
天冷狂嗑麻辣鍋　除了傷胃也傷眼

…抗發炎、殺菌** 晚上洗完澡，也可用攝氏四十度左右的溫毛巾，溫敷五分鐘，幫助麥氏腺排泄順暢；再用乾淨的手指，輕輕按摩睫毛附近的區域，若按起來有點痛痛的，代表有阻塞，就要注意少…
http://www.top1health.cn/Article/67/23461
顧目睭！野生山桑子護眼有妙用

…成定時休息，多看遠物生活習慣；疲勞時，閉眼熱敷3分鐘，可用熱毛巾敷，或將雙手搓熱，再輕放在眼睛上；若要攝取山桑子護眼，建議空腹食用吸收較好。不過，山桑子屬漿果類食物，大量食用會有輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/23271
黑眼圈蓋不住？學美女營養師這樣吃

…方法。每天保養肌膚前，先將左右鼻腔的鼻涕和鼻水先擤乾淨，用熱毛巾溫敷眼周促進血液循環，接著塗抹眼霜等保養品，配合眼周穴位按摩，最後再冰敷幫助肌膚收斂，可預防眼周肌膚鬆弛。深…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346
兒童春天常流鼻血　5步驟助止血

… **STEP3：**可以在鼻子上以碎冰袋隔著手帕，或是用毛巾冰敷整個鼻子，因為鼻出血點一般在鼻孔入口處，所以冰在額頭效果是不夠的。 **STEP4：**若流血頻率較高，可用無…
http://www.top1health.cn/Article/61/23349
路跑隔天腳底痛　小心足底筋膜炎

…!--more--> **發炎後要持續復健　可用腳掌抓毛巾、各種球類** 如果懷疑自己有足底筋膜炎，可做超音波檢查，直接測量足底筋膜的厚度，台灣成人平均厚度是0.38公分，…
http://www.top1health.cn/Article/238/23308
「衣」起愛健康！6布料清潔保存法

…保存。 **瑜珈或運動束褲** - 清洗：盡量不要跟毛巾等布料纖維短、容易起毛、脫毛的布料一起洗，也不要跟有拉鍊的服飾或丹寧布料一起洗。此外，要維持運動束褲及瑜珈褲的吸濕排…
http://www.top1health.cn/Article/249/23264
快甩過年肥！毛巾3招減重又塑身

…覺衣服太緊嗎？趕快把握1個月的黃金減重時間，跟著健身教練利用毛巾舒展筋骨、活化新陳代謝，加速消除身體多餘脂肪和贅肉，雕塑窈窕好身材，準備迎接陽光日漸燦爛的春天。 ![動作示範：深…
http://www.top1health.cn/Article/306/23081