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「效果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「效果」的資料

睡不著這樣做！5妙法擺脫失眠魔咒

…趾與腳趾之間的跟處。會促進血液循環，對雙腳水腫、冰冷也很有效果。  ![][72085] **方法2／用熱水袋對付寒冷** 因為身體或是手腳…
http://www.top1health.cn/Article/343/22633
遠離「冰冷」！2方法增體溫助暖和

…來回按摩，或是太陽穴、頭頂、耳朵周圍、頭頂逆時針按摩，非常有效果。另外，仰躺後在胸部正中央放在熱毛巾，腳踝左右晃動也是不錯的方法。這時，脖子也可以敷上熱毛巾，效果更好。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/22600
口服治轉移性腸癌　效果好銜接性佳

…「打針比較有效」的迷思，從醫學文獻來看，口服化療和針劑化療在效果上其實相差不遠。][71827] **醫師給忠告　口服效果不輸針劑** 嘉義長庚醫院大腸直腸外科黃文詩主任醫…
http://www.top1health.cn/Article/311/22501
一掃而空！巧喝艾草茶排除體內廢物

… ![][71807] **淨化血液！艾草茶和鍺有相同效果** 這個排毒飲料的秘密是隱藏在冬季過後的「春天習俗」中。從前在雛祭時會供奉用艾草做的草餅。除了品嘗艾草的顏色與香…
http://www.top1health.cn/Article/239/22494
給肥肉重重一擊！快喝4「美容水」

…檬水燃燒脂肪！** 檸檬中所含有的檸檬酸具有提高代謝能力的效果、預防血糖上升的效果以及放鬆的效果等，有助於減肥的作用滿載。再加上能夠提高體溫促進新陳代謝的生薑，這…
http://www.top1health.cn/Article/101/22385
馬鈴薯連皮吃　紫紅色防癌效果更讚

…同含有不同的植化素，其中以紫紅色外皮馬鈴薯的抗氧化能力和防癌效果較優異。 **馬鈴薯營養價值高　曾經可換等量黃金** 有「全營養食材」和「大地的蘋果」美譽的馬鈴薯營…
http://www.top1health.cn/Article/80/22306
燉肉加點黃耆　冬季增免疫效果佳

…」，搭配一些有滋補作用的中藥材，比如黃耆，還能起到增強免疫的效果。 ![燉肉的時候加點黃耆，還能起到增強免疫的效果。（攝影／江旻駿）][71313] 黃耆是一味古老的中藥，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304
7分鐘高強度運動＝燃脂72小時！

短時間的運動能達到減肥效果嗎？美國運動醫學會推薦了一種「7分鐘循環運動」，即每天抽出碎片時間，進行幾次7分鐘高強度訓練，每天共累積約30分鐘左右時間，就能達到72小時的運動後熱量燃…
http://www.top1health.cn/Article/306/22268
治頑固型高血壓　腎交感神經阻斷佳

…，臨床顯示，平均85%以上的頑固型高血壓患者，可以達到降血壓效果，為患者帶來一線曙光！ ![家中有高血壓患者，或有中風家族史的民眾因注意維持血壓的重要性。][71125] …
http://www.top1health.cn/Article/240/22239
美麗肌膚喝這味！魚皮湯給你好氣色

…人」的封號。甚至加入具有補充膠原蛋白的魚皮，也有使肌膚澎潤的效果。 ![冬天來碗滋補氣血的魚皮湯，增添好氣色。（攝影／江旻駿）][70993] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130
護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…等肉類可以提供蛋白質，達到修補肌膚、促進細胞再生、維持緊緻的效果。 **TOP 3／全穀** 全穀類具有抗氧化、防癌的功效，而維生素B群不但能提升代謝，也是天然的紓壓劑，能…
http://www.top1health.cn/Article/145/22155
促進腿部血循　按摩鼠蹊部就對了

…如果仰躺在床上、彎曲膝蓋的話，不僅更容易操作，還能帶來助眠的效果，建議當成每天晚上的習慣，在入浴後、就寢前進行。 **按摩鼠蹊部：**腿、膝蓋、腳從大腿到腳尖，離心臟越遠越需…
http://www.top1health.cn/Article/145/22012
石榴紅了！紅石榴抗氧化效果一流

…體將過多的鈉排除、達到利尿、消水腫，減少中風、心臟衰竭發生的效果。 **紅石榴高纖好營養　3步驟取用最便利** 外貌奇特，彷彿放大版小籠包的紅石榴，究竟該怎麼吃才對呢？紅石…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934
消除腿部水腫　4動作促血循不虛寒

…能有效促進血液流動。也就是說，此部位的動脈按摩將可產生明顯的效果。 ![][68945] **消腿部浮腫　4動作促血循緩高血壓** ![][68946] **【腿部…
http://www.top1health.cn/Article/269/21957
高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

…食又能改善脂質代謝，有利於改進血液粘稠和心臟功能，實現降脂的效果。降低血脂，對控制心腦血管疾病發生、發展，減少其發病率，有重要意義。以下為大家介紹7款可以在家中自製的簡便食療藥膳，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943

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