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「左手」搜尋結果

總共找到 677 筆符合關鍵字「左手」的資料

膝痛亂敷草藥　過敏腫成「黑麵龜」

… 廖利亨醫師表示，除「黑面馬」之外，門診中也常見因敷用「左手香」引發接觸性皮膚炎的患者，民眾使用這類藥物偏方時要非常小心，最好能經專業醫師診斷開立來把關，否則一不小心可能就會對…
http://www.top1health.cn/Article/49/11741
孕婦瑜珈6步驟　消水腫甩下背痛

…姿：**上身打直，坐在地板上，右手臂伸到背後，上身輕輕前傾，左手指環繞握住腳趾和雙腳外側，將腳底推向一起，盡量將腳向骨盆帶拉回。同時保持脊椎挺直，自然呼吸，感受大腿內側頂部韌帶緩和…
http://www.top1health.cn/Article/17/11620
甩開肥厚水牛肩　瘦美背瑜珈3式

…拔劍式】** 1. 預備動作：單腳高跪姿。 2. 做法：左手撐地，右手肘往內往上夾緊，盡量讓頭頂與尾椎保持延伸；接著吐氣，保持手肘夾緊將下臂打直往上推。 3. 注意事項：左右…
http://www.top1health.cn/Article/249/11605
無尾熊固定法　孩子打針少折騰

…用兩大腿夾住寶寶的雙腳，固定其膝關節，再將寶寶的右手以媽媽的左手腋下夾住，使其右手被固定住，媽媽再以左手將寶寶的左手臂固定，即可供醫護人員施打。預防接種是幼兒保健項目中重要…
http://www.top1health.cn/Article/236/11603
開工囉！扭扭收心操　5妙招有效

…肩** 雙腳放鬆，雙手拿毛巾放背後，身體微向左轉，右手高舉左手放低，兩手上下背後滑動，身體微向右轉，左手高舉右手放低，同樣動作重複做。此動作可增進肩部柔軟度，減少冰凍肩的發展。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/11490
體感遊戲玩過頭　6招舒緩肌肉痠痛

…往上伸展。 **第二招：**右手向前、向左伸身體直立，左手輕拉右手，以伸展上背及手臂肌肉，可換邊進行。 **第三招：**兩腳打開與肩同寬，雙手握住毛巾，慢慢往下彎，也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/11357
麻將聲太吵睡不著　按摩配茶飲助眠

…約三橫指，稍握拳，手掌正中，有2條筋之間。 **作法：**左手曲肘手掌向上，輕輕握拳，手腕正中有兩條筋間取穴。右手曲肘，右手掌握住左手腕，以姆指指甲尖掐按於左手穴道上，掐按10秒…
http://www.top1health.cn/Article/258/11470
研究：嚼口香糖　反應速度快1成

…群男女進行30分鐘的測試，請他們在看到螢幕上顯示的箭頭後，以左手或右手拇指按同方向的按鍵，同時以功能性核磁共振造影監測其大腦活躍度。結果發現有嚼口香糖的受試組反應時間為4…
http://www.top1health.cn/Article/172/11370
循環不良型肥胖　喝消脂化瘀茶飲

…三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。足三里穴主治消化器官疾病、牙痛、頭痛、神經痛、…
http://www.top1health.cn/Article/82/11157
老人冬天胸痛胃酸　常犯6大症頭　

…的電視節目，以免影響睡眠情緒，睡前在床上平躺後，搓熱手掌，以左手掌自胸骨開始，向左側按摩至腋窩，每天100次，有助於幫助入眠、舒緩胸痛情形。 **2. 氣喘** 夜晚進入氣…
http://www.top1health.cn/Article/253/11109
矯正骨盆也能瘦？7原因解析

…活動的。只要用手觸摸，感受一下就會明白。平躺下來，將左手放在右腰前方骨頭的凸出處(髂骨前上棘)，右手放在右腰後方骨頭的凸出處(髂骨後上棘)，然後伸展或轉一轉腳踝，就可以感受…
http://www.top1health.cn/Article/274/11105
久坐低頭筋骨痠痛！蛇年緩解操4式

…*【第4式：蛇影杯弓　驚心破膽】** 將右手伸直高舉頭上，左手水平伸出、左邊手握杯狀，右腳向右跨出一步，身體側彎向右成弓狀，做完換邊再做，做完後接著向右跳一步蹲下抱頭縮起身體，再…
http://www.top1health.cn/Article/248/11094
年菜太油變「腹」婆！4穴位清腸胃

…穴，能治胃炎、幫助消化。按摩方法：採用坐著或是仰臥的姿勢，用左手的手掌貼在右手的手掌上，以中脘作為中心，按照順時針的方向，在腹部上面進行按摩，大約100次。 ![內關穴：對急慢性…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889
大掃除腰痠背痛　4招伸展緩解法

…[針對頸肩伸展。（攝影／黃志文）][26787] 1. 把左手放頭上，帶著頭部往頸肩靠，下壓到緊的位置。 2. 接著把右邊肩膀先往上靠近耳朵，再往下沿著褲縫盡量伸展，重覆這樣做…
http://www.top1health.cn/Article/251/10880
落枕≠睡不好　自救拉筋法緩解疼痛

…的落枕，可以拉筋法緩解疼痛感： 1. 左側落枕，頭朝右側，左手扳頭往後拉筋，再往右前下方45度下壓。 2. 右側落枕，頭朝左側，右手扳頭往後拉筋，再往左前下方45度下壓。 3…
http://www.top1health.cn/Article/248/10874

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