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…茶素等5大營養素,就是加速瘦身時程與效果不可缺少的重要「交通工具」。 ![][187228] 減肥過程中,需要攝取更多營養素以提供身體機能正常運轉,因此,如果刻意節食、…
http://www.top1health.cn/Article/101/22105…] 張效駿醫師強調,若男性有早洩困擾,可先利用國際早洩診斷工具PEDT(Premature Ejaculation Diagnostic Tool)了解自身控制射精情況;特別是面…
http://www.top1health.cn/Article/175/22056…發生之重要因素,因此特別呼籲國人女性,定期篩檢是預防乳癌最佳工具。 **定期乳房攝影檢查 及早發現、及早治療** 定期乳房攝影檢查是預防乳癌最佳途徑,透過早期發現及早治療的…
http://www.top1health.cn/Article/310/21660…含有的薑烯酚成分,有止吐、緩和噁心的作用,搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前,飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀,來1杯薑茶也有助緩解…
http://www.top1health.cn/Article/248/21508…風濕性患者平日也應盡可能多休息,避免過度勞累,利用適當的輔助工具,也可減輕關節負擔並且增進功能。
http://www.top1health.cn/Article/157/21379…,如線上情緒檢測、壓力記錄、憂鬱症問題留言版、線上諮詢、影音工具等功能,以及求助資源網絡,也是憂鬱防治的好方法。 而長年關注澳洲憂鬱、焦慮和自殺防治的Beyondblue基金…
http://www.top1health.cn/Article/74/21374… 邱淑媞署長表示,新型糞便潛血檢查是安全、簡單又準確的篩檢工具,沒有侵入性、不會有疼痛感,檢查前也不必限制飲食,非常方便。目前國內針對發生率較高的50歲以上民眾,已提供定量免疫法…
http://www.top1health.cn/Article/319/20444…該先活動開來,以免做家務造成拉傷等傷害,並挑選好適合的衣服和工具。做家務的過程中,如果持續時間較長,應停下來休息並補充水分,搬運重物更是要注意護好腰椎。如果不慎發生拉傷、扭傷或挫傷…
http://www.top1health.cn/Article/324/20260… 也正因為輕度腦外傷患者,在臨床判別上長久以來缺乏診斷工具,很多患者不是輾轉於各醫院之間就診,就是被當成創傷後壓力症候群患者,接受抗憂鬱或抗焦慮藥物治療,效果有限。 *…
http://www.top1health.cn/Article/38/20198…拳頭(小)、手心(中)、全掌(大)來抓握蘋果,就是最好的測量工具!而蘋果的重量,則提供當代餐熱量下肚的參考,如一顆150克的小蘋果熱量約77卡,就算是大蘋果,熱量也才一百多卡! …
http://www.top1health.cn/Article/335/20105…吹風機** 想要亮麗的美髮嗎?如果真心希望,就放下那些吹整工具,夏天正是捲髮、亂髮、自然散髮最美的季節。不過還是提醒一下,無論如何,可以先把頭皮吹乾,並將接近髮根的頭髮吹乾,髮型…
http://www.top1health.cn/Article/292/20033…適。與其吃胃藥,美國知名瑜珈教練設計了一系列瑜珈動作,不需要工具輔助,號稱是緩解腹脹不適的純天然「解藥」。 ![美食吃得太多太快,常常導致脹氣不適。美國知名瑜珈教練設計了一系列瑜…
http://www.top1health.cn/Article/306/19951… **【貼心小叮嚀】:** 貼紮其實是相當簡單易學的復健工具,適合在居家生活中使用,有助減緩突發的痠痛不舒服。只要透過學習,做出正確的姿勢擺位、給予正確的拉力、注意貼紮的位置,…
http://www.top1health.cn/Article/167/19872…社群網站的溝通交流,而隨時可提供最新訊息的智慧型手機就是最好工具,生活幾乎離不開手機。不過,雙子座天生愛玩樂,有時候會出現不太認真工作、偷偷滑手機的情況,可能影響工作表現,建議還是…
http://www.top1health.cn/Article/245/19665…C都是不正確的姿勢,會加深眼睛的疲勞感;另外在搖晃行進的交通工具上用眼,也是容易造成眼睛的傷害。 **4.光線:**充足的照明是保護眼睛的關鍵,避免在昏暗空間用眼,閱讀時可加上檯…
http://www.top1health.cn/Article/189/19684