「胃食道逆流」是指胃或小腸內容物,如胃酸、膽汁、消化酵素等逆流到食道。胃食道逆流本身是一種經常發生的生理現象,大部分人都曾經有過不等程度的逆流情形,但若胃食道逆流發生頻率過高且持續…
http://www.top1health.cn/Article/157/21620…泄。飲食中食纖維多的人,咀嚼的次數也多,因此進餐速度減慢,使小腸能夠慢慢地吸收營養、血糖值難以上升。 <!--more--> ![在平時就餐時多喝些湯或是果蔬飲品,以減…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611…飲料的碳水化合物濃度不會影響胃的排空,可使水分與醣類能迅速被小腸吸收。如果運動時,每15分鐘能補充200 ㏄ 的運動飲料,就足以應付劇烈運動的需求。此外,運動飲料中的鈉離子還能幫…
http://www.top1health.cn/Article/326/21609….多曬太陽攝取維生素D,維生素D是一種脂溶性維生素,可以促進小腸壁吸收鈣質,並協同副甲狀腺素來維持血鈣和血磷濃度的平衡,以維護正常骨骼的功能。台灣自2005到2008年的「國民營養…
http://www.top1health.cn/Article/213/21532…贈移植登入中心申請的器官,僅有心臟、肝臟、脾臟、肺臟、腎臟、小腸,四大肢骨骼,以及眼角膜、皮膚等軟組織。 **迷思2/簽署器捐卡=死亡通行證?** 此次調查也顯示,有4成的…
http://www.top1health.cn/Article/241/21524…樣了。抗解澱粉簡單來說,就是對抗分解的澱粉。當抗解澱粉進入到小腸時,不會太快速的像一般澱粉一樣被轉為糖份。除此之外,當抗解澱粉食物進入到大腸時,還可以產生與膳食纖維一樣的作用,供大…
http://www.top1health.cn/Article/312/21506…氣泡飲料,會吞食很多空氣,特別是口香糖中含有的多元醇,不會被小腸消化。 4.控制呼吸:正確呼吸能幫助消除體內的毒素與緊張情緒,使人感覺良好,保持優美的體態姿勢。 5.睡…
http://www.top1health.cn/Article/306/21501…以說是「排出」了。人體負責排出最直接的器官雖然是腎臟體系和大小腸,但是肝臟是掌管各種代謝機能最重要的第一線器官。土體質的人肝容易變差,所以要注意會讓肝臟有負擔的壓力、過勞、飲酒等事…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486…立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫觀點以為心和小腸相表裡,心臟不斷搏動的同時,也會影響腸胃系統。而心與脾為子母臟,所以心臟跳動的速率快慢不定,會影響大便的規律,造成有…
http://www.top1health.cn/Article/80/21467…能吸收大量水分,將毒素排出體外;還能促進腸內益菌增生,並防止小腸吸收脂肪,預防小腹凸起。 **選購祕訣:** 1.以根體粗細均勻且筆直,根鬚較少,無異味者為佳。 2.根體歪曲…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385…,腹部脹痛到連喝一口水都不舒服,被家人帶到醫院檢查,赫然發現小腸掉入左側閉孔,是疝氣中少見的「閉孔疝氣」,若阻塞太久,可能導致腸壞死。 ![蔡姓婦人因小腸卡在左側閉孔中,造成「閉…
http://www.top1health.cn/Article/241/20443…移動。在此推薦的是便祕門診也會用來治療的橄欖油!橄欖油會刺激小腸,促進排便。如果覺得肚子裡堆積了一些排洩物,可以把橄欖油當成淋醬般等使用,主動多攝取。用量大約是一天兩匙。此外,也建…
http://www.top1health.cn/Article/287/20318…苦瓜素,它不進入人體血液,只作用於人體吸收脂肪的重要部位——小腸,通過改變腸細胞網孔,阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收,從而加速體內小分子營養的吸收,具有消腫的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/20314…況。 有些人會認為優酪乳中的好菌在經過胃這個強酸緩解與小腸這個鹼性環境後,已經不剩多少活著的好菌了,但日本有研究證實即使是死掉的細菌屍體,也能對腸道的環境起到好的作用,但重要…
http://www.top1health.cn/Article/80/20279…萎縮等。 ![在右腳跟上約10公分處的尾椎①、骨盤腔、小腸②、腎臟③等反應區按摩。][64499] **反應區小處方** 如患部在右手腕,掌心向上,左右平放在桌面上,用左…
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