完美 | 搜尋結果 | 華人健康網

「完美」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「完美」的資料

拯救浮腫臉！ 6步驟回復緊緻小V臉

…方式，來讓眼部放大，而使得五官突顯集中，自然而然小臉效果就能完美呈現。 **【浮腫臉拯救術6步驟】** **1.先以緊緻精華按摩** 在做完基本的保養之後，可以在最…
http://www.top1health.cn/Article/292/21397
健走防骨鬆！跨出完美幅度4要領

運動不足，小心骨質流失快速！研究發現，適度健走可提升骨質密度，並能訓練骨骼強度；醫師提醒，健走是最容易的負重運動，健走速度範圍應為每小時4到6公里，約每分鐘90步至120步，且要抬…
http://www.top1health.cn/Article/165/21392
自製豬油正夯！飽和脂肪酸勿過量

…忠孝院區營養師洪若樸表示，目前沒有任何一種油的所含成分比例是完美的，且不再適用傳統「一桶油用透透」的思維，建議家中至少準備2至3種不同烹煮特性的油脂，聰明運用，不僅能分擔食用油風險…
http://www.top1health.cn/Article/80/21377
南瓜+花椰菜烹煮　破壞維他命C？

…維生素C的大量損失，真有這一回事嗎？ ![網路盛傳看似完美的南瓜燉花椰菜組合並不合適，不僅無法讓營養加倍，更會造成維生素C的大量損失，真有這一回事嗎？][66430] 網路…
http://www.top1health.cn/Article/302/21370
瘦身怕罩杯縮水？5方法成功補回

…絕對無法達成的！而所有女孩子都在問，到底瘦身的同時要如何維持完美胸部呢？！難道在窈窕的同時就得放棄美胸這個選項嗎？No No No，減肥是一定要減的，但我們用以下幾點把胸部努力補回…
http://www.top1health.cn/Article/292/20452
劉以豪萌男秘招　咖啡果汁隨行GO

…的他，大方公開維持活力的飲食方式，鼓勵大家和他一起擁有健康、完美的體態。（影音／攝影記者江旻駿） ![劉以豪表示，若時間允許，會選擇方便、好攜帶的隨行杯果汁機，將多種蔬果打成…
http://www.top1health.cn/Article/248/20433
減重只看卡路里　營養成分比更重要

…，長期下來就能使健康狀況變得更好。使用1：1定律，也許不是最完美的測量方法，但卻是一個蠻實用的簡易法則，能夠有效避免自己吃進過多的碳水化合物。 **本文摘自，本事文化出版《你…
http://www.top1health.cn/Article/275/20439
再忙也要運動！ 6超模傳授健身招數

…有關，但其實不是如此。雎曉雯Xiao Wen Ju將她現在的完美身段歸功於她的媽媽。媽媽為了讓她有朝一日能夠站上伸展台，平時就以「坐姿要端莊；站姿則要筆直地像棵樹」這樣的話語來提醒…
http://www.top1health.cn/Article/292/20436
淋巴按摩促血循　3招排毒助減重

…同時進行按摩。右腳也做同樣的動作。 **【第2招／練出完美臀部曲線，穿緊身牛仔褲也毫無壓力】** ![（圖片／取材自39健康網）][65223] **動作1：** …
http://www.top1health.cn/Article/250/20421
性福美食大公開　3種食物好助性

…，直接食用的成效不彰。 **本文出自圓神出版《性愛是最完美的瘦身法》**
http://www.top1health.cn/Article/339/20385
夫妻更性福！凱格爾運動鍛鍊骨盆肌

…確認肌肉縮放的程度。 **本文出自圓神出版《性愛是最完美的瘦身法》**
http://www.top1health.cn/Article/339/20378
性愛助瘦身？全靠天然減重劑苯乙胺

…重處方中常見的成分。 **本文出自圓神出版《性愛是最完美的瘦身法》**
http://www.top1health.cn/Article/339/20359
爆破脂肪動起來！7個有效燃脂運動

…幫助美國女星包括潔西•艾卡巴芭，荷莉•貝瑞和安海瑟薇等，塑造完美體態的洛杉磯名人教練Ramona，特別推荐以下8種有效燃脂運動，有助於提升新陳代謝，只要每天花30分鐘鍛煉，就能獲得…
http://www.top1health.cn/Article/306/20348
燃燒腹部脂肪！吃燕麥喝綠茶就對了

…俄羅斯《醫學論壇新聞網》的報導指出，要想擁有纖細小蠻腰、擁有完美的S曲線，節食並不是最有效的辦法，不但效果有限，長期下來更會造成營養失衡、傷害自身健康。事實上，想要擺脫腹部…
http://www.top1health.cn/Article/101/20309
運動初學者必學！簡單6招局部雕塑

…節不要承受太大的壓力而引起膝蓋的不適。」 **第6招／完美翹臀---抗力球** 東方人普遍臀部都偏扁平，想要擁有如珍妮佛蘿培茲般性感又翹的臀部線條，就得加強臀部肌肉的訓練。…
http://www.top1health.cn/Article/292/20273