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「孕期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「孕期」的資料

孕期難盡「性」？謹記2原則更愉悅

…能持續保有夫妻間的親密行為，其實只要掌握安全、溫柔的原則，懷孕期間也能享有魚水之歡。 ![][71454] **【身體變化的影響】** **1.乳房脹大** 懷孕時期，…
http://www.top1health.cn/Article/200/22348
降血壓法寶！巧吃茄子保護心血管

…也有，中毒症狀如胃部燒灼、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。孕期朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，尤其是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22320
孕婦做SPA舒壓？避用玫瑰精油

…好處** 資深芳療講師Edna Chiang表示，女性在懷孕期間，為同時維護媽媽與胎兒的生命功能，在呼吸及循環系統上加倍了負擔，才能使孕婦獲得足夠的氧量與體力，且越到懷孕後期，準…
http://www.top1health.cn/Article/200/22225
助順產增肌力　孕媽咪快做4運動

**【孕期運動‧利大於弊】** 整個懷孕過程，生理的變化最大，尤其中後期的子宮逐日增重，帶給孕媽咪內臟、脊椎、肌肉、關節、韌帶等處的負擔，腰痠背痛、疲勞嗜睡（品質卻不一定好）、食…
http://www.top1health.cn/Article/200/22209
孕期好焦慮？4大方法舒緩情緒

**【引發孕期焦慮的原因】** **★生理因素** ![][70816] **1.外型改變：** 懷孕初期的肚子較不明顯，若孕媽咪本身對身材非常在意，想當個漂亮的孕婦，但被…
http://www.top1health.cn/Article/200/22166
養胎進補有必要？燥熱上火易便祕

…界有孕婦進補的養胎觀念，但中醫師提醒，現代人平日營養充足，懷孕期間不一定要額外進補。][70750] **養胎進補需求大不同　現代孕婦吃太補問題多** 黃慧娟中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149
孕婦少吃薏仁？孕期進補禁忌報你知

**了解中藥特性** 一般來說，準媽媽孕期容易身體燥熱，因此在產前適合涼性，產後適合溫性，由於孕媽咪吃的東西可透過臍帶傳達到胎兒身上，所以懷孕期間就是體質調養的最好時機，但劉桂蘭…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152
孕期用藥「藥」小心　謹記三大原則

懷孕可以服用藥品嗎？有哪些藥品要特別注意或避免服用？孕期三階段的藥品使用原則？在長期服藥的情況下仍可懷孕嗎？吃藥前應先吃食物或胃藥，否則會傷胃？哪些飲料不能與藥品一起併服？ …
http://www.top1health.cn/Article/213/21874
防孕期水腫！謹記10要點消腫

…會影響到水分的代謝， ![][68464] **【孕期水腫的成因、類型與症狀】** 林巧梅醫師表示，從中醫的角度而言，孕期水腫可分為幾種不同的原因： **脾虛：*…
http://www.top1health.cn/Article/213/21843
遠離媽媽手＋腰痛　舒緩妙招大公開

媽咪在懷孕期間要承受壓力，產後還得哺乳、照顧寶寶、做家事，很容易產生腰痠背痛，甚至出現媽媽手、腕隧道症候群，面對這些痠痛，有什麼方法可以緩解？生活中又該如何做好適當的保護，讓產後媽…
http://www.top1health.cn/Article/214/21828
孕婦夯瑜珈！跪拜貓式呼吸抗過敏

…很好的帶氧運動，能使身體的關節和韌帶柔軟靈活，尤其孕媽咪在懷孕期間做孕婦瑜伽，不僅可以增強肌肉張力，同時也可提高肌肉組織的柔韌度，且孕婦瑜伽的動作比較緩慢，有助於孕婦和寶寶的健康，…
http://www.top1health.cn/Article/250/21818
孕期貧血怎麼補？補鐵吃花生葡萄乾

**【懷孕期間常見的貧血類別】** 台北醫學大學萬芳醫學中心生殖醫學科楊鵬生主任表示，孕媽咪在第一次產檢的血液常規檢驗中，其中「MCV」（平均紅血球體積）值及「HB」（血色素）檢…
http://www.top1health.cn/Article/200/21798
孕婦除妊娠紋！3要訣找回性感肚

… **孕媽咪困擾多　7成憂腹部妊娠紋** 特別是，懷孕期間，準媽咪容易因為生理或心理的變化，產生情緒波動，尤其是外貌或身材的改變，造成自信心大減。而最新調查發現，國內孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/49/21793
孕婦失眠好難受？盤點6原因助改善

…加，造成呼吸氣短急促。 **原因5／心率加快** 懷孕期間當身體血液量上升，心臟就需要打出比平時更多的血液量，自然會利用心跳速率上升來代償。 **原因6／胃食道逆流*…
http://www.top1health.cn/Article/273/21548
懷孕記憶力變差？4類食材搶救記憶

…】** 雖然相關的研究報告沒有很肯定的答案，但綜合看來，懷孕期間孕婦的記憶力普遍是下降的，特別是需要透過反覆複誦才能存在腦海裡的長期記憶力。不過也不用太擔心，因體內激素改變而造成…
http://www.top1health.cn/Article/214/21542