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「壓力大」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力大」的資料

看過來！家庭必備保健好物－健康箱

…步二／** 選擇急救常見不適狀況的營養素，例如疲累、嘴破、壓力大時，可以適度補充維他命B群。 **撇步三／** 選擇需要長期補充的營養素，例如葉黃素、膠原蛋白等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28612
胃寒臉色易蒼白！吃薑、紅薯暖胃

…慣造成的，如經常喝冷飲或吃生冷的食物。此外，生活節奏快，精神壓力大，也容易導致胃寒。俗話說：脾胃病「三分治七分養」，胃寒若不調養治療，不僅腸胃越來越差，連臉色都會變得晦暗、蒼白。為…
http://www.top1health.cn/Article/320/28643
酸棗仁7大好處　調經解頭痛抑煩躁

…、抗焦慮和改善記憶力的作用，尤其適合現代人因普遍生活節奏快、壓力大、操勞過度而引起的肝血不足、失眠、頭暈目眩、咽乾口燥等症。日常生活中，我們可以在酸棗仁湯原方的基礎上，適當…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…重50公斤，但是生完第2胎的體重增加到55公斤，去年因為工作壓力大，暴飲暴食，體重開始直線上升，飆破60大關，而且肚子突出，體型中廣。 ![工作壓力大，暴飲暴食，體重容易開始直線…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
生子喜悅不變調！4招預防產後憂鬱

…呱墜地那一刻，眼眶中總盈滿開心的淚水。不過，這份喜悅卻可能因壓力大、退奶、兩代教養觀念不同、一人育兒太累等情況而漸漸變調，導致產後憂鬱症。醫師提醒，若婦女產後出現明顯的負面情緒，情…
http://www.top1health.cn/Article/132/28503
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

別讓壓力破壞內分泌機制，使身型、健康亮紅燈！現代人生活壓力大又缺乏運動，若未適度調理，不僅容易出現經期不順、疲勞、水腫等不適反應，更會使肥胖問題找上門！中醫師表示，想要避免內分泌失…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
經常肌肉緊繃痠痛　恐是肌筋膜炎作祟

…營養素和微量元素，如維生素C、維生素B群、鈣、鉀、鎂等，以及壓力大、睡眠品質不佳等，都會導致肌筋膜疼痛症候群。建議從藥物、保健兩方面雙管齊下，才能遠離痠痛。 ![肌筋膜疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/28229
釋放憂鬱！醫師教「QQ放鬆法」緩情緒

…1885] 精神科醫師楊紹民表示，現代人生活步調緊湊、工作壓力大，幾乎沒有自己的時間。長期下來，不僅容易造成身體出現肩頸僵硬、疲勞、頭痛、昏昏欲睡、焦躁、緊張、情緒低落等一連串不…
http://www.top1health.cn/Article/245/28049
工作狂身心壓力大　易罹患憂鬱症

人類，是相當奇妙的動物，我們的身體和心理，可以快速適應外界的變化。以身體的平衡為例，大部分的牙醫為了方便檢查病患的牙齒，身體習慣往右偏，因此肌肉平衡也會隨之改變；而職業運動員，如棒…
http://www.top1health.cn/Article/245/28083
冷氣房進進出出　防頭痛「罩」得住

…室外熱得滿頭大汗，一走進冷氣房沒多久就犯頭疼？上班族或學生族壓力大，本來就是頭痛的好發族群，夏季又頻繁進出冷氣房，忽冷忽熱易誘發過敏性鼻炎併發鼻竇炎，前額壓力增加，無形中更提供頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/132/28075
啟動潛能開發！孕媽咪必學7胎教法

…，大腦會分泌好的荷爾蒙（腦內啡）；相反地，倘若情緒煩躁不安、壓力大、易怒、想法負面，腎上腺素上升，又由於胎兒藉由胎盤與母體連結在一起，媽咪這些負面的情緒會導致胎兒的心跳變快、情緒緊…
http://www.top1health.cn/Article/17/28081
內分泌肥胖有救？做2招美人式雕塑

工作壓力大、作息不正常，導致內分泌走鐘，不僅健康狀況每愈況，曼妙身材更是一去不復返？知名瑜珈教練表示，想要有效擺脫內分泌失常帶來經期不適、肥胖等問題，除了養成良好的生活作息和飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/306/27975
打擊子宮肌瘤！中醫：先從減重開始

…，無太大不適，而未加以切除。不料，1年前，因工作壓力大，經常需熬夜加班，加上養成吃消夜的壞習慣，體重急速攀升至82公斤，BMI值更直逼為34。且近來常感經血量比以前更大…
http://www.top1health.cn/Article/10/27956
8成女性愛愛好痛！陰道乾澀難啟齒

…半是因為女性私密處不夠濕潤，使得摩擦感增加而感到疼痛。另工作壓力大、生理期前後、心情緊張、前戲不夠長、更年期前後，以及哺育母乳等，都是影響陰道不夠濕潤的原因。除情趣用品振動…
http://www.top1health.cn/Article/324/27901
瘋著色繪本恐傷眼！6大眼疾不宜

…身近視600度，並有乾眼症症狀。因為工作、家庭兩邊奔波，精神壓力大，於是利用每天中午休息時間著色放鬆，每次畫1個小時以上，下午又盯著電腦螢幕繼續上班。連續兩個星期後，這名患者因為用…
http://www.top1health.cn/Article/244/27841

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