…柚子茶】** **材料:**柚子、清水、蜂蜜、冰糖,適量及口味需求,自行調配。 **作法:** **1.**選擇表皮色澤金黃、果肉鮮嫩的柚子,準備適量的蜂蜜和冰糖。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457…,以維持身材,可說是十分辛苦。 以科學的方式研發出濃郁口味、營養價值高的流質耶誕大餐,可望在未來有更廣泛的應用,造福更多需要控制體重或是減肥的人,讓減肥不再是「食之無味」的艱…
http://www.top1health.cn/Article/320/22444…2):將紅豆、芋頭、白豆沙煮熟,揉成泥後備用,揉製時可依個人口味加糖調味。 4. 搓圓內餡,沾水裹西谷米粉,重複2至3次直到西谷米粉包覆內餡。 5. 水滾後轉小火,將裹粉後的半…
http://www.top1health.cn/Article/320/22360…枸杞, 6.加入枸杞3錢﹐再置入悶燒鍋中續悶2小時﹐依個人口味加入適量砂糖即可食用。 **效果:** 銀耳,味甘、性平,富含豐富的膠質、黏多醣,適度食用有助養陰潤燥;麥門冬,…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343…**作法:** 將生薑放入熱騰騰的紅茶中,可磨成末狀,根據口味加入蜂蜜、黑糖等,其升溫功效能加倍! **★薑絲米飯** **材料:**白米、生薑均酌量 **作法:** 煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/22336又到了吃湯圓的冬至時節,您最想吃哪一種口味的湯圓呢?國民健康署提醒,湯圓的熱量高,尤其以包餡甜湯圓最可怕,1顆芝麻湯圓的熱量就相當於四分之一碗白飯,成人需健走20分鐘才能完全消耗,…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269…椒調味。再倒入酸桔汁或用同等水量稀釋的梅醋,調製出自己喜歡的口味即可。 **★活力胚芽飯** 用胚芽米或加黍一起烹煮成香噴噴的米飯。 **本文出自采實文化《一菜一湯的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22226…致癌的疑慮。 <!--more--> ![坊間常見的蘆薈口味飲料,蘆薈素含量不可超過0.1ppm。(圖片取自/農委會官網)][71040] 國際公認行業標準為國際蘆薈科學…
http://www.top1health.cn/Article/101/22214…及鉀離子,易造成代謝負擔。更須留意的是柿子含豐富鞣質,所以入口味澀,最好去皮才吃,避免影響鐵質吸收,柿子雖好,但不能多吃,也不能空腹時吃,因為柿子含有大量的鞣酸,鞣酸在胃內經胃酸的…
http://www.top1health.cn/Article/314/22185…小時。將 **材料:**一起放入豆漿機內,煮熟後根據自己的口味加糖即可。 **用法:**早餐飲用,量隨意。 **功效:**山楂開胃消食、健脾益氣,有很強的促進消化作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22034…,美味又能吃飽就好?現代人飲食貪圖精緻和多重加工、對油炸鹹辣口味來者不拒,但營養師提醒,連續32年穩坐國人十大死因之首的癌症,調查發現其發生原因,35%與飲食有關,呼籲民眾飲食不要…
http://www.top1health.cn/Article/314/21998… ![][68936] **禁用食物** 辛辣、重口味的刺激性食品 過酸、過甜的食物。 **生活調理原則** ● 多喝開水,多吃新鮮水果蔬菜,補充維生素B群、維生…
http://www.top1health.cn/Article/203/21954…杯約250c.c)的時間蒸煮至電鍋跳起。 4.取出後依個人口味加入適量鹽巴調味即可食用。 **效果:** 生薑,味辛性溫,可溫中止嘔、解表散寒,有助溫經散寒、溫經通絡。黃耆,…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894…有助萃取當歸成分、香氣更佳的米酒,發揮藥材的作用,並可依個人口味加入香菇、素肉塊來增添口感。 **★麻油素補湯** **藥材基底:** 當歸5錢、熟地黃3錢、枸杞子6錢、…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868…色呈現深褐色、水份收乾至約剩下800c.c左右熄火,並依個人口味加入適量的紅糖即可飲用。 **效果:** 紅棗,味甘性溫,歸脾、胃經,可補中益氣、養血安神,適度食用還有滋潤肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851