「助排便」搜尋結果
總共找到 628 筆符合關鍵字「助排便」的資料-
冬季最怕高血壓 吃6種護心食物
…. 黑木耳** 黑木耳屬高纖食材，多吃可以刺激腸道蠕動、幫助排便，含有人體必須的8種胺基酸，具有潤肺、防止冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，黑木耳中的多醣具有抗腫瘤活性，因此對腫…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058 -
年菜太油變「腹」婆！4穴位清腸胃
…溫溫熱熱即可。每天早晨排便前做腹部按摩，可以促進腸子蠕動，幫助排便。按摩方法：直接摸肚皮，最好不要隔著衣服。剛吃完飯不要摸太久，消化後再摸，比較好。 **【年節保健茶飲】：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889 -
吃苦瘦身？4招排毒減肥秘訣
…生菌。 **第2招：補充膳食纖維** 膳食纖維可以幫助排便，避免宿便累積，把體內的老舊費物清除。此外，腸道的益生菌需要靠膳食纖維或是果寡糖來提供能量，進而產生有機酸、刺激腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649 -
產後甩肥肉 5種食材幫助瘦身
…物，含有豐富膠質與鈣、鐵、褐藻酸等營養素，可以促進腸胃蠕動幫助排便順暢，還可提高體內新陳代謝，且海帶本身熱量低，又有膳食纖維，吃了容易有飽足感又不會攝取過多熱量。可準備自製海藻沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391 -
補湯下肚 腎友全身腫脹如大象
…高的蔬菜與菇類，不只有飽足感，豐富的纖維也能延緩血醣上升及幫助排便。 **3.沾醬宜少不宜多：** 一般沾醬味道重鹹，建議少量沾取食用，或利用蔥、薑、蒜、辣椒、適量醬油…
http://www.top1health.cn/Article/248/10355 -
孕婦吃水果防地雷 控糖分不吃肥
…豐富維生素C和纖維質，具有抗氧化、幫助消化、刺激腸胃蠕動、幫助排便等功能，而且近年來醫界也發現許多蔬果具有防癌的功用，因此建議民眾每天至少攝取2份水果。 不過，鄭秀英營養師建…
http://www.top1health.cn/Article/17/10201 -
三餐都吃超商 女上班族便秘3周
…先憋10到15分鐘才能軟化糞便、潤滑腸道，並刺激肛門收縮以幫助排便，但太常用會導致腸道敏感度變差，陷入惡性循環。至於病患感覺「吐氣都有屎味」，他表示不會因便秘而有這種情況，應是心理…
http://www.top1health.cn/Article/30/9723 -
暫時人造瘻口 癌婦方「便」暢快
…口不利於排便，所以在腹部裝置暫時性人工肛門造瘻口連結大腸以協助排便，等到術後三個月，傷口復原良好後才再將大腸接回原有肛門，讓排便不再「不方便」！ 黃敦衍醫師表示，以器官分佈位…
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白菜滋味鮮 吃出健康不忘飲食宜忌
… 豬肉= 補充營養、通便。白菜和豬肉一起食用，能補充營養、幫助排便，適宜於營養不良、貧血、頭暈、大便乾燥之人食用。 4. 白菜+ 蝦仁= 防治牙齦出血，解熱除燥 5. 白菜+ …
http://www.top1health.cn/Article/7263 -
夏天吃得少？10方法改善寶寶胃口(上)
…菜…等。 黃怡伶醫師則認為，蔬果中的纖維質能幫助排便順暢，使腸胃道裡好菌的比例就提高，比較不容易有便秘、脹氣的情況發生，腸胃道健康，孩子的身體舒服，胃口自然也跟著變好…
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舌舔猴子肛門促排便？趙明杰：不可思議
大陸武漢保育員舔小猴子屁股，幫助排便，引起國內熱烈討論。臺北市立動物研究員指出，哺乳動物便秘可以用溫水擦拭肛門，或是按摩腹部，幫助排便，或者從改善飲食做起，若都沒改善，則可依症狀投…
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不方「便」！上班族久坐「腸」拉警報
…卻讓她產生排便困擾，除了吃軟便劑才能蠕動腸胃，還常找中醫扎針助排便，這種不方「便」的感覺除了影響工作效率，也讓她看起來老了好幾歲。 
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