冷水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冷水」搜尋結果

總共找到 786 筆符合關鍵字「冷水」的資料

養出紅潤桃花肌　就喝紅棗黑豆粥

… 3. 白米洗淨備用。 4. 在鍋中加入約1500毫升的冷水，將黑豆、米放入，用旺火燒沸，然後改用小火熬煮十分鐘。 5. 接著將紅棗加入粥中，繼續熬煮約半小時，待米爛豆熟時調…
http://www.top1health.cn/Article/249/18160
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

… **做法：** 1、雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用； 2、青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用； 3、取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
菇類烹調前先沖洗　預防農藥殘留

…來進行防腐，至於走私貨就更難判斷。烹煮乾燥菇類之前，最好先以冷水浸泡、清洗；婆婆媽媽煮菜時，喜歡將浸泡香菇的水拿來入菜、入湯，這是錯誤的做法，如果有用藥，這碗浸泡湯液正好是農藥精華…
http://www.top1health.cn/Article/145/18053
贅肉甩不掉？春天喝養肝茶促代謝

…2顆、水300至500c.c.。 - 作法：將上述藥材放入冷水中，加熱煮至水滾，轉小火續煮約3分鐘即可；或用熱水沖泡，合蓋悶約15分鐘即可飲用。 - 說明：玫瑰花具有疏肝理氣、…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964
有氣無力？試試泡腳＋按摩小腿肚

…降。如果想強化小腿肚的力量，建議可以在洗澡時用熱水、冷水交替淋小腿，或是用力揉一揉、踮腳尖走路等。除了細心呵護之外，適度「鍛鍊」也很重要的。內含NK細胞的淋巴球，年輕時…
http://www.top1health.cn/Article/294/17849
吃燕麥片助減重？煮後吃效果最好

…最好。營養最好的是原汁原味的燕麥粒，口感也最好。把生燕麥先用冷水泡上30分鐘，再和米飯一起煮，效果最完美。 ![減重、瘦身除了多吃蔬果外，也可以用燕麥片來做替換。][52694]…
http://www.top1health.cn/Article/315/17802
菜中人參！喝鳳梨甘藍汁防癌控血脂

…1湯匙、胡椒粉適量。 - 做法： 1. 川燙材料A後，泡冷水且瀝乾。 2. 將調味料C與材料B拌勻。 3. 將調味料D塗抹在高麗菜葉內側，放入材料B作內餡後捲成春捲狀，用韭…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854
宜蘭散步泡腳　賞花樂趣多

…靜靜地等候熟成。等到時間差不多以後，再把蛋移到一旁的冷水池冷卻，之後就可以慢慢享用。在等待食材的時間，我帶著小彥仔去泡泡腳，煮食池的隔壁雖然就有泡腳池，但人實在太多，所…
http://www.top1health.cn/Article/201/17811
喝養生茶解疲勞！先評估是哪一種累

…：取黨參3錢、茯苓2錢、甘草2錢、白朮2錢，用600c.c.冷水大火熬煮，水滾後轉小火續煮10至15分鐘即可，每天一杯。若沒時間烹煮，也可放在保溫杯中，用熱水悶約半小時，慢慢飲用，…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786
用手擠粉刺？小心粉刺春風吹又生

…激。建議可以依據氣溫來決定洗臉的水溫，氣溫15˚C以上可使用冷水洗臉;氣溫15˚C以下，可以用溫清潔臉部。不過要注意的是，寒流來襲用溫水洗臉很舒服，但水溫仍不宜過高，最好維持與人體…
http://www.top1health.cn/Article/242/17781
敷蛋清除粉刺？專家：恐致細菌感染

…對於肌膚也有很大的影響，洗臉的水溫最好控制在氣溫15℃以上用冷水，15℃以下用溫水洗臉，不過要注意是溫水的水溫最好控制在與人體體溫相符35到40℃左右較為合適。 ##(htt…
http://www.top1health.cn/Article/242/17780
熬夜玩樂咖？維持亮肌膚4大秘訣

…52504] **秘訣1:大量保濕乳液** 一起床，先用冷水沖洗臉部肌膚，然後，在肌膚仍然濕潤時，在臉部與頸部塗抹大量的保濕乳液，讓肌膚充滿濕潤感，只要肌膚水分充足，不但好上妝…
http://www.top1health.cn/Article/292/17753
3款牛奶減肥食譜！輕鬆減重不挨餓

…量。 **做法：**把綠花椰菜放入鍋中加開水燙熟，撈出後用冷水沖涼並瀝幹備用；把牛奶、鮮奶油、橄欖油、乳酪絲一起倒入鍋中炒成濃稠狀；再加入中備好的青花椰菜快速拌炒片刻即成。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17671
謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐

… 1. 素干貝洗淨，蒸軟。 2. 芥菜心洗淨，川燙後沖冷水備用。 3. 起油鍋，加入少許油，放入芥菜心拌炒一下加入少許水後煮開，放入芶芡的太白粉水煮開，將芥菜心排盤後，放…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437
竹笙含二氧化硫　易誘發皮膚過敏

…【防化學殘留　2招正確洗滌】：** **1.浸泡：**冷水浸泡1小時，反覆2到3次，之後在用流動清水，沖洗15分鐘，洗掉二氧化硫。 **2.烹煮：**烹煮時候掀開鍋蓋，最好…
http://www.top1health.cn/Article/320/17390