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「位置」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「位置」的資料

拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

…善腸胃　按摩2穴位】** **1.足三里** **【位置】位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下3寸，脛骨前緣外一橫指處。 **【功效】調整腸胃蠕動、健脾和胃，改善腸胃不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
準備開工囉！4招收心操活絡筋骨

…外展到身體側邊。 3.手臂再畫反向的小圈，回到原始位置，重複約12-15次。過程中保持自然呼吸。 **第二招／久坐也不怕水腫** 活動下半身關節及肌群，刺…
http://www.top1health.cn/Article/306/23170
經常半夜痛醒　脊椎腫瘤≠一般背痛

…者常誤以為是背疼痛而求診，也是最容易被輕忽的病因。人體脊椎依位置可分為頸椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎。每一節的脊椎，除了支撐體重、維持身體平衡外，利用脊椎椎體結構，保護重要的神經和血…
http://www.top1health.cn/Article/233/23121
微創術切肝腫瘤　壯男鬼門關走一遭

…最適合腹腔鏡切肝手術的病人條件是，肝臟腫瘤小於5公分，且腫瘤位置位於肝臟邊緣，沒有接受過上腹部手術且能夠承受全身麻醉者。假使腫瘤太大，位置又接近大血管，則需要有經驗者才能夠處理。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/23141
惡視力有救了！每天3分鐘眼球操

…鏡。 2. 請將掛曆掛在牆壁上，高度約為鼻子正對本書中央的位置。 3. 請保持端正姿勢，身體固定不要亂動，只活動眼睛。 4. 雖然建議在每晚睡前進行，但基本上沒有特別的使用時…
http://www.top1health.cn/Article/244/22957
【查症狀】頸部淋巴結腫大

…生腫瘤了。一般而言，耳鼻喉科醫師可根據淋巴結的大小、位置、多寡、移動與否、軟硬度、疼痛與否，加上上呼吸消化系統的徹底鏡檢作一綜合判斷，假如淋巴結出現：大於2公分、十分堅硬、…
http://www.top1health.cn/Article/158/22855
背部緊繃卡卡？孔雀操舒緩肌肉

…] **NG姿勢！** O雙手應在正上方或略微偏後的位置 X弓起腰部和背部讓肌肉過於緊張 X手臂往前舉毫無保養效果這項保養的目的在於伸展手臂，放鬆身體後…
http://www.top1health.cn/Article/145/22825
惱人酷酷嗽　止咳按4穴位靠得住

… **【止咳嗽4穴位】：** **★列缺穴** **位置：**手腕靠姆指側的骨骼側面，腕橫紋上1.5吋（約兩根指幅寬）。 **功效：**對咳嗽、氣喘、咽喉腫痛都有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/22552
瘦小臉靠「骨氣」！6招韓式按摩法

…法：** **1.** 右手在胸口中央握拳，放在鎖骨下方的位置上，斜向左下方搓揉， **2.** 接著拳頭慢慢地往鎖骨上方位置移動，同時保持著斜向左下方搓揉的動作。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/250/22490
痛到想撞牆？按3穴位KO偏頭痛

…液循環、預防偏頭痛發生。 **【翳風穴】：** **位置：**耳垂後耳根部，顳骨乳突與下頜骨下頜支後緣間凹陷處。 **功效：**促進頭部血液循環，醒腦明目。 **【風…
http://www.top1health.cn/Article/258/22375
膝關節置換保好骨　機器手臂少破壞

… 許弘昌醫師表示，藉由術前的電腦規劃，人工膝關節的尺寸及擺放位置得以精準算出。術中提供立即的3D骨頭影像和膝關節運動參數，更能讓醫師及時調整或確認預定的假體位置。即使處理難度較高的…
http://www.top1health.cn/Article/164/22335
天冷懶得約會？雙人瑜珈減肥增情趣

…舒背式】動作1：老婆雙腿前伸，採坐姿，老公跨站於老婆膝蓋外側位置，手牽手預備。（圖片／39健康網提供）][71296] **動作1／** 老婆雙腿前伸，採坐姿，老公跨站於老婆膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/306/22297
拒當烏龜族！5網球按壓法強效紓緩

…響到健康，出現頭痛、胸悶、易胖，嚴重會因為頸椎、肩關節的骨骼位置不對，而產生神經壓迫的問題。 ![][71258] 所以，當肩頸有一點點感覺僵硬痠痛時，最好就趕緊用網球按壓…
http://www.top1health.cn/Article/335/22279
放鬆筋肉！掌握2訣竅1顆網球就夠

…「痛點」，二則「撥開黏連的肌纖維」。如果痛點剛發展不久，痛的位置多半明確且在表淺處，很快能找到；一旦痠痛情形拖延太久，痛點會藏到較深處，痛感也變得模糊，這時必須靠滾動技法把痛點揪出…
http://www.top1health.cn/Article/335/22266
經期乳脹好難受？按2穴位緩解

…期乳脹問題。 ![][70823] **【光明穴位置】** 雙腿向右屈膝，坐在地板上，先將右手無名指貼在外腳踝上方，再將中指、食指沿直線貼上去，共3指為2吋。接著再將…
http://www.top1health.cn/Article/145/22167