「高脂肪」搜尋結果
總共找到 798 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料-
想成功減重？避免5種食物當宵夜
…造成傷害。 **第4種／油膩的東西** 油膩，也就是高脂肪的飲食，不僅所含的能量很多，還需要時間消化，血糖會長時間處於很高的狀態。隔天早上也有可能出現胃灼熱的現象，所以睡前…
http://www.top1health.cn/Article/320/19396 -
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質
…腹部肥胖、下半身水腫的水滴體型。 **建議：**避免高鹽、高脂肪飲食，少吃醃漬物、油炸類、加工類食品及冰飲，可飲用草本茶品、薏仁紅豆水幫助利尿。多多鍛鍊下半身肌肉，可藉由瘦身操、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382 -
4大燃脂巨星！兩周快速瘦身秘笈
…桃等。 <!--more--> ![蝦子內含的蝦青素能提高脂肪被轉化成能量的比例，並幫助減重者在運動時增加脂肪燃燒。][59416] **3. 發酵性碳水化合物：**此類…
http://www.top1health.cn/Article/101/19213 -
提升減重續航力 吃酸辣醬拌菇
「我受不了，快撐不下去了啦！」105公斤的小偉垂頭喪氣地抱怨，他在減掉3公斤體重之後，就因難忍嘴饞及食物誘惑想要放棄。營養師建議，若想要增加減重的動力，可改變助減重食物的口感，選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/19094 -
35歲未生育易罹3大婦癌？
…自行哺乳。 - 不要補充過多的女性荷爾蒙。 - 避免攝取高脂肪、高熱量的食物。 - 維持規律的生活習慣，避免熬夜並減少工作壓力。 - 經期混亂或陰道異常出血時，要立刻就醫。…
http://www.top1health.cn/Article/319/18858 -
上腹部痛不停！胰臟炎惡化恐休克
…嘔吐及腹脹，左上腹的疼痛常擴散放射至背部。當進食油膩、油炸等高脂肪食物或採俯臥姿勢及飲酒會有劇烈的疼痛感，而屈膝彎腰則可減輕疼痛。 常見引發胰臟炎的原因為酗酒、高血脂、膽囊或…
http://www.top1health.cn/Article/30/19052 -
營養補充要不要？5類族群優先
…的單元不飽脂肪酸去做補充，其配方通常為較低糖、較高蛋白質、較高脂肪。但由於高脂肪長期食用，容易引起心血管疾病，所以建議短暫性食用即可，待血糖恢復穩定後，最好就恢復正常的食物飲食，如…
http://www.top1health.cn/Article/302/18948 -
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥
…成分是糯米，澱粉成分與白米不同，蒸熟後黏性高，且配料油膩，含高脂肪、鹽份，在腸胃的排空變慢，消化不全易引發不適，容易有油膩、脹氣、噁心等症狀，建議晚間9點以後，最好不要吃粽子，避免…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891 -
減重又營養！6道海帶湯食譜
海帶不僅含有大量的葉綠素，能讓人體的代謝增強，提高脂肪燃燒率。根據研究報導顯示，海帶中更富含有助人體增加腸液、保護腸道壁、減緩消化速度和消耗體內多餘脂肪的成分。因此，海帶可說是有減…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753 -
首烏肝片防脂肪肝？特定體質適用
…物，勿暴飲暴食，並配合規律的運動習慣，才是預防脂肪肝、肥胖，高脂肪、高血糖、高膽固醇等影響健康的三高疾病的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/258/18725 -
吃巧克力會失眠？8大擾眠NG食物
…質在體內消化需要較長的時間，因此打亂了身體的生理作息。此外，高脂肪、高熱量的牛排也容易有睡眠呼吸中止症的產生。 
闽公网安备 35020302001899号
