…核心提示】:**研究人員發現,人體消化道內34種細菌微生物對體重和血脂水準有影響。腸道菌群多樣性高的人,通常血脂水準更健康。 ![][84379] 荷蘭格羅寧根大學醫學…
http://www.top1health.cn/Article/30/28872…多種蔬菜和水果,整個研究長達24年。同時,受試者必須經常測量體重,也要提供有關吸菸、運動、看電視等生活習慣的資訊。這份資料可供多種主題的研究,而哈佛公共衛生學院著重於吃蔬果和體重變…
http://www.top1health.cn/Article/320/28881… 害喜告一段落之後,雖然恢復食欲會很開心,但要注意懷孕後期的體重不要增加過多,以免製造出更多問題。為了不要增加多餘的體重,可以想一些低熱量但很有滿足感的菜單。雖說是低熱量,但也要考…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816…為了解除重度肥胖者的大患,正確積極的治療,才是不二法門。1名體重高達117公斤53歲的鄭先生,大腿竟和妻子的腰一樣粗,甚至罹患糖尿病、高血壓,經過胃部袖狀切除手術治療,體重狠甩40…
http://www.top1health.cn/Article/250/28768…謝速度變慢,而比一般人容易怕冷,甚至容易疲倦、全身浮腫,以及體重會增加。 ![女性怕冷,不完全都是貧血惹的禍,有可能是「甲狀腺功能低下症」。][84026] 甲狀腺是位於頸…
http://www.top1health.cn/Article/33/28748…恩(如圖)強調,宵夜不是不能吃,而是要懂得吃,吃得對。每日量體重、測腰圍很重要。(攝影/記者張世傑)][83660] 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,吃宵…
http://www.top1health.cn/Article/101/28617…新藥,臨床發現,在醫師指示下服用此藥2個月,不但血糖會降低,體重也跟著下降,讓糖友獲得意外驚喜! ![糖尿病需要控血糖,注意「飲食有節、運動有時」的健康生活型態。][83039]…
http://www.top1health.cn/Article/33/28419…** 這項研究的受試者包含84名肥胖成人,每名受試者都接受體重管理的諮詢,學習如何調整生活型態和飲食習慣,並且加強體能活動。之後,這些受試者被分成兩組,有41個人在每餐吃飯前30…
http://www.top1health.cn/Article/320/28357明明沒有吃多少,體重還是直線飆升?當心!恐是甲狀腺低下釀禍!1名26歲的女性近來總覺得全身提不起勁,呵欠連連、怎樣也睡不飽,且不論怎麼運動、節食,體重不僅降不下來,反倒越感疲累,體…
http://www.top1health.cn/Article/239/28334現代人重視養生,也開始注重體重管理,因此富含膳食纖維的食物,有助促進代謝,以及擔任「腸道清道夫」角色的食物,於是受到熱討論與青睞。此外,提升抗氧化力增加活力,也是一股新「食」尚。集…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283…不是福,恐讓脊椎難承受!1名68歲董姓老婦,身高150公分、體重96公斤,長期脊椎承受壓力過大,引發腰椎滑脫,半年前出現腰痠背痛、雙腿兩側疼痛麻痺的症狀,睡覺時常常痛到無法翻身,就…
http://www.top1health.cn/Article/132/28251慢性骨髓性白血病由於症狀為疲累、體重減輕、腹脹、發燒等,容易讓人無感,有超過一半的病人不知罹病,大多透過健檢才得自己罹患血癌。歡迎民眾以及病友參加講座,讓醫師們來告訴大家,何謂血癌…
http://www.top1health.cn/Article/135/28228…且選擇優質蛋白來源如牛奶、瘦肉,還能幫助減重。國外研究發現,體重過重青少年吃高蛋白早餐,可以穩定血糖、體脂肪也跟著下降。 ![國外研究指出,早餐吃高蛋白質食物如蛋、瘦肉、牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/28208…婦都會有妊娠紋。哪些孕婦容易有妊娠紋呢? **因素1/體重:**這是最重要的因素。如果孕期體重增加太多或是急劇的體重增加,甚至有水腫情形,便容易有妊娠紋的產生。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/17/28199…潔莉娜裘莉(Angelina Jolie),因為厭食症的關係體重大幅下降,身高173公分的她,目前瘦到體重只有83磅(約37.7公斤),報導甚至指出,裘莉的友人擔心她只剩下2年的壽…
http://www.top1health.cn/Article/324/28163