集中 | 搜尋結果 | 華人健康網

「集中」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「集中」的資料

別丟馬桶！廢藥年終大掃除4原則

…藥瓶用清水沖一下，清洗的水跟藥水倒在一起，不要用的藥品也一起集中裝起來，袋子中可以放入擦手紙，或茶葉渣以吸附藥水避免外露，廢藥和一般垃圾一起丟棄，讓垃圾車送入焚化爐燒毀。藥瓶和藥袋…
http://www.top1health.cn/Article/248/34291
輪班工作睡不好？超實用3助眠神招

…，身體機能也變得越來越差，像是失眠、工作效率降低、注意力難以集中、內分泌失調…等健康問題，都是許多人不陌生的名詞。其中，失眠更是影響全身健康的主要原因之一，根據美國「國家睡眠基金會…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214
忘東忘西記憶差　必吃補腦3水果

…力大，忘東忘西，常有記憶衰退的苦惱，若想要改善健忘、注意力不集中等腦力問題，一點都不難，除了多運動外，只要在日常飲食中，加強攝取提供腦細胞所需的營養來源，就能有效增強記憶力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/34133
晚上吃澱粉瘦更多！還能改善新陳代謝

…胰島素在內的多項代謝指標，多個願望一次滿足。目前尚不清楚為何集中在晚上吃澱粉反而能幫助減重。研究者推測是由於晚上進食改變瘦體素等荷爾蒙分泌的模式，使得白天的食慾下降。史考特…
http://www.top1health.cn/Article/302/34115
注意力不集中？喝檸檬香茅茶提振精神

…勿使用 **調配關鍵字 Keyword** **快速集中** 香茅的驅蟲能極佳，它可以在短時間內集中我們的精神並且保持警覺心，使我們保持專心跟思緒明。 **使用時機…
http://www.top1health.cn/Article/320/33896
解決項鍊糾纏困擾！專家教你2收納法

…法2／先放入夾鍊袋，再掛在方格網上** 如果想將全部的飾品集中收納於方格網上，也可在夾鍊袋上打一個小洞，直接掛在方格網上即可。由於夾鍊袋能防止空氣進入，即使掛在方格網上，也無須擔…
http://www.top1health.cn/Article/324/32754
懷孕會變笨？巧吃3食材維持記憶力

…、情緒焦躁 ... ，都可能讓孕婦感覺自己大腦耗弱，注意力難集中，容易忘東忘西，腦筋不好使等等。  ![][91088] **【保持腦袋清楚有方…
http://www.top1health.cn/Article/17/32731
身體很累卻睡不著？酸棗仁粥安神助眠

…容易感到疲勞、無精打采、反應遲鈍、頭痛、記憶力衰退、注意力不集中、脾氣暴躁，也可能誘發高血壓、糖尿病、冠心病，甚至會導致女性皮膚乾燥、月經失調等症狀。 **【失眠常見類型】：…
http://www.top1health.cn/Article/248/32663
提高專注力！日本讀心師：先減少待辦事項

問：我的注意力很不集中，明明有該做的工作卻總是被其他事情吸引遲遲沒有進展。該如何提高專注力呢？〈25歲‧公司職員／男性〉 ![][90945] 在期限之前得完成企劃書與資料…
http://www.top1health.cn/Article/318/32678
冬泳有什麼好？5個「好健康」理由

… 熱的時候血液會跑到皮膚表層，冷的時候血液會往身體中樞器官集中，這也就是泡三溫暖的道理，讓你的血液循環、新陳代謝變好。游泳本來就是一項幫助燃脂的有氧運動，但在冬季游泳更能…
http://www.top1health.cn/Article/306/32563
產後憂鬱鬧失眠！醫：問題出在甲狀腺上

…即使經過1個月的月子休養，仍是飽受心情低落、失眠、注意力無法集中等問題困擾，嚴重時甚至有自殘念頭。所幸，就醫即時，在找出原因為產後內分泌紊亂、甲狀腺功能低下所致後，經中醫調理內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/18/30415
孕婦能吃苦瓜嗎？小心踩到地雷

…樺營養師仍強調，事實上，苦瓜中的奎寧成分含量並不高，且主要多集中在苦瓜囊、苦瓜籽等部位上，在加工料理過程中往往就會先被去除。因此，在正常狀況下，只要孕婦未於短時間內大量食用苦瓜，其…
http://www.top1health.cn/Article/17/30396
你家寶貝是過動？還是好動？醫師教你這樣看

…」為診斷的主要症狀。其主要問題表現在三個層面：包括注意力不易集中、活動量過多以及行為衝動。因此，「過動兒」大致可分三個亞型：有注意力缺失但無過動（又稱ADD）、有過動但無注意力缺失…
http://www.top1health.cn/Article/248/30209
大公開！慢跑女孩跑出馬甲線的秘訣

…肌肉，特別著重腹斜肌。動作過程當中繃緊腹部肌群，將意識注意力集中在腹部，運用腹部的力量以鐘擺方式將雙腿往一側偏擺，全程腹肌保持緊繃，保持身體軀幹的穩定，正常呼吸不要憋氣，以防止壓迫…
http://www.top1health.cn/Article/306/29927
攻克癌細胞！質子射線治療360度無死角

…國內的癌症治療進入質子治療的新時代。 **質子射線火力集中　對正常組織傷害小** 質子射線治療跟傳統的放射治療一樣，是利用放射線產生的能量來摧毀癌細胞，但不同的是，傳統…
http://www.top1health.cn/Article/88/29757