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「關鍵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關鍵」的資料

降低體脂率才是瘦身關鍵！專利綠瑪黛甩頑固脂肪

…瘦身光看「體重」可不夠，正確降低體脂肪，才是讓身材維持有型的關鍵！想要成功瘦身，只關注體重與BMI值的方式已落伍了；降低體脂率，以及重視增肌減脂，才是目前瘦身新趨勢！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/43073
別自說自話！想炒熱聊天氣氛學會提問才是關鍵

… 不過，怎麼樣？對方是不是活力十足地開始滔滔不絕了呢？其中的關鍵，就在於「為什麼？」這個問句。這段對話是實際發生過的對話。我還記得當我問了為什麼後，對方的表情立刻大幅改變，…
http://www.top1health.cn/Article/318/43059
飯前半顆柚子能減肥？水果總量才是關鍵

…而是選擇站立、打掃、散步等輕度活動，自然能在腸胃吸收熱量的最關鍵期，達到補苴罅漏的效果。
http://www.top1health.cn/Article/101/42985
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…下來的人。想要解決肥胖問題，就必須從「飲食」著手，尤其是減重關鍵在於血糖值、酵素與膳食纖維。 **減重要重視血糖值、酵素與膳食纖維補充** 為什麼減重要重視血糖值、酵素與膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
每次喝醉酒就失憶？關鍵機轉原來出在這！

到目前為止，主要都在討論關於「記憶」的話題，但為了深入了解記憶，了解相對的「遺忘」也很重要。本章將會介紹關於「遺忘」的機制。 **為何喝酒後會失去記憶？** 在深入討論…
http://www.top1health.cn/Article/318/42977
別讓頭髮毛囊提早老摳摳　3點關鍵防掉髮

生活壓力太大、營養不良，竟然也是掉髮的殺手！掉髮的原因很多，除了遺傳外，疾病、營養失衡、荷爾蒙變化，或是節食減肥、壓力熬夜等，皆會導致落髮。一旦壓力過大，有可能使代謝失調，進而造成…
http://www.top1health.cn/Article/43/42975
產後全身鬆垮垮、腹部沒力？改變的關鍵在這…

孕婦可以運動，產婦也應該在傷口恢復後開始運動，看似只是為了維持或恢復身材，事實上，懷孕與產後保持運動習慣，可以免掉許多未來可能發生的困擾！ ![][108614] 像是…
http://www.top1health.cn/Article/306/42908
1/7夫妻不孕！試管解圍關鍵在年齡

…使目前可透過人工生殖技術做試管懷孕，但年齡仍是影響成功與否的關鍵。 ![即使生殖醫學進歩，年齡大小仍是影響試管嬰兒成功率的關鍵。][108580] **全球婦女不孕率12％…
http://www.top1health.cn/Article/12/42898
真正的家人關係和血緣無關！心靈相契才是關鍵

突然想到我曾被友人嚇到的一個例子。這發生在和我住在同一個大樓的劇本家市川森一先生去世時的事。在青山葬儀場舉行葬禮時，在他妻子柴田（市川）美保子的隔壁站著一位很有氣質的年輕女性，她就…
http://www.top1health.cn/Article/253/42858
免疫力不會自然提升！關鍵從改善腸道健康開始

…康，來增強腸道保護力，就是提升免疫力，杜絕病菌糾纏、不生病的關鍵！ ![][108330] **提高免疫力有訣竅！3飲食要點非知不可** 上班打卡制、下班責任制，現代…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790
糖尿病病友必知！減緩血糖關鍵在細嚼慢嚥

雖然食物中毒是罹患糖尿病最大的原因之一，另外還有幾個因素，包含肥胖和細胞活動力下降。食物的攝取量，如果遠超過身體所需之能量，此時有很多未使用的葡萄糖，便會留在體內；體內多餘的葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/42835
減重關鍵：點燃新陳代謝　別碰這5種地雷食物

…是，也並非只談卡路里、脂肪多寡或碳水化合物，就能解決。減重的關鍵在於：「點燃新陳代謝」，而且要把新陳代謝點燃起來，如同燃燒一堆營火一樣。什麼是新陳代謝？其實，新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/101/40682
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

貓咪如果長時間未進食，可能會對肝臟造成嚴重的影響，而對於肥胖的貓咪來說又會比瘦小的貓咪影響更嚴重，因此不可讓貓咪空腹的時間過長，要特別注意！ ![][108193] **【…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
預防糖尿病光減重還不夠　運動提升肌力是關鍵

美國內科醫學誌（Annals of Internal Medicine）線上發表的一篇研究發現，在年輕時心肺功能和肌力不佳的年輕男性，在中年後罹患第二型糖尿病的風險會增加，即使是在…
http://www.top1health.cn/Article/240/40598
吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

雖然已經「立秋」了，天氣還是持續高溫炎熱！尤其是日正當中的時候，真的好想吃一碗剉冰，加一些大紅豆、地瓜圓，最後淋上蜜糖水，又冰又甜透心涼！不過，吃冰的消暑效果只是暫時的，高糖分的冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525