速率 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「速率」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「速率」的資料

醒腦開竅！按百會穴緩解老年失智

…體力，適度的進行，只要能達到「臉紅心跳」的程度即可。在心跳速率增加，而且有一點喘的運動強度下，持續進行45分鐘以上，每週至少3次 **2.重量訓練：**在健身房的設備與專業…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169
缺乏脂肪酶酵素　易引起心血管疾病

…，結果發現，缺乏脂肪酶的人，會出現動脈硬化、高血壓、脂肪吸收速率慢等症狀。史丹佛大學的研究學者所做的研究有相似的結果，動脈硬化的病人有脂肪酶不足的情形，而且動脈硬化的情形越…
http://www.top1health.cn/Article/297/18129
循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

…了遠離肥胖和慢性病的威脅，許多人瘋狂運動瘦身，但專家提醒減重速率應控制在半年減8％為宜。 ![運動可分為全身性和局部兩種，跑步、健走等全身性運動的主要功能在於改善身體代謝。][5…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
不老不胖健康密碼　逆轉內臟壽命！

…壽命的減短。馬偕醫學院校長魏耀揮表示，只有節制飲食和減緩代謝速率，才能珍惜內臟壽命。大家不妨快把不良生活習慣改過來，解除內臟發出的警訊，善用臟器時間，才有健康的體魄，也才能…
http://www.top1health.cn/Article/240/17313
怕胖吃少會便祕　低卡煎餅助排便

…提醒，想要減重的朋友不要過度限制熱量的攝取，可能會讓新陳代謝速率降低、賀爾蒙受影響，增加焦慮和憂鬱的機率，還會讓腸道累積毒素，使便祕更嚴重。以下這道「雞肉煎餅」，不但使用脂肪低的雞…
http://www.top1health.cn/Article/138/17175
減肥要遠離紅肉？5個瘦身迷思解密

…肪的形式儲存起來。而優質碳水化合物裡的纖維有助於減慢糖的消化速率，控制血糖水準，從而使身體在多餘的糖轉化成脂肪之前有更長的時間來消耗掉這些卡路里。 - 解密：攝取更多種類的碳…
http://www.top1health.cn/Article/101/17111
冰棒人找溫暖　揪出手腳冰冷元兇

…變得亢奮，促使四肢血管收縮，以減少體熱散失；同時，新陳代謝的速率也會加快，來幫助身體產生熱量。在這樣的機制下，血液回流能力會較天氣暖和時差，肢體也會因為血流量不足，出現四肢末端冰冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919
換膝關節多女性　竟是愛美惹禍？

…者是女性。當女性停經後，缺乏荷爾蒙的保護，會讓關節軟骨的代謝速率變快，膝關節損壞的機率自然較高。包括台灣在內的東方女性較偏愛美白，不喜歡曬太陽，不想變蘿蔔腿，因此，也不常跑步，…
http://www.top1health.cn/Article/288/16749
男性更年期不適　傍晚後易發作

…荷爾蒙中最具代表性的睪固酮，則是在四十歲過後，每年約以一％的速率緩慢下降，直到五十五至六十歲前後，才有較明顯的降低，約比女性晚五至十年。此外，即使抽血驗出有睪固酮分泌不足，…
http://www.top1health.cn/Article/288/16748
抗癌首選！蘋果醋蛋健腸排毒

…腸道產生癌細胞，降低罹患腸癌的機率。有機酸能協助體內新陳代謝速率，有助於脂肪的代謝，對預防肥胖、避免心血管疾病的發生有所助益。 **Q3蘋果有助防癌的超強抗氧化成分是什麼？** …
http://www.top1health.cn/Article/80/16475
研究：有氧運動4周　憂鬱全掃光

…現，有氧運動能夠幫助重度憂鬱症患者減輕憂鬱症狀。運動強度心跳速率以每分鐘心跳最高次數的50％~85％為基準，且上下半身分別進行不同的運動訓練，成效更佳。約持續進行4周就可以改善憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/245/16374
為什麼瘦不下來？減重停滯5原因

…增長而遞減，而吃不到基礎代謝率會讓體脂肪增加、身體燃燒熱量的速率也降低，造成體重停滯不下。 **4.身體已經僵化適應** 人體是很聰明的機制，當我們的活動量增加後，…
http://www.top1health.cn/Article/250/16150
優酪乳豆漿防酒醉？醫：效果有限

…應是希望利用胃部吸收食物，形成保護膜，達到降低胃部吸收酒精的速率，進而減緩酒精流至血液的速度。雖然透過這樣的原理，確實能有助於減緩人體酒精的吸收，比起空腹飲酒來說醉的比較慢…
http://www.top1health.cn/Article/80/16136
產後發胖、脖子腫　甲狀腺異常作祟

…嗜睡、做任何事都提不起勁、吃得少卻一直發胖，理學檢查發現心搏速率偏慢，血壓120/85mmHg、甲狀腺有輕度腫大且質地偏硬，抽血檢驗亦發現陽性抗甲狀腺過氧化酶抗體，超音波下甲狀腺呈…
http://www.top1health.cn/Article/33/16075
老人走路慢！小心肌少症纏身惹禍

…跌倒的風險。近來研究發現，「肌少症」常伴隨體脂肪的增加、代謝速率的下降，並能增加老人家跌倒及骨折的風險。雖然目前對於肌少症的發生原因並沒有完全清楚，但近年來的研究已發現可以…
http://www.top1health.cn/Article/132/15956

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞