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「行動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「行動」的資料

核心肌群練4腹肌　正面搭橋防傷害

…部、髖部、核心肌群、穩定軀幹的效果。最重要的是，在執行動作時，必須使用正確肌肉來維持，撐地的手臂其實也有訓練穩定的作用。所以不單只有軀幹、髖關節部分是在承受力量，相對之下，…
http://www.top1health.cn/Article/306/21571
上班族保骨先健走！每分鐘90步

…達8成不運動、5成不補鈣，上班族預防骨鬆認知不足，恐造成未來行動力急速下降。 **骨質疏鬆　骨折風險致死高** 中華民國骨質疏鬆症學會理事長、基隆長庚醫院婦產科醫師陳芳…
http://www.top1health.cn/Article/165/21557
挑戰青春永駐！7招讓你越活越年輕

… **7.他們到哪裡都走路** 島上的山地地形不適合開車行動，所以，每次出門都成了運動。
http://www.top1health.cn/Article/292/21544
肌力訓練助減重　8大好處不可不知

…搬行李、上廁所再平凡不過的日常小事也變得困難重重，更可能影響行動能力，使步行速度大幅降低。想避免上述症狀發生，延緩肌肉老化的速度，增加肌肉重量和力量是不可或缺的重要關鍵。因…
http://www.top1health.cn/Article/250/20295
享健康抽大獎　粉紅絲帶公益健走

…10月25日（六）舉辦「粉紅絲帶公益健走」活動，期望國人能以行動響應乳癌防治的重要性！凡報名參加健走者，將有機會將65型Full HD液晶電視、最新款的旗艦智慧機手機、「松山-首爾…
http://www.top1health.cn/Article/136/20265
延緩帕金森氏症　跑步機打太極最讚

…動，有助於延緩老化，甚至改善肢體僵硬無法行走的症狀，漸漸找回行動力。物理治療師建議，在眾多運動種類中，較適合帕金森氏症病友做的運動，主要是跑步機訓練、太極、跳舞和飛輪運動。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/31/20173
老倒縮防骨鬆！保骨本4撇步要趁早

…不二法門。 ![骨質疏鬆症平常沒有感覺，一旦發生骨折便讓人行動困難。][63412] 台南市立醫院老年內科醫師吳重慶指出，在青春期不論男或女，骨質密度維持多在高檔，雖然女性…
http://www.top1health.cn/Article/165/19953
走路慢≠老化　帕金森氏症自我檢測

你家長輩有走路步伐變小、行動變緩慢，肩頸老是感到僵硬、卡卡的問題嗎？當心！上述這些常被誤認為人體自然老化所引起的正常現象可能是帕金森氏症的前兆。為避免患者將老化與症狀混淆，延誤治療…
http://www.top1health.cn/Article/110/19903
政壇冰桶接力　邱文達濕身挺漸凍人

…應發燒中。 ![衛福部部長邱文達於美國接受冰桶挑戰，以實際行動響應關懷漸凍人活動。（圖片提供／衛福部）][63077] **衛福部長點李安　盼拍片關懷罕病** 衛生福利部…
http://www.top1health.cn/Article/240/19885
全球第一！台灣人手機上網197分

…一刻都不離身？根據Yahoo與MillwardBrownvu行動上網時數調查，在全球37個受訪國家或地區中，台灣民眾平均每日用手機上網197分鐘，較全球平均數值高出55分鐘，上網時…
http://www.top1health.cn/Article/318/19830
脫離「癬」境！生物製劑內外兼治

…產生效果，成為乾癬治療上另一利器。 **乾癬病友福音：行動管理APP** 為讓患者及其家屬能更了解乾癬病灶，台灣皮膚科醫學會這個月特別製作「乾癬患者行動管理員APP」，…
http://www.top1health.cn/Article/49/19735
準媽媽多「孕動」　助順產穩情緒

…作用，但也會影響孕婦情緒；尤其懷孕所帶來的種種不適（如害喜、行動不便、睡不好、外表變化等），以及對胎兒是否健康、分娩是否順利的憂心，在在都可能影響孕婦的情緒，若未及時加以紓解，很可…
http://www.top1health.cn/Article/330/19577
起立蹲下易暈眩？做伸展操改善

…出來時，請不要一下子快速動作，請放慢速度，讓身體暖身後再慢慢行動吧！ **學習與低血壓好好相處** 低血壓也是「站起時暈眩」的原因之一。低血壓的人容易累，可以適時攝取鹽分或…
http://www.top1health.cn/Article/277/19542
帕金森病易誤判！正子影像抓得住

… 林口長庚醫院神經內科主治醫師翁意欣表示，帕金森氏症是一種行動及肢體退化的慢性疾病，與神經學上其它退化疾病如阿茲海默症（俗稱失智症）、漸凍人等，同屬於神經退化疾病，共通點是退化得…
http://www.top1health.cn/Article/31/19125
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

…存骨本」的關鍵養生之道。 **髖關節不好，嚴重影響老年行動能力** 俗稱「大轉子」的髖關節，是連接大腿股骨與骨盆腔的重要樞紐，只要髖關節出現異常，就連好好站起來，都會出…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105

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