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「血液」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液」的資料

暖身促血循！多做「閉吼開哈」運動

…腹腔的丹田穴。我們發出聲音時產生的振動可以幫助呼吸和血液循環，一般人運動的時候常常忽略呼吸，正確的呼吸方式則是動作的時候吐氣，而發出吼哈聲就是最好的吐氣呼吸法。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/145/22547
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

…建議，在平民飲食中如牛奶或咖啡，添加薑粉或肉桂粉等，可以增加血液循環，抗寒暖身。衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，暖身茶可增加身體熱量循環，改善體質免疫力來抗寒防…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537
【查疾病】酒精性肝病

…狀外，還可能出現營養不良、貧血、肝掌等症狀。透過了解血液檢查等可以確診是否為酒精性肝病，除了用藥改善症狀以外更應該積極戒酒，大部分患者戒酒後十天左右，便可見到肝內脂肪明顯改…
http://www.top1health.cn/Article/157/22529
手腳冷吱吱？5招改善末稍循環不良

很多女孩一到冬天四肢就會冰得像屍體，像冰棒那樣末稍血液循環不良的女孩，是大部份女性的煩惱。會冷吱吱其實是一種所謂的慢性血液循環障礙而起，不要小看它，因為長期下來可能就會有腰痛、神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/22502
一掃而空！巧喝艾草茶排除體內廢物

寒冷的季節讓身體代謝變得遲緩。血液循環變差，汗、小便、大便等也不易排泄，體內容易滯留廢物。因此，不少人利用美容資訊與健康節目所得到的知識，努力地按摩排毒。可是，總是相同的情報一陳不…
http://www.top1health.cn/Article/239/22494
冬季燃脂！快吃3「熱血」食物

…磷、鈣、鐵、鋅以及碘等元素，能夠清除體內毒素和多餘水分，促進血液和水分新陳代謝。][71601] **含碘食物** 體內如果缺乏碘元素，會引起甲狀腺激素合成減少，會影響基本…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425
急凍臉蛋青筍筍！美溫感石按摩紅潤

…多人冷的臉蛋變成「青筍筍」，不妨透過冬天按摩小道具，促進臉部血液循環，溫熱起來，同時使用這種「溫熱手法」，順便將暗沉變紅潤，將粗糙變細嫩，以及改善黑眼圈等困擾。根據《黃…
http://www.top1health.cn/Article/249/22373
痛到想撞牆？按3穴位KO偏頭痛

…，放鬆肌肉、帶動頭部循環。 ![按壓翳風穴、風池穴，可促進血液循環、預防偏頭痛發生。（圖片／周宗翰中醫師提供）][71521]  ![按風池穴有助緩解頸…
http://www.top1health.cn/Article/258/22375
防腿部抽筋！吃黑木耳補鈣舒緩

…的孕媽媽較常出現。抽筋的原因為孕媽媽子宮變大，下肢負擔增加，血液循環不良。而寒冷也可能引起抽筋。 ![][71402] 抽筋常發生在夜晚睡夢時分，這是由於不當的睡眠姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/203/22332
月子做好不老？中醫教你「坐月子」

…，容易出現頭暈的情形，此時需要搭配益氣補血的補藥，加速子宮的血液循環。 **【坐月子4大階段】** 一般來說，在中醫坐月子的方式上，可以分為4個階段，下列將詳細解說每個階段…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315
【查疾病】新生兒黃疸

黃疸是新生兒常見的情況，黃疸指的是人體血液中老化代謝產生的廢物，其中一種稱為「膽紅素」的量過多或無法排出，累積於體內所引起的皮膚、眼白泛黃症狀。醫學上，常以「黃疸指數」來簡稱膽紅素…
http://www.top1health.cn/Article/157/21859
大雪時節怎進補？吃6食材暖身禦寒

俗話說「萬物潛藏大雪時，養精蓄銳藏元陽」。大雪時節，順應萬物生機潛藏的物候特點，人們不要輕易擾動陽氣，做到早睡晚起，保持沉靜愉悅的狀態。 ![][71292] 貫穿冬季養生…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295
眼疲勞影響膚質？3方法舒緩助改善

…用電腦、手機、辦公作業，眼部周圍會呈現緊繃狀態。緊繃狀態會讓血液流動變差，肌膚的新陳代謝下降，肌膚狀況出現問題、暗沉、消失光澤。這樣一來，大家就可以明白為什麼眼睛疲勞對皮膚不好…
http://www.top1health.cn/Article/249/22293
放鬆筋肉！掌握2訣竅1顆網球就夠

…揪出來。另外，先在身上滾動網球，可以促進要按摩的部位血液循環，以及柔軟肌肉，就是幫肌肉先做「暖身」。滾動範圍，順著肌纖維方向滾動，在手臂上，縱軸約10公分，橫軸約1至2公分…
http://www.top1health.cn/Article/335/22266
吃出好元氣！試試3美味組合料理

…蔥花，增添香氣。 **★活血南瓜沙拉** 南瓜能促進血液循環，幫助改善肌膚粗糙問題與手腳冰冷等症狀，還能提高免疫力，建議各位平時一定要多食用。用土鍋蒸煮，能將南瓜的甜度引出…
http://www.top1health.cn/Article/145/22226