…:一天到底要喝多少水才足夠?** - A:我們每天因呼吸及流汗等活動所流失的水分約2.5 公升。而透過飲食獲得的水約1公升,所以必須再補充1.5 公升才能取得平衡。如果補給水分不…
http://www.top1health.cn/Article/248/28712…泌尿道感染、尿路結石等問題,在中醫中被統稱為「淋」,往往在易流汗的體質族群,以及因工作性質、環境,而需時常憋尿者較為常見。 **莫名腰痛?當心!恐是泌尿道感染、尿路結石作祟*…
http://www.top1health.cn/Article/4/28589…這時皮膚上的毛細血管遇冷空氣會急劇收縮,導致體內的熱無法藉由流汗排出,很容易因此感到疲憊、頭重腳輕、食慾不振,甚至會出現畏寒、鼻塞流鼻涕、四肢痠痛、嘔吐或腹瀉等症狀,影響工作效率。…
http://www.top1health.cn/Article/240/28367…、睡不著,10種壞習慣** **壞習慣1/**晚上運動流汗,只有反效果。 **壞習慣2/**小心「睡前酒」的陷阱。 **壞習慣3/**喝咖啡或可樂,當然睡不好。 **壞…
http://www.top1health.cn/Article/243/28445…℃,以降低、減少皮膚的刺激 - 【忌】:皮膚避免常常碰水,流汗後應盡快將汗水擦乾,保持肌膚乾爽。 **【醫師小叮嚀】** 趙昭明醫師提醒,一旦肌膚出現大面積發紅、水腫、乾…
http://www.top1health.cn/Article/49/28385…霜。即使在陰天,每隔兩小時也要重新塗抹防曬霜,特别是在游泳或流汗之後,如果在水中的時間超過40分鐘,也需再次使用。 **撇步2/盡量留在陰涼處** 特別是在陽光最強的上午1…
http://www.top1health.cn/Article/242/28324…部雕塑,曲線才不會包覆在體脂之下。 很多女生不喜歡運動流汗的感覺,穿上球鞋走出大門也總覺得懶、覺得麻煩。其實很多生活裡的小習慣稍做改變,也可達到輕量運動。比方說:飯後半小時不…
http://www.top1health.cn/Article/101/28296… **緩解期》**先診斷較虛的臟腑並對症下藥,例如:患兒容易流汗、易疲累,可能是肺氣虛,陳主任表示:「以玉屏風散來治療。」如果患兒食欲不佳,有時排便軟糊不成形或易腹瀉,也許是脾較虛…
http://www.top1health.cn/Article/25/28270…曾有25歲女性上班族,為了掩蓋腋下異味,天天擦抹體香劑,且一流汗嗅到異味就補擦一次,過度使用造成腋下皮膚過敏、紅腫發癢。皮膚科醫師提醒,止汗體香劑的使用,每天在睡覺前或是肌膚乾爽時…
http://www.top1health.cn/Article/132/28209… **NG動作4/健身後未養成清潔好習慣** 運動流汗對身體有諸多好處,但是在盡情地流汗之後,若是沒有立即將身上的汗水髒汙沖掉或是換上乾淨的衣物,熱氣和汗水都被悶在運動的…
http://www.top1health.cn/Article/242/28154…以免抽搐太久對腦部造成不良影響。 **疑問3/悶到身體流汗可快速退燒?** 遇到幼兒發燒,許多父母依小時候記憶給予蓋棉被或睡冰枕的退燒方法。對此,朱世明醫師表示,用棉被…
http://www.top1health.cn/Article/22/28093…果等等。所以寶寶水分攝取的量就比較難評估。一般來說,夏天因為流汗較多,通常建議散步回來時給寶寶喝個20到30C.C.左右的水或麥茶。 <!--more--> ![除了水…
http://www.top1health.cn/Article/87/28094…神經切除手術後,患者可能會出現代償性排汗的副作用,雖然雙手不流汗了,卻可能會從前胸或後背出汗。因此,若手汗症已嚴重到妨礙正常生活,或在職場造成相當不便,經完整的評估後,才建議進行交…
http://www.top1health.cn/Article/248/28021…際醫療美容中心主任邱品齊指出,擦了防曬品後多久要補充,由個人流汗的程度及環境而定。(圖片/中國附醫國際醫療美容中心提供)][81694] **迷思3/防曬品功效會隨時間流失,…
http://www.top1health.cn/Article/242/27972夏日火傘高張,無論是出門前或是烈日下大量流汗,「多喝水」成了預防中暑的基本動作,不過,這可能是一種迷思!醫師表示,水分補充不等於「大量喝水」,尤其大量流汗時,只有喝水是不夠的,還需…
http://www.top1health.cn/Article/240/27973