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「早上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「早上」的資料

早晚1杯水　就能預防腦梗塞

…實在是需要平時的注意。為了預防這種狀況，建議大家晚上睡覺前和早上睡醒後都要喝一杯水。喝的水可以選擇礦泉水，會比只喝自家用水還要好。如果冬天時抗拒喝冷水的話，可以將礦泉水加熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/29432
口紅、指甲油滴到衣服怎麼清潔？

曾經在早上匆忙化好妝趕出門時，失手將彩妝品掉到衣服上、留下難以去除汙漬的經驗嗎？不管沾到衣服的是唇膏、指甲油、粉底液還是睫毛膏都不必驚慌，因為去除汙漬的方式比你想像中還要來得更簡單…
http://www.top1health.cn/Article/324/29147
口乾舌燥嗓子疼？吃對食物從內補水

**【核心提示】：**很多人早上起床時往往感到口乾舌燥、嗓子疼，或是身上燥熱，皮膚乾燥，甚至眼睛也發乾。遇到這些情況，很多人的第一反應是多喝水，其實，純水的補水效果往往並不是最好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010
苦茶油保護你的胃！4步驟辨優劣

…醫師陳萬慶表示，質純溫和的第一道初榨油很適合作為飲用油，每天早上空腹生飲1小杯，或是在起床後用苦茶油漱口，也可以達到口腔保健及殺菌、消炎、潔牙的目的。生飲苦茶油的好處很多，可以保護…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013
惱人贅肉甩不掉？喝黑咖啡加速燃脂

…要少加糖，少加奶。否則，只會喝進多餘的熱量。 **2.早上或運動前喝咖啡** 咖啡中的咖啡因能讓人興奮，因此不宜在晚上喝咖啡，以免影響睡眠品質。早上或下午時候喝杯咖啡可以醒…
http://www.top1health.cn/Article/101/28871
早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

為了做血液解毒，首先最需要的是把血液裡不好的油脂去除。每天早晨喝一杯清血果汁就能發揮卓越功效。清血果汁用紅蘿蔔和蘋果作為主要材料，以薑和洋蔥為副材料製作而成。清血果汁是以生食的方式…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347
「跑」去沖繩！歐陽靖公開兩天一夜獨家行程

…淇淋，順便逛逛商店。 -星期日 1. 馬拉松比賽日。早上先在旅館辦理Check out，然後將行李暫寄在旅館。 2. 跑完馬拉松後在會場「沖繩縣總合運動公園」中的「體育館…
http://www.top1health.cn/Article/318/28731
被魚刺梗到急吞白飯　魚刺竟卡肛門！

被魚刺梗到，千萬別急著吃白飯硬吞！南投縣1名中年男子，早上如廁時，忽然覺得肛門口劇痛難耐，而前往急診室就醫。沒想到經醫師診視後，赫然發現，有一根約3公分長的魚刺，所幸魚刺未造成胃穿…
http://www.top1health.cn/Article/302/28728
十分鐘搞定！A+媽媽早餐輕鬆做

…可輕忽。 **長期不吃早餐　恐造成胃潰瘍慢性病** 早上剛睡醒，腦袋容易昏沉，此時需要充足的醣類和蛋白質提供能量，並幫助血液將氧氣運送到大腦，思維才會清晰。此外，如果跳過早…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681
對抗經期痘！不藏私控油排毒7絕招

…色紅潤，促進血液循環，補充體內營養元素。 **五、每天早上空腹前一杯溫水，排毒養顏** 經期長痘其實也是一個排毒的過程，因此預防痘痘、痤瘡的滋生，最好是做好排毒工作。每天早…
http://www.top1health.cn/Article/242/28548
激瘦飲品蜂蜜水　早上喝甜蜜甩脂

**【核心提示】：**蜂蜜可以減肥已經眾所周知，但是對於蜂蜜水減肥法的實際做法，可能並還不清楚，下面教大家做蜂蜜水減肥，希望能夠幫到愛美的各位姐妹們。 ![][83363] …
http://www.top1health.cn/Article/101/28507
氣喘和鼻炎一家親　治過敏鼻炎先避過敏原

孩童早上起床後容易連續打打噴嚏、流鼻水、鼻子癢或眼睛癢等症狀，父母常以為孩子又感冒了，其實有可能大部分的流鼻水症狀是因過敏性鼻炎引起的。 ![孩童早上起床後容易連續打打噴嚏、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28459
骨鬆8大高風險群　健康補鈣有一套

…由於維生素D3人體皮膚可藉由太陽照射自行合成，所以若能於每日早上6到7點，或下午4點到5點，紫外線指數較不強烈的時間，出門曬10到15分鐘的太陽，就是相當不錯的獲取方式。][831…
http://www.top1health.cn/Article/238/28439
拒絕自律神經失調！起床快做「早安減壓操」

如果你早上總是起不來、賴床或精神不濟，請試試「早安減壓操」吧！最近越來越多人因為自律神經的轉換失調，無法擁有清新舒爽的早晨。俗話說「一日之計在於晨」，如果一早醒來就提不起勁，整天感…
http://www.top1health.cn/Article/318/28156
肩頸痠痛、腰痛？都是因為「脊椎老化」！

… **引起脊椎老化的主要模式** **脊椎的結構** 早上起床時，身高會比較高，那是因為睡覺時，沒有受到重力影響的關係，也就是說，我們在日常活動當中，不知不覺都受到重力負荷的…
http://www.top1health.cn/Article/164/28143