日常 | 搜尋結果 | 華人健康網

「日常」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料

給家人最好的！讓父母踏進清晰視界

…摩擦，恐造成關節炎找上門。為避免上述症狀，建議民眾在日常就應該做好保養。除了維持良好生活習慣、維持適度運動，在日常飲食上，也可加強鈣質、葡萄糖胺、膠原蛋白、維生素C的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082
提升說服力的關鍵　微笑提升好感度

…靠語言的溝通則稱為「非口語溝通技巧」。這兩項技巧，不論是針對日常生活或正式演說，都非常重要。 ![][84912] 所謂的「口語溝通技巧」即是演說的內容；而「非口語的溝…
http://www.top1health.cn/Article/245/29049
骨鬆吃對了嗎？黑豆豬皮湯好滋補

…生素D 缺一不可** 事實上，想要預防骨質疏鬆症繼續惡化，日常生活的調養非常重要，以中醫角度來說，造成人體有骨質疏鬆的問題與腎氣不足有關。因此，在調理上，主要會以養腎壯骨為原則，…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997
瘦手臂宅在家也能做！女中醫私房秘技

…跟掰掰袖說再見！ ![導致女性上臂看來肥胖的主因，多與日常生活中較少使用到手臂上緣肌肉，缺乏鍛鍊導致脂肪堆積、肌膚鬆弛有關。][84051] 陳玫妃中醫師表示，導致女性上臂…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758
失眠睡不好？7大好眠技巧「針」有效

…飽受失眠所苦；且近日除了失眠外，更伴隨有有多夢症狀，嚴重影響日常生活。所幸，就醫經中醫師診斷，並於頭皮百會穴、印堂等穴位施以針灸治療後，上述症狀已有明顯改善，終能一覺到天亮！ …
http://www.top1health.cn/Article/76/28742
子宮肌瘤大不必切除子宮　海扶刀超音波消融

…相當大，經期更長達10天之久，並同時伴隨有頭暈現象，嚴重影響日常生活。（圖片／應宗和醫師提供）][83853] 1名26歲的汪小姐，每次月經流量都相當大，經期更長達10天之久…
http://www.top1health.cn/Article/324/28698
踝關節不再疼痛　血友病患全踝關節置換術

…也由於血友病患者的凝血功能較一般人來得差，所以，血友病患不僅日常生活需小心留意避免碰撞，以免造成傷後血流不止的情況外；更要注意是否有內出血，譬如關節自發性出血的問題發生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/232/28679
腰痛找不到原因？恐尿路感染結石釀禍

…** 因此，想要防範泌尿道感染、尿路結石等問題找上門，注重日常保養非常重要！賴睿昕中醫師建議，想要預防上述問題發生，日常應謹記「2多2不」的4大原則，多運動、多喝水、不憋尿、不吃…
http://www.top1health.cn/Article/4/28589
酸棗仁7大好處　調經解頭痛抑煩躁

…過度而引起的肝血不足、失眠、頭暈目眩、咽乾口燥等症。日常生活中，我們可以在酸棗仁湯原方的基礎上，適當做一些加減，功效上可以更加多樣化：內可養心益腦，緩解失眠、頭痛、健忘、盜…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506
行動不便？中西調理養出績優骨

…找上門。事實上，想要身體活動自如，除了養成良好的生活作息外，日常保養更是不可馬虎！適度地補充有「保骨本良方」之稱的龜鹿四珍，再結合MSM（甲基硫醯基甲烷）、軟骨素等人體骨關節所需要…
http://www.top1health.cn/Article/238/28486
內分泌失調不敢吃甜？生薑紅棗茶調體質

…可不慎！中醫師表示，想要有效擺脫內分泌失調導致肥胖，除了調整日常作息、適度運動外，利用容易取的生薑、紅棗，自製生薑紅棗茶飲用，也是調理體質、改善不適的不錯選擇。 ![長時間熬…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428
脊椎問題傷很大！5症狀全解讀

…腸關節部會先開始痛，繼續惡化的話，整個脊椎漸漸沒辦法動，會對日常生活造成影響。多發生在年輕男性上。 **原因：**還不知道確切原因，只知道可能是因為某些遺傳因素或是後天免疫系統異…
http://www.top1health.cn/Article/238/28293
消除憤怒焦躁！做2「減壓操」改善情緒！

…作不順而感到焦躁？因衝突而感到怒火中燒？因被插隊造成不愉快？日常生活中的大小事，容易牽動情緒，使我們感到心煩意亂。此時，只要做頁的「腎上腺減壓操」，就能幫助拋開日常生活中的大小煩惱…
http://www.top1health.cn/Article/245/28273
跟盧彥勳學　免擦藥痠痛治法

…用於預防運動傷害，也用於運動治療，到底這種「貼紮」要怎麼用在日常的生活保健呢？ ![][82593] 常看球賽的球迷，對球員身上五顏六色的貼紮，想必不陌生，像是我國網球好手…
http://www.top1health.cn/Article/167/28272
頭髮愛出油？6招改善油性頭皮

…水楊酸成分的洗髮水，能夠幫助控制頭皮出油。 **4. 注意日常飲食調節** 頭髮愛出油，飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的、油膩、辛辣的食物，導致體內堆積了難以消化的脂肪，才會…
http://www.top1health.cn/Article/49/28126