担心饮食口味太「重咸」会增加心血管疾病的风险,许多人饮食越来越清淡,碘盐摄取太少,反而可能导致肥胖。国民健康署表示,逾半数国人有碘营养摄取不足的情况,长期易造成甲状腺肿大、新陈代谢…
http://www.top1health.cn/Article/248/25511**【核心提示】:**肥胖基因似乎让一些人难逃肥胖一劫,肥胖基因为什么能让人肥胖?肥胖基因编码的蛋白质是一种食欲与能量平衡调节途径的组成部分,而当这种途径失衡会直接或间接导致体脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/33/25412…血压药,血压却还是居高不下,而忧心不已。 台中慈济医院新陈代谢科主任黄怡璎表示,患者使用多种血压药物仍难控制病情,加上有低血钾现象,感觉不对劲,进一步安排肾上腺荷尔蒙的检查,…
http://www.top1health.cn/Article/28/25503**【核心提示】:**蜂蜜水虽然甜且含脂肪,但确是一种减肥良品。蜂蜜水要怎么喝才能减肥?什么时候喝最好?下面一一为你解答。 **蜂蜜水的减肥功效** 很多人会怀疑蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/25411**【核心提示】:**吃素减肥有一定的效果,但是如果在吃素减肥过程中不注意营养均衡,素食过量,或不控制盐油摄取,吃素也可能让人越吃越胖。 ![][76532] **吃素…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265脱下夹克的季节也逐渐接近了,这次我们为有心减肥却太痛苦而无法持续的大家,整理出轻松且有效的减肥法,先阅读以下内容来增加减肥知识吧,相信就能离理想体态更近一步喔。在夏天来临前学会一些…
http://www.top1health.cn/Article/250/25339…在成人健检中发现坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)偏高,进一步到新陈代谢科检查才惊觉原来是甲状腺低下惹祸。 卫生福利部台中医院新陈代谢科林建良医师表示,患者除了胆固醇偏高外,…
http://www.top1health.cn/Article/33/25331**【核心提示】:**甲状腺亢进离我们其实并不远,怎么尽早知道自己可能罹患「甲状腺亢进」呢?应注意九大预警信号。而对于确诊的甲状腺亢进患者,日常护理很重要,应从饮食、用药等方面入手…
http://www.top1health.cn/Article/33/25170**【核心提示】:**甲状腺功能亢进患者要注意饮食的补充,由于甲状腺激素分泌过多,促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢,加速氧化。 ![][76169] 甲状腺功能亢进是指由于…
http://www.top1health.cn/Article/33/25165肥胖不是病,但却是万病之源!根据统计,台湾的成人与儿童,体重过重及肥胖者,占人口比例已高达1/3,显示「肥胖」在台湾已成为一项值得重视的公共议题,尤其是「胖小孩」易出现许多疾病,如…
http://www.top1health.cn/Article/101/25240急性食物过敏原常来自海鲜与坚果,一旦引发过敏,反应往往十分剧烈,甚至可能产生致死的严重后果。相较之下,慢性食物过敏原所造成的不适可能微乎其微、难以察觉,某些癌友也因此对其毫无戒心。…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211这个时期忽冷忽热,体内的老废物质容易停滞,活动一下硬梆梆的身体,能一口气加速流动的绝佳时机,妳知道吗? ![][76288] 那就是洗澡的时间。不只是身体表面洗得干干净净,如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/25208肥胖是万病之首,更是全民公敌!研究证实,肥胖与慢性病息息相关,藉由体重控制,有效降低慢性病发生的风险。医师指出,除了少吃多运动,更需建立正确饮食观念,均衡摄取蛋白质、脂肪、碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147糖尿病是影响国人健康的隐形杀手,千万不可小觑。医师指出,罹患糖尿病不可怕,可怕的是患者常因吃错食物,而导致血糖飙高,引发严重并发症,除了药物及规律运动外,透过适度补充膳食纤维,以及…
http://www.top1health.cn/Article/80/25145**【核心提示】:**有的人减了脂肪,瘦了下来,但是样子看起来病恹恹的,主要是因为他们身上没有好看的肌肉。减肥好方法不只是减脂,还应维持肌肉。如何减脂不减肌?关键在于要摄取足量的蛋…
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